Hva har du spist til frokost i dag?

Annemor4 · 03-05-12, 08:14

Slunkent kjøleskap idag. Smoothie av bringebær, fløte, cottage cheese, litt melk og mandler.

BenteR · 03-05-12, 11:02

Et stort glass vann, 2 proteinbrødskiver med smør og salami og en kopp kaffe med fløte

annex · 03-05-12, 11:12

Smoothie med avocado

Runegutt · 03-05-12, 11:51

1 ss cocosa
masse kaffe
2 egg med egen majonaise.

nellie · 03-05-12, 12:01

2 lindbergskiver, serranoskinke, philadelphia, egg og kaviar. 1 ss fiskeolje.

gamlebyen · 03-05-12, 12:03

Fire nürnberger-bratwurst. Breakfast of champions...

senka · 03-05-12, 13:49

Eggeomelett med tomat

Brokkoli · 03-05-12, 19:30

Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy

Imse · 03-05-12, 20:41

Dårlig med grønnsaker i kjøleskapet i morges, ble bare 2 knekkebrødkjeks med smør, 2 kokte egg, majones og kaviar.

Kitsu · 03-05-12, 21:58

Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her.

Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy

Ditto!

Yrla · 03-05-12, 22:51

Uvanlig frokost: finnbiff med tahinisaus og linfrøolje på, en stor bit jarlsberg lite og en rad tagatosesjokolade.

Nordmørsloppa · 03-05-12, 22:51

200g mørbrad
200g brokkoli,gulrot og blomkål
70g avokado
70g bacon
en håndfull nøtter
litt sesamfrø
50g blåbær

BenteR · 04-05-12, 11:09

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

200g mørbrad
200g brokkoli,gulrot og blomkål
70g avokado
70g bacon
en håndfull nøtter
litt sesamfrø
50g blåbær

Det var jammen en stor frokost
Her ble det to speilegg, en tomat og ca 75 gram bacon.

smgj · 04-05-12, 11:29

En porsjon fransk kyllinggryte - toro sin fra pose, med halvt om halvt melk og kokosmelk.

Nordmørsloppa · 04-05-12, 12:18

veldig klassisk LCHF..og veldig godt!!
Egg og Bacon

Brokkoli · 04-05-12, 12:19

Svinekotelett, sopp og hjemmelaget thousand island Jeg elsker middag til frokost.

Runegutt · 04-05-12, 12:26

Starta med kaffe og cocosa
Så etter to timer fulgte: 2 egg, 1 boks tunfisk i sataysaus, mye majonaise og litt smågrønt.

Yummi

senka · 04-05-12, 12:46

To kopper med kaffe og et egg

Hapzen · 04-05-12, 13:48

Vaniljekesam med jordbær

Imse · 04-05-12, 16:55

I dag ble det 150g cottage cheese og 100g tyrkisk yoghurt og en bitteliten knekkebrødkjeks med et tykt lag smør.

LIBBA · 04-05-12, 21:14

Ble lavkarbo-brød med egg og røkt laks + kaffe

Johnny_b_good · 05-05-12, 08:23

Egg, egg, egg, egg, egg, egg, egg, hvitløk, løk, tomat & zome amazing zalad. Mheth!

annex · 05-05-12, 08:41

Bakfull i dag: Egg & bacon på glutenfritt brød + te

nellie · 05-05-12, 09:31

Kaosfrokost: 2 biter melkesjokolade, 1/3 boks makrell i tomat, 1 knekkebrød, en munnfull brødskive, 1 ss fiskeolje, 2 skiver ost.

LIBBA · 05-05-12, 10:35

Har fortsatt en del laks igjen, så det ble
lavkarbo-brød med to egg og røkt laks + kaffe

03-05-12, 08:14	#4351
Annemor4 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2012 Hvor: Førde Innlegg: 18	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Slunkent kjøleskap idag. Smoothie av bringebær, fløte, cottage cheese, litt melk og mandler. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

03-05-12, 11:02	#4352
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Et stort glass vann, 2 proteinbrødskiver med smør og salami og en kopp kaffe med fløte __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

03-05-12, 11:12	#4353
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smoothie med avocado __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

03-05-12, 11:51	#4354
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 ss cocosa masse kaffe 2 egg med egen majonaise. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

03-05-12, 12:01	#4355
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 lindbergskiver, serranoskinke, philadelphia, egg og kaviar. 1 ss fiskeolje. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Re: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Re: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Re: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

03-05-12, 12:03	#4356
gamlebyen Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 958	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Fire nürnberger-bratwurst. Breakfast of champions...
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

03-05-12, 13:49	#4357
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggeomelett med tomat
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

03-05-12, 19:30	#4358
Brokkoli Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 495	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy __________________ Fra feit til heit!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

03-05-12, 20:41	#4359
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Dårlig med grønnsaker i kjøleskapet i morges, ble bare 2 knekkebrødkjeks med smør, 2 kokte egg, majones og kaviar.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

03-05-12, 21:58	#4360
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her. Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy Ditto! __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-05-12, 22:51	#4361
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Uvanlig frokost: finnbiff med tahinisaus og linfrøolje på, en stor bit jarlsberg lite og en rad tagatosesjokolade. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

03-05-12, 22:51	#4362
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Hva har du spist til frokost i dag? 200g mørbrad 200g brokkoli,gulrot og blomkål 70g avokado 70g bacon en håndfull nøtter litt sesamfrø 50g blåbær __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

04-05-12, 11:09	#4363
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Re: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her. 200g mørbrad 200g brokkoli,gulrot og blomkål 70g avokado 70g bacon en håndfull nøtter litt sesamfrø 50g blåbær Det var jammen en stor frokost Her ble det to speilegg, en tomat og ca 75 gram bacon. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

04-05-12, 11:29	#4364
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En porsjon fransk kyllinggryte - toro sin fra pose, med halvt om halvt melk og kokosmelk. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

04-05-12, 12:18	#4365
Nordmørsloppa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 1.038	Re: Hva har du spist til frokost i dag? veldig klassisk LCHF..og veldig godt!! Egg og Bacon __________________ Loppas Journal
	Min kostholdsfilosofi: Whole30

04-05-12, 12:19	#4366
Brokkoli Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 495	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Svinekotelett, sopp og hjemmelaget thousand island Jeg elsker middag til frokost. __________________ Fra feit til heit!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon

04-05-12, 12:26	#4367
Runegutt Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Nordland Alder: 56 Innlegg: 1.818	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Starta med kaffe og cocosa Så etter to timer fulgte: 2 egg, 1 boks tunfisk i sataysaus, mye majonaise og litt smågrønt. Yummi __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg.

04-05-12, 12:46	#4368
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kopper med kaffe og et egg
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

04-05-12, 13:48	#4369
Hapzen Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Bergen Alder: 36 Innlegg: 103	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vaniljekesam med jordbær __________________ Mvh Helene Delmål 1: 70 kg ---- NÅDD, Delmål 2: 65 kg ---- NÅDD Delmål 3: 62 kg, Endelig mål: 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, mer aktivitet :-)

04-05-12, 16:55	#4370
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det 150g cottage cheese og 100g tyrkisk yoghurt og en bitteliten knekkebrødkjeks med et tykt lag smør.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

04-05-12, 21:14	#4371
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ble lavkarbo-brød med egg og røkt laks + kaffe __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

05-05-12, 08:23	#4372
Johnny_b_good Medlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Arendal Alder: 42 Innlegg: 130	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg, egg, egg, egg, egg, egg, egg, hvitløk, løk, tomat & zome amazing zalad. Mheth! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Heimelaga

05-05-12, 08:41	#4373
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 62 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Bakfull i dag: Egg & bacon på glutenfritt brød + te __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

05-05-12, 09:31	#4374
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kaosfrokost: 2 biter melkesjokolade, 1/3 boks makrell i tomat, 1 knekkebrød, en munnfull brødskive, 1 ss fiskeolje, 2 skiver ost. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

05-05-12, 10:35	#4375
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har fortsatt en del laks igjen, så det ble lavkarbo-brød med to egg og røkt laks + kaffe __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12