Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-11, 07:55 | #326 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
Joda, det går strålende Jeg er nede på 102.1 kg, altså en nedgang på 2.3 kilo på 10 dager. Her er det jeg skrev i journalen min og fettfestivaltråden i går:
Dette har jeg aldri opplevd på helt ordinært ketogent kosthold, så det begynner å bli åpenbart for meg at kroppen min fungerer best med ekstra mye fett. Litt av en åpenbaring etter fire år på lavkarbokjøret Det er jo nesten en skam at det skulle ta så lang tid før jeg testet ut å gå i denne retningen med mer fett og kalorier. Før har jeg jo bare tenkt restriksjoner når vekta stagnerer eller går opp. Men dette er jo bare snakk om en 10-dagersperiode og kan være helt tilfeldig. Nå blir det jo en liten pause i neste uke hvor jeg skal skru opp grønnsaksandelen litt for å ikke gi min stakkars mor fullstendig sjokk (dog blir det fortsatt ketogent), men det skal virkelig bli interressant om jeg ser samme trenden når jeg kjører på med runde 2 av festivalen. Den skal jo vare i en måneds tid, kanskje lengre, og det blir lettere å konkludere da |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
14-07-11, 09:12 | #327 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
Dette var kjekk lesing! Så bra at du har funnet ut noe som fungerer for deg og din kropp!
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 10:45 | #328 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenHurraaaa for Cyan !!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-11, 10:47 | #329 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
Snikveiing i dag. 95,3 !!! Jeg skjønner ingenting. KAN det være den grønne teen jeg har begynt å drikke ? 3 liter per dag, - MED suketter ? Sist redigert av Antoinette6 : 14-07-11 kl 10:53. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-11, 10:52 | #330 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
WOW! Dritbra Antoinette! Nå ble jeg glad på dine veier! Hehe. I forrige uke var jeg også nede på 95,5 (tror du jeg fikk sjokk eller!? :O ), Men så kom plutselig mensen OG matlysten tilbake for fullt! Så da var det opp til 97,5 8| Men nå håper jeg at det er på rett vei igjen, siden den viste 96,4 i går. Nå som det endelig er vær til å grille, kan jeg jo ta meg en stund på STRIKT skaldeman. Det vet jeg hvertfall at fungerer for meg og min kropp.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-11, 10:54 | #331 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenTakk for tipset, ekenna kjære ! > |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-11, 10:57 | #332 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenDæven! Dere forlater snart 0.09 tonn |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
14-07-11, 11:01 | #333 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenSå, så, Cyan. Nå skal vi ikke ta helt av her |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-07-11, 11:50 | #334 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenSå flinke dere er! Gratulerer!! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
14-07-11, 12:31 | #335 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
Jo det syns jeg da vi skal |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
14-07-11, 12:34 | #336 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenOki ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-07-11, 12:38 | #337 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 24
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenda jeg begynte på Skaldeman sin diett (leste boka hans) for flere år tilbake, gikk jeg ned 20 kilo fra 100 til 80. nå veier jeg 0.11 tonn, og har tatt meg sammen igjen. skal nå ned til 90 :P |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
15-07-11, 15:01 | #338 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Namsskogan
Alder: 47
Innlegg: 193
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenMelder meg inn i klubben igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo, moderat fett |
16-07-11, 10:03 | #339 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 60
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenNærmer meg "under hundre" raskere enn jeg trodde, bare 4,6 kg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-11, 20:05 | #340 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenJeg er unner 100kg!!! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes |
17-07-11, 01:11 | #341 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 66
|
Re: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenHerregud så flott! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose? Kanskje? |
17-07-11, 08:09 | #342 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 32
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenEdla: fantastisk! Du ser superbra ut nå, da, synes godt at samme antall kiloer bæres forskjellig. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
17-07-11, 15:10 | #343 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenGratulerer så mye, Edla! Og hjelpe meg så flott du er |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
17-07-11, 23:39 | #344 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: oppland
Innlegg: 32
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenVeien er lang å gå før jeg kan melde meg ut av denne klubben men skal greie det! Håper å klare det innen neste sommer..... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo |
18-07-11, 11:38 | #345 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenHei igjen, besteste mennesker ! Sist redigert av Antoinette6 : 18-07-11 kl 18:34. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-07-11, 12:05 | #346 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Namsskogan
Alder: 47
Innlegg: 193
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenWow, du ser flott ut Edla. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo, moderat fett |
18-07-11, 18:29 | #347 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenEdla: Fantastisk!! Mangler ord |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
18-07-11, 18:39 | #348 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenJa, gudbedre, LFT ! den lille djevelen som sitter på skulderen og hvisker: "Herreguuuud ! Drit i det ! Du greier det ikke likevel. Gi F !!! Kom igjen. Slapp av og ta deg nå noen stykker deilig marsipankake. . . " |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-07-11, 19:09 | #349 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 1.128
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben
Godt å høre at han er overalt Han er med meg i disse dager, det er i hvert fall sikkert!!! Men jeg skal klare det - utfordringen er faktisk at jeg har så lyst på salater og sånt, og jeg er liksom litt strikt. Bær... ååååå!!! Har så lyst på MEN skal jeg under 100 kg - så er det vel bare å stålsette seg!! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
19-07-11, 10:16 | #350 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubbenBeat him ! Jaaaa ! Han skal DØ !!! I hvert fall holde kjeft ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg skal avslutte ketolyse. Men hvordan skal jeg gjøre videre ifht mat? | *pippi m gutt og jente* | Lavkarbo generelt | 7 | 31-05-09 12:26 |
Hvordan melde seg ut? | valleygirl | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 2 | 02-04-09 13:18 |
Den skal tidlig krøkes som god kvinne skal bli | Albertine | Livets lyse side | 0 | 31-10-05 08:49 |