Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-06-13, 13:37 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Psykisk ustabil ved lite karboEr det flere som blir psykisk ustabil av å gå for lavt i karbo? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
29-06-13, 14:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 806
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboTvert i mot, jeg blir mer harmonisk. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier |
29-06-13, 16:32 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboOpplever ikke det, ikke nå i hvert fall. Jeg var nok ganske gretten og på hugget mens søtsuget herja den første uka eller to, men det er jo lenge siden nå. Jeg er i grunn langt jevnere i humøret enn jeg var før. Kan jeg spørre om du kan utdype hva du mener med psykisk ustabil? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-06-13, 18:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg blir definitiv det av for lite kalorier..., men lavkarbo (etter sukkersugfasen er forbi) gjør meg også mer stabil psykisk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF |
29-06-13, 19:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 41
Innlegg: 41.479
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboKan huske jeg var veldig ustabil en periode jeg tullet mye med kostholdet, altså gikk ut av og inn i ketose ofte... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-06-13, 19:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Psykisk ustabil ved lite karbo
Samme her. Men de som er imot lavkarbo påstår jo at det fører til depresjon osv... Sikkert ikke helt ukjent fenomen da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-06-13, 00:49 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg har hørt om depresjon og mer alvorlige psykiske tilstander, men er usikker på om det nødvendigvis har med lavkarbo-kostholdet å gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-06-13, 12:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboTror serotinin øker ved karbo-inntak.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-06-13, 13:47 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 39
Innlegg: 21
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg er litt sånn,ikke direkte deprimert mer uengasjert, og litt letargisk kanskje. Men da har jeg jo hatt problemer med det før,men virker litt verre akkurat nå. Lurer på å øke karbene mine litt egentlig. Fikk i meg karber i gå og idag føler jeg meg mye bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-06-13, 15:03 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Innlegg: 94
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg har en depresjonsdiagnose, og jeg har aldri følt meg bedre enn etter at jeg begynte på ketolyse. Merkelig at det skal være sånn forskjell? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent kosthold |
30-06-13, 17:07 | #11 |
Støttemedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Buskerud
Alder: 42
Innlegg: 6.953
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg blir bedre psykisk når jeg spiser lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: Sunnere mat og mer aktivitet |
30-06-13, 17:16 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboDet er ikke noe merkelig med at noen får det verre psykisk med veldig lavt karbohydrat. Like lite rart som at noen blir bedre.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
01-07-13, 01:17 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karbo
Det kan jo kanskje være hvis kroppen går inn og ut av ketose da. Det er jo en mulighet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
01-07-13, 09:10 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karbo
Hvis det er så ille så synes jeg du skal legge deg på et nivå hvor du ikke er i ketose. Typ 50-70 gram kh om dagen. Sånn skal du ikke behøve å gå, altså! Ketose er jo ikke det riktige for absolutt alle heller! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-07-13, 12:40 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboDet er nok serotonin som blir litt lavt, ja, med lite karbohydrater. Det står mye om serotonin på nettet, så det går an å lese seg opp og prøve seg litt fram. Det økes av dagslys og solskinn, det økes av trening, holde en døgnrytme med nok søvn, og av kosthold. Og noen noen kan ha nytte av medisin. Forstadiet til serotonin er aminosyra tryptofan, som finnes i det meste av proteinholdig mat. Kanskje bytte litt på matvarene du bruker oftest, f.eks velge kalkun istedet for svin? Kvinnetrening.no har en tabell over tryptofaninnholdet i matvarer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
01-07-13, 23:34 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboDu sier det hjelper når du øker på karbene. Hvilket nivå ligger du på? Hvor lenge venter du får du øker? Får du nok fett?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-07-13, 15:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboSikker på at du ikke har søvnmangel, eller bare føler deg dårlig i tilpasningsfasen? Jeg får jevnere humør av lavkarbo. Da jeg inntok en del blåbær et par dager til frokost merket jeg at energinivået spratt i været av all karbo'n. (Er bare vant til grønnsaker som karbokilde.) Rart å føle seg propell når jeg ikke er vant til det.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-07-13, 21:51 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Thailand
Innlegg: 5
|
Sv: Psykisk ustabil ved lite karboJeg ble deprimert i begynnelsen da jeg gikk på ketogen diett. Har nå funnet at moderat lavkarbo er best for meg, spiser 50-80 g karbohydrater om dagen, men kun langsomme karbohydrater samt litt frukt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF moderat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For lite karbo | milla84 | Generell diskusjon | 14 | 12-05-12 13:37 |
Får i meg for lite karbo ... | MaritR | Ketolysekuren | 8 | 25-09-10 10:02 |
For lite karbo? | Dippsey | Atkins kosthold | 12 | 01-05-08 12:09 |
For lite karbo? | kix | Ketolysekuren | 9 | 07-03-08 23:49 |
For lite karbo? | Eliram | Ketolysekuren | 6 | 19-08-07 19:22 |