Hva har du spist til frokost i dag?

Anarko · 25-07-11, 22:44

Kanskje det er mangel på mineraler osv. slik at for mye vann vil bare skylle ut det hun inntar?

Lindemor · 25-07-11, 22:49

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Kanskje det er mangel på mineraler osv. slik at for mye vann vil bare skylle ut det hun inntar?

Ja, det må jo ha en forklaring.

Señora · 25-07-11, 22:52

Frøblanding, gresk yoghurt, fløte og litt cottage chese. Pittelitt jordbærsyltetøy (sukkerredusert, 5,5 karbo pr. 100 gram) for god smak.

Lykkeligehverdager · 25-07-11, 23:04

Hadde tre stekte egg med ost og bacon med vann!

Silversun · 26-07-11, 07:52

En skyr med bringebærsmak, blandet med litt fløte og hjemmelaget müsli, veldig raskt og godt!

smgj · 26-07-11, 10:11

Frokosten ble rester av solbrent kokoskylling
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=46366

**Gerd** · 26-07-11, 10:18

Ost og skinkeruller

Yrla · 26-07-11, 14:04

Rar frokost, men jeg hadde så lyst på
hvalkjøtt fra rema med viltkrydder, salt, pepper og timian, valnøttolje og en bit gulost på siden.
Og koffeinfri kaffe med soyamelk til dessert.

Anarko · 26-07-11, 14:32

2 pizzastykker som var igjen etter gårsdagens middag. Veldig gode i dag også

Andariel · 26-07-11, 14:42

Jeg lagde fisefine franske egg; Ouefs en cocotte

her er oppskrifta, på fire stk:
1 ss smeltet smør
1,25 dl kremfløte
4 små finhakkede sopp
40 gram skinke i små terninger
40 gram revet gruyère, men andre ostetyper går sikkert også bra
4 egg
1 ss finhakkede urter

Forvarm ovnen og sett et bakebredd på øverste rille. Smør fire ildfaste posjonsformer med smør. (Jeg brukte tekopper som tåler ovn)
Fordel halvparten av kremfløten i formene, og ha 1/4 av soppen, skinken og osten i hver form. Knekk et egg i hver form. Bland resten av kremfløten med urtene og fordel den i formene.

Stek 15-20 min, men ta ut mens eggene fortsatt er litt bløte siden de vil ettersteke en del. Spiste to av disse med en liten salat til, var skikkelig digg!

Går sikkert bra å bruke baconrester til denne. Paprika hadde også smakt godt oppi.

Det er skikkelig gøy med lavkarbo, det åpner for nye smaker på kjøkkenet enn det jeg har fått med vanlig lavkalori som jeg har drevet med ei stund

Kitsu · 26-07-11, 16:07

En boks makrell i tomat med majones. Latskapen lenge leve.

FredrikW · 26-07-11, 20:27

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

Latskapen lenge leve.

Jepp! I dag ble det en avokado og en boks "Delikat" reker i majones.

smgj · 27-07-11, 09:49

Dagen startet med rester av salat fra i går - med både marinert hvitløk og oliven. Det blir tidlig lunch i dag, kjenner jeg.

Anarko · 27-07-11, 12:14

Ble noen kopper kaffe. Skal ut og spise. Tanta til typen spanderer lunch

Madeleine_n · 27-07-11, 12:42

I dag har jeg spist en omelett laget av fire små egg (to store egg), tre skiver kokt skinke kuttet opp i små biter, ca 30 gr hvitost kuttet opp i små biter, en sjampinjong kuttet i biter, litt spinat og en dæsj fløte og melk.. Nam

BenteR · 27-07-11, 16:53

4 tynne proteinbrødskiver med kvitseidsmør og tomatfisk. Siden jeg ikke har klart å telle i morges, ble kaffien kruttsterk.
Frokosten ble derfor skyllet ned med 1/3 fløte og 2/3 kaffi i dag

Anarko · 27-07-11, 17:12

Tilfører: lunch, eller frokost om man vil siden det var dagens første måltid ble scampisalat med diverse typer rød og grønn salat, asparges, vinagrette med basilikum og avokadokrem.

postlene · 28-07-11, 07:26

Jeg har som oftest gårsdagens middagsrester til frokost jeg

Señora · 28-07-11, 10:11

Eggerøre med fløte, salt, pepper, samt stekt bacon. Kjapt og enkelt.

ThereseA · 28-07-11, 10:17

Enkel chana dal med kjøttbiter oppi

smgj · 28-07-11, 10:28

Omelett av to egg, litt rester av kokt ris, noen skivede tomater og litt spekeskinke.

LIBBA · 28-07-11, 11:21

En skive Karin-brød med leverpostei, og en med morrpølse og majones .......og kaffe selvfølgelig

BenteR · 28-07-11, 15:39

CC-vaffel med nyrørte jordbær og kaffi med fløte

Kitsu · 28-07-11, 18:17

en kopp kaffe og en questbar.

Anarko · 28-07-11, 18:58

2 kopper kaffe med fløte.

25-07-11, 22:44	#2876
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kanskje det er mangel på mineraler osv. slik at for mye vann vil bare skylle ut det hun inntar?
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

25-07-11, 22:49	#2877
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Kanskje det er mangel på mineraler osv. slik at for mye vann vil bare skylle ut det hun inntar? Ja, det må jo ha en forklaring. __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-07-11, 22:52	#2878
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frøblanding, gresk yoghurt, fløte og litt cottage chese. Pittelitt jordbærsyltetøy (sukkerredusert, 5,5 karbo pr. 100 gram) for god smak.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

25-07-11, 23:04	#2879
Lykkeligehverdager Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Egersund Alder: 45 Innlegg: 3	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hadde tre stekte egg med ost og bacon med vann! __________________ Trebarnsmamma 25.juli 2011 Startvekt 65,8kg Nedgang 2,0 kg
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-07-11, 07:52	#2880
Silversun Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 76	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En skyr med bringebærsmak, blandet med litt fløte og hjemmelaget müsli, veldig raskt og godt! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

26-07-11, 10:11	#2881
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frokosten ble rester av solbrent kokoskylling http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=46366 __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

26-07-11, 10:18	#2882
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ost og skinkeruller
	Min kostholdsfilosofi: 1

26-07-11, 14:04	#2883
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rar frokost, men jeg hadde så lyst på hvalkjøtt fra rema med viltkrydder, salt, pepper og timian, valnøttolje og en bit gulost på siden. Og koffeinfri kaffe med soyamelk til dessert.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-07-11, 14:32	#2884
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 pizzastykker som var igjen etter gårsdagens middag. Veldig gode i dag også
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

26-07-11, 14:42	#2885
Andariel Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Bodø Innlegg: 56	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg lagde fisefine franske egg; Ouefs en cocotte her er oppskrifta, på fire stk: 1 ss smeltet smør 1,25 dl kremfløte 4 små finhakkede sopp 40 gram skinke i små terninger 40 gram revet gruyère, men andre ostetyper går sikkert også bra 4 egg 1 ss finhakkede urter Forvarm ovnen og sett et bakebredd på øverste rille. Smør fire ildfaste posjonsformer med smør. (Jeg brukte tekopper som tåler ovn) Fordel halvparten av kremfløten i formene, og ha 1/4 av soppen, skinken og osten i hver form. Knekk et egg i hver form. Bland resten av kremfløten med urtene og fordel den i formene. Stek 15-20 min, men ta ut mens eggene fortsatt er litt bløte siden de vil ettersteke en del. Spiste to av disse med en liten salat til, var skikkelig digg! Går sikkert bra å bruke baconrester til denne. Paprika hadde også smakt godt oppi. Det er skikkelig gøy med lavkarbo, det åpner for nye smaker på kjøkkenet enn det jeg har fått med vanlig lavkalori som jeg har drevet med ei stund
	Min kostholdsfilosofi: liberal. 30-50g karber hver dag

26-07-11, 16:07	#2886
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En boks makrell i tomat med majones. Latskapen lenge leve. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-07-11, 20:27	#2887
FredrikW Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 32	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her. Latskapen lenge leve. Jepp! I dag ble det en avokado og en boks "Delikat" reker i majones.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF / steinalderknask

27-07-11, 09:49	#2888
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Dagen startet med rester av salat fra i går - med både marinert hvitløk og oliven. Det blir tidlig lunch i dag, kjenner jeg. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

27-07-11, 12:14	#2889
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ble noen kopper kaffe. Skal ut og spise. Tanta til typen spanderer lunch
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

27-07-11, 12:42	#2890
Madeleine_n Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Stavanger Alder: 33 Innlegg: 6	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag har jeg spist en omelett laget av fire små egg (to store egg), tre skiver kokt skinke kuttet opp i små biter, ca 30 gr hvitost kuttet opp i små biter, en sjampinjong kuttet i biter, litt spinat og en dæsj fløte og melk.. Nam __________________ Madeleine Startvekt 25.07.2011: 87,4kg, Mål 1: 85kg, Mål 2: 80kg osv.. Ønskemål: 69-70kg (BMI per i dag: 30,1)
	Min kostholdsfilosofi: Nybegynner på LCHF

27-07-11, 16:53	#2891
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 tynne proteinbrødskiver med kvitseidsmør og tomatfisk. Siden jeg ikke har klart å telle i morges, ble kaffien kruttsterk. Frokosten ble derfor skyllet ned med 1/3 fløte og 2/3 kaffi i dag __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

27-07-11, 17:12	#2892
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tilfører: lunch, eller frokost om man vil siden det var dagens første måltid ble scampisalat med diverse typer rød og grønn salat, asparges, vinagrette med basilikum og avokadokrem.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

28-07-11, 07:26	#2893
postlene Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Hedmark Alder: 43 Innlegg: 14	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg har som oftest gårsdagens middagsrester til frokost jeg
	Min kostholdsfilosofi: mindre karbo, mere grønt

28-07-11, 10:11	#2894
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre med fløte, salt, pepper, samt stekt bacon. Kjapt og enkelt.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

28-07-11, 10:17	#2895
ThereseA Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Mjøndalen Alder: 37 Innlegg: 604	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Enkel chana dal med kjøttbiter oppi __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-07-11, 10:28	#2896
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett av to egg, litt rester av kokt ris, noen skivede tomater og litt spekeskinke. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

28-07-11, 11:21	#2897
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 63 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En skive Karin-brød med leverpostei, og en med morrpølse og majones .......og kaffe selvfølgelig __________________ Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-07-11, 15:39	#2898
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? CC-vaffel med nyrørte jordbær og kaffi med fløte __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

28-07-11, 18:17	#2899
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? en kopp kaffe og en questbar. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-07-11, 18:58	#2900
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 38 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 kopper kaffe med fløte.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12