Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-10, 12:09 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Mye fett og protein, men lite treningJeg spiser masse smør, fett og protein. Men har ikke vært noe aktiv. Veldig sofasitter. Har ikke fått tatt meg selv i nakken ennå. |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
06-02-10, 12:41 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Mye fett og protein men lite trening..Fett kan du spise veldig mye av, 150- 200g i døgnet. Det trengs for å holde fettforbrenningen oppe!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-02-10, 15:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Haugesund
Alder: 42
Innlegg: 54
|
Sv: Mye fett og protein men lite treningJeg gjorde heller ingenting første uke på denne kuren, dette p.g.a dårlig rygg, men gikk fremdeles ned, så det er nok mulig du må øke fettinntaket litt og drikke mer veske. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-02-10, 16:39 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Mye fett og protein men lite trening
Jeg tror du bør se om inntaket står i stil til aktivitetsnivået først. Å spise mer fett fungerer bare hvis man spiser for lite i utgangspunktet. |
06-02-10, 17:35 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Mye fett og protein men lite treningTusen takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
07-02-10, 01:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Mye fett og protein men lite trening
Du vet egentlig ikke hva du driver med, du, gjør du?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-02-10, 01:38 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Mye fett og protein men lite treningTakk for at du tok deg tid til å svare meg Kitt! |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
07-02-10, 10:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Mye fett og protein men lite treningDu skriver at du spiser masse....men spiser du deg passe mett?
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-10, 22:58 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Mye fett og protein men lite treningJeg har spist meg passe mett. Noen dager har jeg vært litt sulten i perioder, andre dager har jeg så å si ikke hatt sultfølelse. Men jeg har spist for mye protein, og for lite karber. I dag har jeg fått protein under kontroll, vært flink og veid og registrert. |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
08-02-10, 08:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Mye fett og protein, men lite treningMileyme: Må du følge ketolyseopplegget da?
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-10, 09:23 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Mye fett og protein men lite trening
Diett.no er veeldig lav på karbohydrater, av en eller annen grunn. Om du tar matvarlisten her og legger sammen vil du trolig komme høyere (etter min erfaring ca dobbelt så mye, men kan jo være jeg har spesielt uflaks eller noe)
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
08-02-10, 09:29 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Mye fett og protein men lite trening
Du har nok ikke hatt spesiell uflaks nei
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
08-02-10, 20:33 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Mye fett og protein, men lite treningJa, det la jeg merke til også...at det ikke stemte helt med det som står på varene....men da var det kanskje ikke så ille da! |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For lite protein og for mye fett? | ned | Ketolysekuren | 3 | 22-05-09 20:57 |
protein bar/shake til trening under ketolyse`? | Lisekir | Ketolysekuren | 0 | 21-03-08 18:34 |
Får eg nok fett,protein osv? | sunbeamen | Ketolysekuren | 17 | 03-03-08 17:24 |
Forholdet fett/protein | Solan | Sone-kosthold | 3 | 21-02-07 09:29 |
Fett vs Protein | Nynne | Lavkarbo generelt | 7 | 07-02-07 20:48 |