Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-06-11, 01:20 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Selv om fruktose er værre for kroppen enn glukose, så er ikke dette noen grunn til å være redd for frukt. Kroppen tåler utmerket en viss mengde fruktose, og om denne fruktosen kommer i form av frukt, så får man også med en del fiber som begrenser de eventuelle skadene fruktosen gir. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
21-06-11, 08:24 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Melon er jo en grønnsak og har vel ikke noe i denne tråden å gjøre...
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
21-06-11, 08:56 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Hvor har du det fra?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-06-11, 09:01 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Lærte på skolen at melon var grønnsak..og det står også på frukt.no...
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
21-06-11, 09:02 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Mens vannmelon har 7,6 g kh |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-06-11, 09:23 | #31 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Melon er en grønnsak. Pappaen er agurk. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
21-06-11, 09:24 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Av en eller annen grunn ble de setningene der veldig morsomme i hodet mitt. Jeg tror jeg trenger søvn.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
21-06-11, 10:24 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stor-Oslo
Alder: 36
Innlegg: 367
|
Sv: Frukt og Lavkarbo???
Ja, huff, hele 6.7 gram karbo pr 100. I forhold til bananen syns jeg ikke det er så ille jeg? |
Min kostholdsfilosofi: <40 g/carbs pr dag |
21-06-11, 14:20 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Ikke nødvendigvis fremstilles det som usunt, men de fleste forumbrukere er ute etter vektnedgang. Da er frukt dårlige valg på bekostning av mettende og næringsrike grønnsaker. Man kan ikke jamre over stopp i vektnedgangen og samtidig "unne seg". Jeg sier ikke at det er det som er tema i denne tråden, men jeg undrer meg stadig over manglende ønsket vektnedgang og "kan ikke leve uten"/utskeielse/sprekk. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
21-06-11, 14:28 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Jeg kan spise en kvart vannmelon uten å gå ut av ketose, så jeg gomler i vei
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
21-06-11, 14:30 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Helt enig, men måten mange snakker/skriver om frukt kan tolkes til at frukt er en uting. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
21-06-11, 21:35 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Jeg gikk ned mange kilo selv om jeg spiste frukt, så det behøver ikke være en uting. Men nå har jeg sluttet med det også, fordi jeg slet med sultfølelse, og da erstattet jeg heller frukten med mer mat og mer fett. Det hjalp!
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-06-11, 19:40 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Uansett hvordan man ser på det så er det faktisk slik. Frukt og lavkarbo hører ikke sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
22-06-11, 19:55 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Frukt og lavkarbo?100 g eple har 10 kh, det er ikke så mye hvis en kan spise opp til 150 kh som jeg gjør. Men, blir jo mye hvis grensen er 20 kh. Sist redigert av Kari Marita : 22-06-11 kl 20:25. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
22-06-11, 20:04 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Jeg spiser frukt og bær / masse grønnsaker hver dag med god samvittighet, men jeg lever på lavkarbo (som slettes ikke trenger å være helt ned i 5-25 karber pr dag, pr definisjon er det lavkarbo om man f.eks spiser 72 karber også) for å lettere leve med diabetesen min.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. Sist redigert av BenteR : 22-06-11 kl 21:22. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
22-06-11, 20:05 | #41 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Feil. En av de grunnleggende reglene for LCHF er at man ikke skal spise mat med mer enn 5 KH per 100 gr. Lavkarbo er en paraplybetegnelse for alle karbohydratreduserte kosthold med inntil 150 gram KH per dag. På Fedon kan man f.eks. spise 2 frukt per dag (ikke hvlken som helst frukt, banan skal man f.eks. styre unna). |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
22-06-11, 21:18 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: der ingen skulle tru...
Innlegg: 559
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Cyan, du har helt rett. |
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
22-06-11, 21:33 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
|
Sv: Frukt og lavkarbo?så det vil si at det og kunne spise litt frukt kommer ann på hvilke kostholdsfilosofi man velger
__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg) |
Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) |
22-06-11, 21:41 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Frukt og lavkarbo?ja, men grensen du setter for karber begrenser det.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
22-06-11, 21:44 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
Ja, fordi det avhenger av mengden karbohydrater du tillater deg pr. dag. MEN; slik jeg forstår det kan fruktsukkeret stimulere søtsug. Banan og druer er verst (høy GI), slik jeg husker min Lindberg-kost noen år tilbake. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
23-06-11, 17:58 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Frukt er selvfølgelig veldig sundt, men desverre vankelig å kombinere med et strikt lavkarbo-kosthold. Hvis man spiser mye frukt så er det viktig å redusere fettet tilsvarende. |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
23-06-11, 18:00 | #47 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 137
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Skriv inn matvarer oppe til venstre på denne linken,så finner du karbs. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse |
23-06-11, 18:20 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Frukt og lavkarbo?
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-06-11, 20:21 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 227
|
Sv: Frukt og lavkarbo?Jeg syntes aldri jeg greide å få helt flat mage (vaskebrett) med lavkarbo, og i tillegg så slet jeg litt med energinivået og humøret det siste 1/2 året. Så jeg begynte å lete etter en løsning. Da kom jeg over denne tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=44422 |
Min kostholdsfilosofi: Ren/naturlig mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk! | Iset | Lavkarbo generelt | 94 | 17-09-10 23:36 |
Frukt og lavkarbo | cilemora | Spørsmål og svar | 2 | 16-09-08 13:55 |
Frukt og lavkarbo | Millsi | Lavkarbo generelt | 2 | 01-03-08 15:51 |
Frukt? | Lille Kalori | Spørsmål og svar | 1 | 23-05-06 23:12 |
Frukt og bær | Nille | Type O | 0 | 12-12-04 00:58 |