Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-02-10, 07:52 | #76 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Har gjort ny veiing i dag, og det var for meg meget gledende tall! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 08:57 | #77 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Da var veiingen unnagjort: startvekt 76,3!! dvs gått opp igjen 1,3 av kiloene som gikk av i januar
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-02-10, 10:13 | #78 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Spiser litt stekt,kokt eller scrambla egg til frokost (noen dager), masse ost og ostechips, salat m/paprika, stekt champignon m/hvitløkssalt (og masse smør), kun rent kjøtt (ingen kjøttdeig osv), kokte grønnsaker, salat m/bacon, spekeskinke, fetaost, oliven og annet godt uten karbs. Passer på å ta vitaminer og spesielt magnesium og krom. Krom hjelper på søtsuget, og jeghar ikke hatt søtsug i det hele tatt. Prøvd megpå masse nye oppskrifter fra boka som jeg har funnet på nettet. Laget gele uten karbs her om dagen. KJEMPEGODT, spesielt når jeg laget pisket krem med søterstatning. YUM`O. Får jeg lyst på snacks på lørdagskvelden, koser jeg meg med baconcrisp. Omtrent ikke karbs i det. Det viktigste er å få i seg nok fett!!! Og drikk masse vann. Drikk alltid ett stort glass iskaldt vann før hvert måltid. Iskaldt fordi kroppen bruker energi på å varme opp en kald kropp. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 10:24 | #79 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Det skal måles ca 2 timer etter siste måltid på kvelden og da utslag er utslag. Om den er rosa eller lilla spiller ingen rolle, det er ikke grader av ketose. Om den blir mørk kan det tvertimot tyde på at du drikker for lite |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 10:37 | #80 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Jeg prøver å holde meg til sånn ca 20 karber pr dag, noen dager litt mer og andre litt mindre . |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 12:18 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Nieda, behøver ikke å veie fettet. Men for å få en viss formening om fordelinga på protein/fett og karber er det mange som veier alt og legger det inn på mat på data, diett.no eller lignende, men så lenge du er mett og fornøyd og vekta går nedover er det ikke nødvendig å gjøre det mer komplisert enn nødvendig |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 12:32 | #82 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 37
Innlegg: 25
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Glemte å veie meg i går, så tar vekta fra i dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 12:51 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Lurer på om noen kan hjelpe meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 13:17 | #84 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Skulle vel bli 0,005 g på 5g..eller 0,05 på 50g - mao ubetydelig (hadde ikke giddet å regne det med en gang jeg)
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
02-02-10, 21:40 | #85 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?I dag: 92,1. Altså minus 600 gram fra i går! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-02-10, 22:01 | #86 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 27
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Startvekt 4.januar: 87,7 kg. Sist redigert av Tønneklara : 02-02-10 kl 22:12. |
Min kostholdsfilosofi: Lav-karbo-kost |
03-02-10, 08:54 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?1 kg borte, 4 to go! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-10, 22:32 | #88 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rognes
Innlegg: 24
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Jeg har gått ned mine skeie-ut kilo fra forrige uke, nå er jeg tilbake på track! 75,3, og ned 1,5 kilo Dette inspirerer videre! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-02-10, 22:36 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 299
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Det er jo kjempebra Stå på
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Paleoish |
04-02-10, 11:42 | #90 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Fra å boikotte vekta, så har jeg som dere ser, begynt igjen. HVER DAG. Jeg har gått ned 1,4 kilo siden mandag, og lurer på om vekta streiker, eller noe - men jeg veide meg to ganger, og den viser det samme. Til tross for 1 glass vin for et par dager siden. Hvis det er sant, så jubler jeg.... MÅ jo sjekke i morgen også, kanskje det endelig har løsnet for meg også ..... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-02-10, 18:21 | #91 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rognes
Innlegg: 24
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Kjenner den! Det er alltid litt blandete følelser når man går på vekta tror jeg.. Føler det litt som om jeg venter på et eksamensresultat - har jeg gjort det bra nok?? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-10, 21:09 | #93 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 48
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?ÆÆÆÆ prøvde å lage vafler med bakemixen...men fysj og fy, det smakte dritt. Og så datt vaflene bare fra hverandre. SKUFFA!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-10, 22:46 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Prøv Nannahs vafler - de er virkelig gode! Ikke noe kunstig smak, og henger godt sammen. Nydelige med litt cc og et par bringebær på
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
04-02-10, 22:54 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Nannahs vafler er en slager her i huset, sambo som ikke spiser lavkarbo synes de er som vanlige vafler, både i smak og konsistens |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-02-10, 23:07 | #96 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?ja ass jeg er med som F!! jeg veier 68 og skal ned til 63, da er det stopp!! men jeg skal starte på ketolyse i morra !! :O |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
04-02-10, 23:50 | #97 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Jeg er med! Skal ned fra 69 til 55 på sikt. Satser på å ta 5 nå i februar. |
Min kostholdsfilosofi: Mileyme sunt og sukkerfritt:) |
05-02-10, 07:41 | #98 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Jeg tar utfordringen! Har allerede gått ned 1,3 kg siden 1. februar, så jeg tror jeg kanskje kan greie det. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
05-02-10, 09:38 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Tromsø
Alder: 34
Innlegg: 60
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?Kan jeg slenge meg på her? Startet på tirsdag, skal ha veiedag mandag. Veier 67 kg, og vil ned ca 10 kg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-02-10, 09:44 | #100 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
Advokado med reker og en dasj majones på toppen er nydelig til frokost og nesten ingen karber i ......2 karber sånn ca |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny her. Starter 1. februar. Noen andre? | jannemor | Ketolysekuren | 19 | 02-02-09 11:51 |
Noen kilo til: | cabin | Spørsmål og svar | 7 | 13-07-07 18:22 |
Må gå ned noen få kilo litt fort! | Miriam | Generell ernæringsdebatt | 31 | 06-05-07 19:08 |