06-11-08, 23:14 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Mellommåltid?Er på dag 2 på Ketolysekuren. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-11-08, 23:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Mellommåltid?Og - kan jeg spise mellom måltidene så lenge det ikke inneholder karber? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 00:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Mellommåltid?Du spiser når du er sulten, og du spiser til du er mett. Veldig enkelt og greit
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
07-11-08, 08:40 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: Mellommåltid?Hvor mye fett bør vi få i oss på en dag?? Eg klarer ikke å spise settet på kjøtt så eg må det i meg med oljer og smør. Klarer rett og slett ikke å svelge fett som er på kjøtt. Svelger eg et så kommer det midt i halsen og så kommer det i retur. Sånn har det vert helt siden eg var liten! Og går det ann å få i seg for mye fett?
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
07-11-08, 09:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 53
Innlegg: 817
|
Sv: Mellommåltid?Tja, jeg har sluttet å skjære bort den lille fettranden som er på koteletter. Det er uansett ikke stort. Mener jeg leste av vi bør få i oss rundt 70% fett, men korriger meg gjerne om jeg tar feil.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-11-08, 09:10 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Mellommåltid?Tror kanskje det er fettet som er problemet......må nok øke på med det ja...men hvordan...er det mye fett i gulost/ graadost? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 10:57 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 64
Innlegg: 27
|
Sv: Mellommåltid?Mer fett ja...tenk fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-11-08, 11:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Trøndelag, men kommer fra Nordland
Alder: 37
Innlegg: 359
|
Sv: Mellommåltid?jeg har begynt å elske bringebær med fløte og litt sukkererstatning på, spiser det hver dag til lunsj, blir ikke lei av det
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 12:01 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 15
|
Sv: Mellommåltid?Du kan også prøve nøtter som mellommåltid. Bare en liten neve holder ganske lenge. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 12:08 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
|
Sv: Mellommåltid?Jeg har også problemer med å få i meg nok fett. Klarer ikke å spise fett på kjøtt, spiser ikke majones eller rømme, og heller ikke ost. Prøver å få i meg fløte til middagen ved at jeg steker kyllin, bacon, har i litt grønnsaker og koker fløte slik at jeg får litt saus. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Ketosekuren. Start 5 november 2008. Ny start 9 november 2009. |
07-11-08, 12:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Mellommåltid?bruk masse olje, på salat og gjerne over grønnsakene Jeg syntes det er veldig godt med kryddersmør til middagen! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
07-11-08, 12:26 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: Mellommåltid?
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
07-11-08, 12:34 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Mellommåltid?Du kan bruke mct-olje. Den lukter og smaker absolutt ingenting. Den kan du tilsette det meste. Jeg bruker den både i desserter, middager og salater. Det er sannsynligvis lettere å få inn kjøtt som er godt fettmarmorert istedenfor fettrand. Prøv nakkekoteletter istedenfor svinekoteletter.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-11-08, 12:45 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Mellommåltid?Jeg har også hørt at fett skal ligge på 70% til dagen. Mener det er photo som har sagt det til meg. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
07-11-08, 12:51 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 197
|
Sv: Mellommåltid?Jeg får i meg det meste av fettet gjennom mye ost, bacon, pesto og meierismør. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 12:51 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 197
|
Sv: Mellommåltid?sliver= sKiver |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-11-08, 13:01 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 39
Innlegg: 262
|
Sv: Mellommåltid?Tror dere det går ann å ta fettkapsler?? Vet min bror spiser det... (Han er ikke på ketolyse)
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
07-11-08, 13:55 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Mellommåltid?Altså, det er snakk om at 70 % av energien skal komme fra fett Energi er kcal, og 1 gr fett har 9 kcal, karbohydrater og proteiner har 4 kcal pr gram. (det er sånn jeg har fått det forklart, correct me if I'm wrong )
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
07-11-08, 15:14 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Mellommåltid?For meg har det vært en tilvenning å spise mer fett. Det går lettere og lettere og jeg liker det bedre og bedre.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-11-08, 17:44 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Mellommåltid?OK - takk for gode tips ! Fløte og meierismør er herved innkjøpt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mellommåltid på ketolysekuren? | Pelen | Ketolysekuren | 3 | 01-03-08 14:47 |
Forslag til snack / mellommåltid | Ruska | Induksjonen | 11 | 22-02-05 16:17 |
Mellommåltid - noen gode råd? | Zoë | Induksjonen | 12 | 08-12-04 10:49 |
Dessert-mellommåltid-frokost | Marianne | Kake/dessert og snacks | 0 | 08-10-04 10:26 |
Mellommåltid | Liva | Induksjonen | 6 | 04-08-04 21:51 |