Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-07-11, 16:23 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Uklart syn/FlimringNå har jeg gått på ketolysekuren ca. en uke, og en av bivirkningene jeg har opplevd er at jeg av og til får uklart syn. Dette er spesielt når jeg reiser meg, legger meg ned, eller i det hele tatt skifter stilling fra stående til liggende, eller omvendt. Prøvde å se hva klokka var på mobilen min etter å ha lagt meg i går, og måtte vente ca 7 sekunder før jeg klarte å fokusere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-11, 16:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Ukart syn/FlimringJeg gikk ikke på ketolysekuren, men spiste ketogent fra første dag. Jeg var kjempedårlig. Svimmel, kvalm, hodepine, hjertebank, blodtrykksfall, kaldsvette ... jeg var dårlig i flere uker. Tror helt klart jeg kunne hatt nytte av mer vitamin-/mineraltilskudd, særlig magnesium. Samtidig skjønte jeg at det er mange som har opplevd det samme (selv om jeg innbiller meg at kroppen min slet litt lenger enn andres), og det fikk meg til å holde ut - det er jeg veldig glad for nå
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
25-07-11, 17:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Ukart syn/FlimringKan også være blodtrykksfall? Iallfall fra sittende/liggende og tili stående.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-07-11, 17:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Ukart syn/FlimringJeg hadde også flimring, tunnellsyn og tåkesyn da jeg var veldig lavt på karber; under 15. Jeg prøvde tilvenne meg, men det gikk ikke. Da jeg økte karbene gikk det over. Jeg var fremdeles i ketose, men spiste som sagt flere karber.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
25-07-11, 17:23 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Ukart syn/Flimring
Lister meg bare inn her og signerer denne jeg! (egen erfaring)
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 17:47 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ukart syn/FlimringSpiser du nok fett og drikker nok vann?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 18:21 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 105
|
Sv: Ukart syn/FlimringHadde samme problemet. Det hjelper når jeg drikker nok vann, spiser nok fett og karbs. (15-20g). Salt er også veldig viktig. |
Min kostholdsfilosofi: selvkomponert, nesten induksjon |
25-07-11, 18:28 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Ukart syn/Flimringhvis du bestemmer deg for å kjøpe magnesiumtilskudd vil jeg anbefale "trippel magnesium" som du får kjøpt på dagligvareforretninger (kjøpte min på bunnpris). koster "bare" 99 kr, og en tablett inneholder 300 mg magnesium. i tillegg inneholder den fullt dagsbehov for vitamin D,B, kopper og sink. Ikke dumt
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
26-07-11, 14:23 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Uklart syn/FlimringTusen takk for gode råd! Nå har jeg vært ute og hamstra :P Kjøpt de tre kosttilskuddene som hører med til ketolysekuren, som dekker de dere nevnte. Kjøpte også litt mineralsalt (seltin, eller hva det nå het), som jeg kan drysse på lunch-eggene mine. Når det gjelder fett og vann får jeg i alle fall i meg _rikelig_ av begge deler, men kanskje jeg ligger litt vel lavt på karbs. Skal nå være flink å ta tilskuddene, og håper at det hjelper Og tar mer enn gjerne en kopp kaffe med masse fløte innimellom Takk igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 15:37 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Uklart syn/FlimringDa er kalium, magnesium og natrium inntatt Dersom det er elektrolytt-ubalanse, er det noen som vet hvor lenge det går fra man tilfører kroppen de saltene den trenger til man slutter å se dårlig? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-07-11, 15:40 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Uklart syn/Flimring
Kommer an på mengder og opptak.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-07-11, 21:32 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 38
|
Sv: Uklart syn/Flimring
jepp signerer denne, har slitt med tåkete/uklart syn.. Sammen med litt svimmelhet og kvalme, men er en overgang Min kropp har det slik når jeg går inn i ketose, eller har spessielt lavt inntak (under 10) av karbohydrater en dag.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|