Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Gulrot?? er det ok?? trenger svar, begynner på kur nå...takk

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-07-05, 02:47   #1
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

Gulrot?? er det ok?? trenger svar, begynner på kur nå...takk

er gulrot ok?? har hørt mye rart om den... Høy GI osv... at det er rotfrukt... og at det ikke er så bra... jeg er ikke så glad i brokkoli osv... må bli flinkere... men ikke så lett...

please, svar.... vanskelig nok å fylle opp kvoten med 15 gram karbs... når alternativet er kun grønnsaker....

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 05:00   #2
Faxe83
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Alder: 48
Innlegg: 33
Faxe83 er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

er gulrot ok?? har hørt mye rart om den... Høy GI osv... at det er rotfrukt... og at det ikke er så bra... jeg er ikke så glad i brokkoli osv... må bli flinkere... men ikke så lett...

please, svar.... vanskelig nok å fylle opp kvoten med 15 gram karbs... når alternativet er kun grønnsaker....

Hei! Gullerot inneholder relativt mue sukker, saa en om dagen er max (kommer jo selvsagt an paa hva annet du spiser). Seleri er et bedre alternativ, da det inneholder veldig lite sukker og masse fiber.

Faxe83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generel antialdring - Ray&Terry's longevity programme (www.fantastic-voyage.net) Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 13:33   #3
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

ok takk for svar.. sliter maks da.. har et håpløst dårlig forhold til grønnsaker generelt.. kommer jo ikke opp i 15 gram karbs uansett... selv om det er lite.. agurk er ok.. men bare vann... gulrot kan jeg trykke ned i meg... men skal holde meg vekk fra gulroten..

skulle nesten tro at det var lett med 15 gram... men nei.. og man bør ikke komme under 15 gram heller... dritt....

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 14:00   #4
Gamla
Potius sero, quam numquam
 
Gamla sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
Gamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

ok takk for svar.. sliter maks da.. har et håpløst dårlig forhold til grønnsaker generelt.. kommer jo ikke opp i 15 gram karbs uansett... selv om det er lite.. agurk er ok.. men bare vann... gulrot kan jeg trykke ned i meg... men skal holde meg vekk fra gulroten..

skulle nesten tro at det var lett med 15 gram... men nei.. og man bør ikke komme under 15 gram heller... dritt....

Hva med fløtestuet sopp, grillet aubergine og squash, eller rå stilkselleri med kremost,salat, reddik og mainepe? Nøtter (obs. forskjellig karbohydratinnhold),-Avokado med rekesalat, nydelig !
Igjen; les tabellene og bruk fantasien! Ikke vær redd for å prøve deg litt frem det er kanskje bedre enn du tror!!

__________________
Stor klem fra Gamla!

Medlem av Ren mat-klubben

Sist redigert av Gamla : 31-07-05 kl 14:22.
Gamla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 15:42   #5
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien
Smile

ok skal gi dette en sjanse.. selv om jeg er så kresen når det gjelder "kjip" mat.. får ta meg tid til å lese litt på alternative måltider... og prøve meg fram...
takk.

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 15:48   #6
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Hvis du titter her:
http://www.lavkarbo.no/?side=gronnt

Så ser du at gulrot ikke inneholder noe mere karber enn andre grønnsaker - MEN problemet med gulrot, er at den veier så mye mere enn andre grønnsaker. 100 gram gulrot er liksom ingenting...

Men så lenge du veier og måler og styrer og har kontroll på ting, så skal det gå bra

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 16:58   #7
Gamla
Potius sero, quam numquam
 
Gamla sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
Gamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressurs

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

ok skal gi dette en sjanse.. selv om jeg er så kresen når det gjelder "kjip" mat.. får ta meg tid til å lese litt på alternative måltider... og prøve meg fram...
takk.


Så flott Chumpsy!
Du vil nok se at dette ikke er så "kjip" likevel! Masse god mat du kan kose deg med!
Skriv gjerne ned hva du spiser så vi event. kan rettlede deg litt underveis.
Følg med at du er i ketose og kontroller at vekten og centimetrene går nedover. Det er også lurt å lage en seg en vektmåler(ticker) her i forumet.
Ønsker deg lykke til! Blir spennende å høre hvordan det går for deg etter hvert.

__________________
Stor klem fra Gamla!

Medlem av Ren mat-klubben
Gamla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 17:02   #8
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Hm.. svarte utifra Atkins jeg, og ikke Lindberg - høy/lav GI.. sorry!

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 17:43   #9
wannabeslim
Juniormedlem
 
wannabeslim sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Alder: 44
Innlegg: 16
wannabeslim er ny på veien

Jeg kjøpte Karbo-teller(Atkins). Syns det var greit å bla i den for å få litt ideer. Der står omtrent alle matvarer du finner i butikken. Var verst de 4 første ukene. Syns litt synd på meg selv da. Men merker godt at kiloene forsvinner og folk kommenterer det, så syns det går egentilg ganske greit: Stå på, og lykke til!!!

__________________









wannabeslim er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-07-05, 18:23   #10
Kunimundur
Juniormedlem
 
Kunimundur sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Hvor: Sunnmøre
Alder: 64
Innlegg: 42
Kunimundur har en fantastisk aura rundt segKunimundur har en fantastisk aura rundt seg

Fryseboksen - ein god slankevenn

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

ok skal gi dette en sjanse.. selv om jeg er så kresen når det gjelder "kjip" mat.. får ta meg tid til å lese litt på alternative måltider... og prøve meg fram...
takk.

Pass på å ha ein del i fryseboksen av mat som du synst er godt, har lov å ete, og som går fort å ta opp og lage til. Sjølv likar eg å ha løvbiff, sommarkotelettar, marinerte fiskestykke, kyllinglår, reker, stykkfrosne bær, lettis frå Den norske isbilen og ferdigkutta grønsaker (f. eks. Findus franske steikegrønsaker, asparges, broccolibukettar eller du kan kutte opp og fryse squash, aubergine, paprika o. l. sjølv.) Du kan også ha frosen riven ost og frosen oppkutta sopp, så slepp du å tenkje på at maten ikkje står seg.
Også tørr mat og evt hermetikk av den lovlege sorten er fint å ha i hus. Sjølv er eg så heldig at eg likar godt tørrfisk... ..men baconsnacks er vel kanskje meir sosialt akseptert. Egg + søtstoff + kakao til sjokoeggedosis kan også vere lurt å ha. Vitsen er at ein gir seg sjølv litt å velje mellom til ei kvar tid, så blir kvardagen litt lysare og enklare.
Lykke til!

__________________
Kunimundur





Kunimundur er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-05, 00:10   #11
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

så bra med så mye positiv respons.. føler folk er ganske gira på å bli slimme... og at folk er så snille med tilbakemeldinger. gleder meg til å komme igang.. håper bare dette går....

har prøvd å forandre kostholdsfilosofi.....? hvordan?

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 01-08-05, 00:28   #12
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

har prøvd å forandre kostholdsfilosofi.....? hvordan?

Gå inn på "kontrollpanel" og så på "endre profil". Der kan du skrive inn filosofien i et felt.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 01-08-05, 00:36   #13
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Har fiksa kostholdsfilosofien din jeg Chumpsy, - håper det var OK !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 01-08-05, 01:00   #14
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien
Smile

Nille. tusen takk. åssen fikk du til det? hehehe...

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 01-08-05, 01:16   #15
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

Nille. tusen takk. åssen fikk du til det? hehehe...

HP har lært meg å trylle..... men bare litt

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva syns dere om dette? CKD-diet Iset Lavkarbo generelt 15 15-07-05 15:20


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:57.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no