Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
MorgenstundSom en del av slanking, lavkarbo og kostomlegging har jeg bestemt meg for at nå skal ting handle om MEG. Jeg skal finne balansen både i kropp og sjel, og skal prioritere meg selv foran jobb. En liten men stor ting jeg da gjør, er at jeg står opp og spiser frokost. I stedet for å løpe avgårde til jobben og spiser et knekkebrød med ene hånda mens jeg forbereder dagen med andre. I stedet for å tygge knekkebrød i ene munnviken, og svare på ti millioner spørsmål fra kolleger og elever med andre munnviken. I stedet spiser jeg frokost. I dag sitter jeg fredelig for meg selv og spiser lavkarbolapper med salami og brie. Jeg har kaffe og P3Morgen. Jeg har lavkarbo.no som inspirerer meg og hjelper meg til å holde fokus. Jeg har ei flaske vann, og vurderer faktisk en tur på do før jeg drar på jobb (luksus! vanligvis venter jeg til sommerferien!). |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: MorgenstundFin lesing,så flott du tenker på deg selv litt og tar deg tid |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: MorgenstundJeg tror nok at stress og måltider i farten er mye av skylden til overvekt, i alle fall for min egen del. Og etter noen tunge år med depresjoner og tøffe tak, så føles det godt å gi litt faen og gi meg selv en stille stund. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: MorgenstundSlike stille morgenstunder er GULL verdt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: MorgenstundDet funker med unger også. Jeg har barn (7 og 5) annenhver uke, og det har vært fryktelig stress og mas og ingen tid til frokost. Det er jo bare å stå opp tidligere. Noen ganger er løsningen så håpløst enkel og komplisert. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Morgenstund
HAHAHA! Venter til sommerferien! Livet som lærer. Jeg skal la vær å si, at du iallefall har lang sommerferie. For da får jeg alltid så mye pepper om hvor mye som skal gjøres, forberedes og rettes av mine andre lærervenner! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen!
![]() |
![]() |
#7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Morgenstund
Da skal du prøve å være lærer og mene at lærerne har for lang sommerferie. Da snakker vi pepper. I fjor hadde vi 9 uker?! Pluss to uker streik før det?! Jeg går på veggen av sånt. Og så for å være sikker på at kontrasten er stor nok, så har vi 43,5 timers arbeidsuke. Det er jo da vi forbereder og retter og hva vi nå gjør. Ikke i sommerferien. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|