Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-06-06, 18:27 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 182
|
For lite karber???Jeg har det travelt for tiden. Er på kurs fra 10-17 å "smører" derfor matpkke (er flink) Men det blir bare frokost, lunsj på kurset å mat når jeg kommer hjem. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen.... |
19-06-06, 18:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: For lite karber???Spørs hva du mener med lite karber da. Men ketosemessig, så er det det samme om du spiser 5 eller 30 karber. Men så igjen sier ikke ketose noe om vekttap. Noen må opp i karber for vektnedgang, noen må ned. Noen kommer i ketose på 15 karber, andre igjen på 30.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
19-06-06, 18:47 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: For lite karber???Så lenge du ikke er sulten og vekta går ned er det jo greitt. Men uten å vite hva du spiser er det vanskelig å si om du gjør deg selv en "bjørnetjeneste". Det er viktig at du får i deg nok proteiner, fett og grønnsaker. Protein, vitaminer og mineraler er viktig for kroppen og forbrenningen. Når du har nådd målet vil du jo helst holde vekten. Har du spist altfor lite kan du risikere å legge på deg igjen ganske raskt når du skal justere og gå over til vedlikehold.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-06-06, 19:17 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 47
Innlegg: 182
|
Sv: For lite karber???kort fortalt spiser jeg en del salater og kylling, prøver også å få i meg nøtter (hasselnøtter og mandler) hvis jeg kommer på det. Ellers spiser jeg omelett... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen.... |
20-06-06, 14:07 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: For lite karber???Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FitDay og hvor mange karber pr dag... | elco | Lavkarbo generelt | 28 | 23-11-08 22:02 |
Bedre med litt mer karber | Kristian | Lavkarbo generelt | 8 | 16-05-06 16:15 |
Å innta "mengder" med fett - hvor få karber? | mofe | Lavkarbo generelt | 13 | 30-01-06 17:25 |
Alkohol i julen | friflex | Lavkarbo generelt | 34 | 23-12-04 23:14 |
SPØRSMÅL OM INDUKSJON | Huldr | Induksjonen | 14 | 03-12-04 01:54 |