Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1776 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?I dag var det lvl 2 30 days shred på morgenen før skole, har i det siste innsett att jeg må trene en økt til om dagen, skal prøve å få det til på kvelden!
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1777 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga, skal være bra for psyken, men gjelder det Jillians versjon mon tro? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1778 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?VSB hvis du gjør det så mange ganger at det er "lett" å komme igjennom så gjør det kanskje det. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#1779 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har nådd ett slags stopp på 30DS. Jeg føler jeg rett og slett ikke greier å utføre det, lurer på om det kan ha noe med ketose? Forrige gang hadde jeg lite problemer med noen av øvelsen med inntil fem kg pr manual, nå greier jeg knapt å løfte bare vektstanga! Skal da ut av ketose, prøve det en periode, å heller trene mer.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1780 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga level 1 og kickboxing upper body i dag, 55min JM... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1781 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?30DS lvl 2 før skolen
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1782 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?30DS lvl 1 før skolen
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1783 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Grublet på hva du mente med 30DS, men skjønnte det nå |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1784 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det hadde jeg også vært! Heldig du er som har så mye tid til trening. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#1785 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Sliter litt med manglende timer i døgnet, men hjelper å være full tids student og barnløs, haha. Husker når jeg jobba ute, da var jeg oppe før båten gikk fra kai for å jogge, DET var tungt. Og å sitte på trimsykkel i litt dårlig sjø er faktisk litt som å sykle i fylla.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1786 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga level 2, varierer litt for kropp og sjel... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1787 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?2/2 - 30DS lvl 3 på morgenen.
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#1788 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Yoga level 1. Pushet til grensa, kunne lagt meg ned for å grine... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1789 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Mandag: yoga level 2. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1790 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Innom og sniker, jeg er slått ut av halsbetennelse. Satser på at jeg får begynt å trene igjen til uken. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#1791 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Testet "shred it with weights" for første gang. Brukte 5 kg dumbell. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1792 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg ble ferdig med 30 dagers shreden i dag og vurderer å prøve yoga programmet til Jillian. hvor mange dager er det på Level 1 og 2? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#1793 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ikke spesifisert. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1794 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Begynte med killer buns and thighs i stedet jeg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#1795 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg er med
__________________
"Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring
![]() |
![]() |
#1796 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Har prøvd meg på yoga Level 1 og det er jo kjempegøy og ikke sånn jeg trodde i det hele tatt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#1797 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
![]() ![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg har vært/er skadet, så lite trening... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH
![]() |
![]() |
#1798 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Sunnmøre
Alder: 44
Innlegg: 43
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Går dere ned/inn etter et slikt opplegg?
__________________
![]() Stolt mamma til gutt-09/03, gutt-12/04, jente-04/08 og jente-05/11 ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#1799 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 1.267
![]() ![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg merket stor forandring, og synes det er et bedreopplegg og trening enn hva jeg får til på treningssenter. Har hatt litt for lang pause nå pga sykdom, men straks tilbake!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#1800 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
![]() |
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Jeg merket ikke noe før jeg holdte på en god stund, ser det fort på magemusklene, men første gang jeg brukte det spiste jeg mye proteiner og har et veldig fysisk yrke (matros), men man må holde på en stund og man må gjøre det hver dag, tross alt bare en halvtime da
__________________
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 17:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 15:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 23:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 01:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 21:54 |