Teller og veier dere alt?

AltforStor · 19-08-07, 13:36

Jeg tar det meste litt på måfå jeg
Men spiser veldig mye egg, kjøtt og ost. Og det er det jo ingen karber i. Så jeg tror jeg får i meg karber gjennom grønnsaker og salat. Men trenger jeg å veie alt????

Sugarpill · 19-08-07, 13:46

Det er veldig lurt å veie alt, ihvertfall i begynnelsen, til du har trent om "øyemålet".

Det er forresten karbohydrater i egg.

LilleRosin · 19-08-07, 13:52

Jeg har nok ikke veid alt. Men har funnet ut hvor mye karbo det er i salat, og da ser jeg sånn ca. hvor mye jeg kan ta. Blomkål og brokkoli veier jeg, slik at jeg vet at jeg ikke får i meg for mye.
Kjøtt veier jeg ikke.

Valeriana · 19-08-07, 15:04

I starten kan det være lurt å veie maten og bruke programmet Mat på data for å finne ut hva en får i seg. Jeg har selv trodd at jeg spiste mindre karbohydrater enn jeg faktisk gjorde. Mat på data kan lastes ned gratis fra http://matportalen.no/

Monen · 19-08-07, 15:52

Jeg veide alt i begynnelsen. Nå vet jeg hvor mye jeg kan ta. Er jeg usikker så veier jeg igjen. Er så kjedelig å gå ut av ketose for å ha spist litt for mye av den lovlige maten liksom

Tussi jenta · 19-08-07, 17:02

Jeg veier ikke ennå, har bare gjort det her i 2 dager da.

Men har veid masse mat i mitt liv, så jeg vet jo sånn ca hva ting veier. Så jeg skriver opp alt jeg spiser og ca vekt på det. Er det noe jeg er usikker på så kommer jeg til og veie det.

***Nille*** · 19-08-07, 18:40

Skal du ha i deg så lite som 15 karbohydrater pr dag (Ketolysekuren) er det nok tvingende nødvendig å veie/måle og telle karber. Etterhver som du blir mer dreven vil du ikke behøve å veie/måle telle så mye. Men det å stole på øyemålet, selv etter lang tid på lavkarbo, har ødelagt for mange. Selv klarer jeg ikke å ta alt på øyemål, og kontrollmåler innimellom. Da ser jeg at jeg som regel har tatt feil. Dessverre i feil retning. Jeg har spist mer enn jeg tror jeg har.

Går vekten nedover og du er fornøyd er det greitt å ikke veie mer. Men stopper vekttapet opp bør man iallefall kontrollveie. Det er mange som har fått seg noen overraskelser ja !

LilleRosin · 19-08-07, 21:01

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Går vekten nedover og du er fornøyd er det greitt å ikke veie mer. Men stopper vekttapet opp bør man iallefall kontrollveie. Det er mange som har fått seg noen overraskelser ja !

Det er sant!

AltforStor · 19-08-07, 22:17

Det mat programmet var genialt da!!!!

Idag har jeg spist ca 10-11 karber

Går det ann å spise for lite?

***Nille*** · 19-08-07, 22:21

JA, det er mulig å spise for lite. Ikke lurt ! Kroppen trenger all den næring du kan få i deg på et allerede lavt karbonivå.

I verste fall opplever du at vekttapet stopper opp.

19-08-07, 13:36	#1
AltforStor Juniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 40 Innlegg: 37	Teller og veier dere alt? Jeg tar det meste litt på måfå jeg Men spiser veldig mye egg, kjøtt og ost. Og det er det jo ingen karber i. Så jeg tror jeg får i meg karber gjennom grønnsaker og salat. Men trenger jeg å veie alt???? __________________ Noen kjenner meg også som FebruarGullet
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!

19-08-07, 13:46	#2
Sugarpill Pauset Medlem siden: May 2005 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.436	Sv: Teller og veier dere alt? Det er veldig lurt å veie alt, ihvertfall i begynnelsen, til du har trent om "øyemålet". Det er forresten karbohydrater i egg.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening

19-08-07, 13:52	#3
LilleRosin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 58 Innlegg: 1.244	Sv: Teller og veier dere alt? Jeg har nok ikke veid alt. Men har funnet ut hvor mye karbo det er i salat, og da ser jeg sånn ca. hvor mye jeg kan ta. Blomkål og brokkoli veier jeg, slik at jeg vet at jeg ikke får i meg for mye. Kjøtt veier jeg ikke. __________________ LilleRosin sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

19-08-07, 15:04	#4
Valeriana Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 253	Sv: Teller og veier dere alt? I starten kan det være lurt å veie maten og bruke programmet Mat på data for å finne ut hva en får i seg. Jeg har selv trodd at jeg spiste mindre karbohydrater enn jeg faktisk gjorde. Mat på data kan lastes ned gratis fra http://matportalen.no/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-08-07, 15:52	#5
Monen Medlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Lier Alder: 40 Innlegg: 403	Sv: Teller og veier dere alt? Jeg veide alt i begynnelsen. Nå vet jeg hvor mye jeg kan ta. Er jeg usikker så veier jeg igjen. Er så kjedelig å gå ut av ketose for å ha spist litt for mye av den lovlige maten liksom __________________ -13.1 kilo
	Min kostholdsfilosofi: Under 20 karber om dagen

19-08-07, 17:02	#6
Tussi jenta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 45 Innlegg: 513	Sv: Teller og veier dere alt? Jeg veier ikke ennå, har bare gjort det her i 2 dager da. Men har veid masse mat i mitt liv, så jeg vet jo sånn ca hva ting veier. Så jeg skriver opp alt jeg spiser og ca vekt på det. Er det noe jeg er usikker på så kommer jeg til og veie det.
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

19-08-07, 18:40	#7
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Teller og veier dere alt? Skal du ha i deg så lite som 15 karbohydrater pr dag (Ketolysekuren) er det nok tvingende nødvendig å veie/måle og telle karber. Etterhver som du blir mer dreven vil du ikke behøve å veie/måle telle så mye. Men det å stole på øyemålet, selv etter lang tid på lavkarbo, har ødelagt for mange. Selv klarer jeg ikke å ta alt på øyemål, og kontrollmåler innimellom. Da ser jeg at jeg som regel har tatt feil. Dessverre i feil retning. Jeg har spist mer enn jeg tror jeg har. Går vekten nedover og du er fornøyd er det greitt å ikke veie mer. Men stopper vekttapet opp bør man iallefall kontrollveie. Det er mange som har fått seg noen overraskelser ja ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

19-08-07, 21:01	#8
LilleRosin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 58 Innlegg: 1.244	Sv: Teller og veier dere alt? Opprinnelig lagt inn av Nille, her. Går vekten nedover og du er fornøyd er det greitt å ikke veie mer. Men stopper vekttapet opp bør man iallefall kontrollveie. Det er mange som har fått seg noen overraskelser ja ! Det er sant! __________________ LilleRosin sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

19-08-07, 22:17	#9
AltforStor Juniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 40 Innlegg: 37	Sv: Teller og veier dere alt? Det mat programmet var genialt da!!!! Idag har jeg spist ca 10-11 karber Går det ann å spise for lite? __________________ Noen kjenner meg også som FebruarGullet
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!

19-08-07, 22:21	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Teller og veier dere alt? JA, det er mulig å spise for lite. Ikke lurt ! Kroppen trenger all den næring du kan få i deg på et allerede lavt karbonivå. I verste fall opplever du at vekttapet stopper opp. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kritikk av ketosebaserte dietter (flyttet fra en introduksjonstråd)	vintage	Ketolysekuren	79	02-08-07 18:42
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)	Caxa	Åpne dagbøker	257	31-08-06 14:00
Hvordan går det med dere?	HildePåSlankern	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	7	07-02-06 21:57
Antioksidanter - bryr dere dere?	mofe	Generell ernæringsdebatt	8	31-08-05 08:30

Teller og veier dere alt?

Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?

Sv: Teller og veier dere alt?