Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-10-12, 21:16 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Smerter ved stort vekttapJeg lurer på om det er flere her i samme båt som meg? Jeg har gått ned over 50 kilo, og er jo veldig fornøyd med det. Men så er det slik at jeg sliter med mye smerter/betennelser i kroppen alikevel. Jeg har to kne, hvor det venstre er værst. Det er slitt, kneskålen er i helt feil posisjon, det er forkalkinger og kronisk betent. Bekkenet mitt er også kronisk betent og låst. Venstre skulder er også kronisk betent og bevegeligheten er veldig hemmet. Jeg jobber som renholder, som jo er en meget fysisk tung jobb. Har en lengre periode gått til behandling, hvor det startet med akupunktur i mai i år. Ble så satt i fysioterapi på samme klinikk, og til kiropraktor på samme klinikk. Jeg har ikke blitt bedre, og jeg har vært 50% sykemeldt i lengre tid. Nå er visst neste steg kortison sprøyter, 100% sykemelding og mere fysio for å så prøve på sikt å komme gradvis tilbake i jobben. Litt leit å ikke få jobbe noe, men nå er det helsa først. Jeg orker bare ikke mere smerter. Jeg kan ikke huske sist jeg sov en hel natt, jeg våkner hver time pga smerter... jeg er sta, og har fort dårlig samvittighet for å være borte fra jobben. Men nå har jeg ikke noe valg. Disse problemene jeg har sier legene at er relatert til all overvekten jeg hadde, og at det er vanlig følge å oppleve dette. Siden man har lav bevegelighet når man er så tung, og plutselig får man veldig smerter og problemer når man plutselig blir lettere og mere "bevegelig". Er det flere av dere her inne som sliter med noe av det samme? Selv kunne jeg ønske at alt ble så fantastisk som man tror når man lykkes med vekta, men jeg føler meg som 80 år i kroppen..... jeg er såååå fornøyd med jobben med vekta, men smertene er minst like ille som når jeg veide 52 kg mere enn nå.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-12, 21:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: smerter ved stort vekttap.....Huff, har ikke hørt om dette før, men høres ikke godt ut! Mener legene det er håp for bedring etter en tids sykemelding, ro og behandling? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-12, 21:41 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: smerter ved stort vekttap.....
Har gått leeeenge med dette her desverre, altfor lenge før jeg tok til vett. Er for sta, og skal liksom holde ut med alt og klare alt.... legene ser liten og ingen fremgang mens jeg har jobbet 50% og vært sykemeldt 50%. Derfor skal jeg nå ut i 100% sykemeld og prøve opptrening med kortisonsprøyter, for at jeg forhåpentligvis skal bli bra igjen. Så det er lov å håpe:-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-12, 21:42 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.Høres ut som et klassisk tilfelle av slitasje og ensidig belastende arbeid over tid som helt sikkert har blitt fremskyndet av overvekten tidligere. |
22-10-12, 21:48 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Har heldigvis innsett at jeg må svelge både stoltheten og samvittigheten litt. Satser på at videre behandling og opptrening vil gi resultat til slutt. Du har nok rett med slitasje fra jobben, for jeg har alltid hatt fysisk aktive jobber, og med den overvekten jeg hadde sleit det enormt på kroppen. Trodde det skulle bli bedring når vekta forsvinner, men viser seg at det ikke var fullt så lett:-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-12, 21:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.Har du prøvd større omega3-tilskudd over 1-3 måneder? Siden du fortsatt er betent kan det hjelpe. Men det må bra store doser til for å få terapeautisk virkning. Mot selve forkalkningene vil det neppe virke.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 23-10-12 kl 08:22. Årsak: Dobbeltbetydning |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-10-12, 22:54 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Takk for.flott tips:-) jeg tar ikke tilskudd.av omega3, men jeg spiser relativt mye fet fisk. Stort.set daglig spiser jeg røkt laks. Men kanskje det er verdt å prøve tilskudd. Har hatt disse problemene i 4-5 år nå, og begynner å bli lei. Har lenge gått 50% sykemeldt, men nå er det ingen bønn lenger. Håper at 100% sykemelding skal gjøre susen, mens jeg fortsetter trening i fysioterapi. Men det irriterer meg at jeg er ung (29 år) og så mye plaget... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-12, 23:13 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Tallmessig alder sier ikke så mye. Når du har vært såpass overvektig så er alderen din mye mye mer enn det. Når jeg var 25 fikk jeg høre jeg hadde tenner som en 50 åring men kropp som en 18 åring... Så med overvekt og belastende jobb.... Well there you got it. Hverken muskelfester, skjelett og senefester er skapt for å bære 50-60 kg over det man bør veie før eller siden stopper ting opp. |
23-10-12, 08:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Jeg klarer ikke å la være å kommentere det, må du være så belærende og ovenfra og ned i svarene dine? Hva pokker mener du med å si at hun må gjøre det rette eller fortsette å være en belastning for samfunnet? Direkte frekt. Hun har jo gått ned over 50 kg, vil tippe det er en MYE større bragd enn det du har gjort! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
23-10-12, 15:15 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Heldigvis tåler jeg litt;-) Når det kommer til å være en belastning for samfunnet, så vet jeg ikke helt hva jeg skal mene om det. Når jeg var over 50 kilo tyngre var jeg i fast jobb da også, jeg hadde heller ikke mere sykefravær enn mine kollegaer (noen hadde mere enn meg også). Men det gikk nok mye på rein og skjær vilje tenker jeg... :-) Mulig noen vil se meg som en belastning for samfunnet, fordi jeg har helseproblemer. Men jeg er nå veldig fornøyd over at jeg selv er på riktige veien helsemessig, selv om jeg sliter en del fremdeles. Når det gjelder det å trene seg opp igjen, så er det ikke sånn at jeg sitter på ræva mi og klager. Jeg har drevet med tilrettelagt trening lenge nå, desverre med liten fremgang enda. Men jeg gir nå ikke opp håpet for det om:-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-12, 18:19 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Tror nok vibeke-67 er hårsår fordi jeg mente at det du har gjort er helt fantastisk bra. Å ta tak i egen helse slik su har gjort er fantastisk og et eksempel til etterfølgelse. Det er beundringsverdig at noen klarer ta konsekvensene av dårlig livsstilsvaner nettopp fordi 50kg overvekt i et belastningsyrke er å be om problemer. Man skal ikke slite med skader av den typen når man er 29 år. At du har slike typer skader nå kunne kanskje kommet selv om du hadde vært normalvektig da yrket i seg selv er hardt, men er vel ikke til å unngå at belastende urker kombinert med stor overvekt er mer utslitende på kropp enn ikke. |
23-10-12, 18:27 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Belærende? Å fortsette gjøre det rette eller bli en belastning er retorisk ment noe som du ikke skjønte, all den tid hun nå har tatt av 50kg og på flere måter gjort mer enn forventet for å unngå bli en belastning for samfunnet. |
23-10-12, 18:48 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Jeg vet ikke helt hva jeg skal si. Er jeg hårsår fordi du mener hun har gjort en flott jobb? Du er nå en merkelig skrue, det skal du ha. Men det er bra at du mener hun har gjort en fantastisk jobb og fortjener all ære for det! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
23-10-12, 18:52 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Siden du spør, det er denne formuleringen - blant mange - jeg oppfatter som belærende. Bedrevitende. Du sier jo at hvis hun ikke trener seg nedi alder vil hun fortsette å bli en belastning for samfunnet. Altså mener du jo åpenbart at hun har vært det? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
23-10-12, 21:03 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
Fy fa..n.. så frekt,hva vet vel du om det ! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-10-12, 21:06 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Så bra vi har deg som vet hva jeg mener da. |
23-10-12, 21:10 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap.
?? At usunt kosthold, overvekt (50kg er temmelig mye) og begynnende slitasjeskader gir en høyere alder enn den fysiske er da vel ikke noe nytt. JFGI, det er jo i seg selv motiverende å da ta skjeen i en annen hånd, spise sunt, gå ned 50kg og trene sin alder ned. Sist redigert av ToreH : 23-10-12 kl 21:17. |
23-10-12, 21:14 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Smerter ved stort vekttapAt si noen er belastning for samfunnet er frekt synes jeg....det var heller ikke det hun ville ha råd om... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-10-12, 21:40 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Ååh, nå "ba hun vel om råd" implisitt ved å gi en beskrivelse av sin tilstand ht belastningsskader. Mulig mitt råd om å faktisk svelge stoltheten og tenke på egen helse var et dårlig råd, men jeg så det som svært sannsynlig at om hun IKKE tok hensyn til kroppens egne signaler og bare fortsetter i det belastende arbeidet så ville hun som 29 åring kanskje bare forverret tilstanden sin tenkte jeg. Det ville vært unødvendig og dumt, ikke bare for seg selv, men også for sin arbeidsgiver. Særlig når man har gjort, og kan gjøre noe med det slik jeg oppfattet lavkarboforlivet. |
23-10-12, 21:44 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Det er lite som irriterer en arbeidsgiver mer enn friske personer som blir skadet i sin fritid, men som alikavel arbeidsgiver blir straffet for i form av lønn de første 14 dager på sykemelding.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
23-10-12, 21:46 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Smerter ved stort vekttapOj, her ble det jammen heftig diskusjon...:-) hypah: jeg forstår hva du mener, og tror nok selv at jeg klarer å få tilbake en god funksjon i kroppen. Det er ingenting jeg ønsker mere, jeg gikk i nærmere 3 år med syk overvekt og klart det sleit noe enormt på kroppen min. Når det kommer til å være en "belastning" for samfunnet, så tror jeg ikke at noen ønsker å være det og jeg tror man skal være litt forsiktig med å kalle mennesker for en belastning. Jeg ser jo at jeg selv var skyld i overvekten min på mange måter, men det er mange som vil ut av situasjonen men bare ikke klarer. Jeg klarte heldigvis, men det tok tid før jeg klarte å endre egen tankegang osv. Nå var lavkarbo en ny verden for meg, da mitt forhold til mat endret seg totalt! Lavkarbo tror jeg kunne gjort underverker for mange andre slitere også, men tror desverre at det er mange som ikke tørr... tror samtlige av de som har store problemer med overvekt vil ned i vekt, men det mentale er vanskelig for mange. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-12, 21:53 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 352
|
Sv: Smerter ved stort vekttapVibeke-67 og Bøtt: takk for støtte, det går helt fint:-) tror jeg har forstått det rett når jeg tror at hypah ikke mente noe vondt, men prøvde å komme med fakta:-) når det kommer til å kalle folk belastende for samfunnet, så skal man vel kanskje være litt forsiktig med det. Men vi har vel alle forskjellige meninger:-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-12, 22:08 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Ja, aller helst burde vi vel vært som maskiner som hoppet hver gang arbeidsgiver sa hopp? |
24-10-12, 00:39 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Og det var ingenting i tilbakemeldingene du fikk fra meg og andre her som gav litt gjenklang i at du faktisk skriver veldig utydelig hvis Du faktisk ikke mener å være belærende og frekk, men støttende og rosende? |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
24-10-12, 01:11 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Smerter ved stort vekttap
Må le av det du skriver nå, det viktigste er vel at TS forstår, er til ts jeg skrev. At du ikke ønsker forstå bryr meg generelt lite, som du ser av ts sine svar her så har hun/han et annet bilde av det jeg har skrevet. Du får ture frem som du ønsker vibeke-67 det er du faktisk i din fulle rett til. Men nå foreslår jeg overfor deg at du slutter spore av hele tiden med hva jeg skriver osv osv. Du bør kanskje spare energien til det som betyr noe og så skal jeg passe meg selv, du likedan ok? Fint, Til TS, du oppfattet fint mitt budskap og igjen må jeg få berømme deg for flott nedgang du kan være stolt av. Ta nå imot en tid med ro så skal du ikke se bort fra at senskadene etter hard yrke og overvekt retter seg opp. Men du må nok gi deg selv ro til å restituere. That's an order haha |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stort hjerte? | Regret | Generell diskusjon | 20 | 15-05-12 07:27 |
Trening etterfulgt av stort vekttap? | superkisen | Spørsmål og svar | 8 | 24-02-12 20:00 |
Angrer stort... | Blester | Lavkarbo generelt | 29 | 29-12-11 21:11 |
Stort vekttap pr uke ... | Nurk | Lavkarbo generelt | 13 | 08-07-10 13:19 |