Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg gjørre! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 1 Sist redigert av Mosepjusk : 24-04-10 kl 17:49. Årsak: Oppdatere dagens trening |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg blir gjerne med fra og med i morgen, men jeg skal ikke ned i vekt så det er ikke vits å ta mål. Eller kanskje jeg kan se om jeg øker i omfang fordi jeg får DE musklene?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Juhuu, kult at du vil bli med, nå ble jeg glad!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Hadeland
Alder: 35
Innlegg: 561
![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg blir gjerne med |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketose
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Å...har bestilt alle tre programmene til Jillian fra Amazon.com og er veldig ivrig etter å komme igang! men det tar nok litt tid før jeg har den i postkassen
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jippi! Gøy at du vil bli med! Ukedager er flott
Herlig at du vil bli med! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?da har jeg hatt første trening, gikk kjempefint det! (utenom 3 hunder som syns dette var hysterisk morsomt, særlig push ups og sit ups!) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Haha, komisk du nevner det med flasker. Var akkurat den ideen jeg kom fram til i går kveld når jeg ikke klarte å sovne også! Om jeg ikke finner vekter idag så blir det løsningen! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Alder: 48
Innlegg: 153
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Min DVD er på vei fra Play.com, så inntil da får jeg forberede meg og motivere meg til å sette igang. Tenker jeg starter når mannen drar på jobb for en mnd igjen, det er totalt uaktuelt å ha voksne tilskuere i stua! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-aktig
![]() |
![]() |
#12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 9
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hey |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?vektene skal være rundt 1.5 kg, for de som har manualer innen rekkevidde
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg har akkurat bestilt herfra; |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 2 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?fikk meg vekter på 2 kg, gikk som en lek det! Syns egentlig treningen går for fort altså, men om den hadde vart en time hadde jeg ikke hatt tid hver dag, så det er vel meningen! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Gull at du har skaffa deg vekter |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg glemmer å skrive her, men henger med. Herregud så hard trening, jeg merker at jeg ikke er så godt trent hehe. Men for et velvære etterpå.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Bra du henger med!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 5
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg vil gjerne hive meg med, laster ned filmen nå! Motiverende |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Bra Santiago! Moro med mange på "laget", da går kanskje ting litt lettere |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Grrr...nå er vel antageligvis DVDene mine stoppet av askeskyen på ubestemt tid!! (bestilt fra USA)
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Er de sendt fra lager/butikk? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Teit askesky |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 2.059
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Hei hei! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moseberg
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn? | Nille | Generell diskusjon | 28 | 30-07-10 16:23 |
Spm før start på kur | Ella-A | Ketolysekuren | 8 | 26-11-09 12:02 |