Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-02-10, 13:35 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 6
|
Fortvilt, Hjelp !Heisann, |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
08-02-10, 13:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Gikk du ned eller opp 2 kg første uka og 1.3 kilo etter det?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
08-02-10, 13:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Husk nok veske (vann) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-02-10, 13:53 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 6
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Jeg gikk ned 2 kilo første uken, så tilsammen har jeg gått ned 3,3. |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
08-02-10, 13:55 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!så bra da kroppen min stoppet helt opp mellom uke 4-6, men så løsna det igjen. kroppen din trenger litt tid Mannen din er jo mann, så han kan du ikke sammenligne deg med.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
08-02-10, 14:35 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sogn og Fjordane
Alder: 38
Innlegg: 57
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Eg hadde det slik som deg. De 2 første vekene hadde eg gått den 3.5 kg. Så gjekk vekta litt opp de neste 2 vekene.. var kjempe frustrert.. var i ferd med å gje opp.. men uke 3 gjekk eg ned 900 gram. stor fornøyd med det. motivasjon på topp igjen Skal du ned mye? Slik som meg som skal ned 10 kg så går det litt sakte nedover.. men det går nedover ein gang Det virka jo de første 2 ukene. Da virker det resten og tenker eg Masse lykke til!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-10, 16:12 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Helt normalt at vekta "sjangler" seg nedover. Lag deg en graf så ser du at totalt sett så går det nedover, mer eller fort/sakte. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-02-10, 16:28 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!du må passe på å få i deg nok vann, nok fett! , spis når du er sulten. du bør ikke ligge under 15g karbo. du må være flink å spise salat og grønnsaker så kommer du lett opp i 15 g karbo. er det vanskelig å spise nok fett så tilsett cocosa i te/kaffe, lag deg eggemelk, spis avokado, finn fete matvarer som du kan spise. blir som sagt aldri nok fett håper det løsner for deg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-02-10, 16:28 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 6
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Tusen takk for svar. Godt å høre at andre har slitt også. |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
08-02-10, 17:49 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: England
Alder: 42
Innlegg: 229
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Kroppen er ganske finurlig - i bunn og grunn er den et fantastisk maskineri som til enhver tid prøver å oppnå stabilitet. At du først går ned (en god del) og så stopper opp er helt normalt, som mange her har påpekt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-02-10, 13:36 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 50
Innlegg: 558
|
Sv: Fortvilt, Hjelp !!!Hei!
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 11:02 |