Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Åpne dagbøker Har du lyst å kunne linke til dagboken din fra hjemmesiden din? Da er her plassen! Dagbokforumet ligger ikke synlig for uregistrerte brukere, men en kan ved å følge en direkte lenke lese dem uten registrering. OBS, dagboken kan gi treff via google ;) |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-02-06, 09:30 | #26 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Men hvilken pannekakeoppskrift? |
13-02-06, 09:47 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Oj sorry
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
13-02-06, 12:55 | #28 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Gratulerer med flott resultat denne uka !! 1,4 kg !! Yooooohoooo !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-02-06, 15:51 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Så fin den katten der er da Liker øynene, de kan virkelig borre seg lengst inn i sjelen
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone Sist redigert av Caxa : 13-02-06 kl 17:18. |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
13-02-06, 23:27 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Se så vakker han er!!!!
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone Sist redigert av Caxa : 14-02-06 kl 00:39. |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
13-02-06, 23:39 | #31 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Dette er fantasiske lesning !!Jeg ble SÅ utrolig inspirert av å lese hele dagboken din Tone Snakk om pågangsmot og "stå-på-vilje" - og ikke minst måten du har tatt tak i problemene dine på !!! |
13-02-06, 23:50 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Usj og usj, ikke gøy med sånne leddkapsler, føler ofte at det kommer tilbake eller setter seg andre steder pga at de overbelaster ....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
14-02-06, 09:26 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)GOOOOOD MORNING NORWAY!!!!
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
14-02-06, 21:20 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Så er treninger og alt annet som skal gjøres gjort.
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
14-02-06, 23:22 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Jeg lurte på en ting kanskje noen som dukker innom her kan svare meg?
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
14-02-06, 23:37 | #36 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Du må sørge for å få i deg nok protein, særlig når du er så aktiv som du er. I følge Lindberg skal jeg ha 1,3 gram protein pr. kg fettfri kroppsvekt, noe som blir omtrent 100 gram pr. dag. Hvis jeg er mer aktiv trenger jeg mer. Nå vet jeg ikke hvor mye proteiner du har spist i det siste, men som du beskriver det høres det ut som det er for lite. Karbene kan med fordel ligge lavt, rundt 20 gram. |
14-02-06, 23:44 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)OKI.....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
14-02-06, 23:56 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)HMMMM om jeg spiser 500 gr kjøttdeig, 30 gram gräddost, 75 gr bacon, 2 tomater, 6 ss med MCT, (den er som oliven olje extra virgin) 3 ss majones (Mills ekte) og 0,5 dl kremfløte i løpet av dagen hvordan ligger jeg an da? Og jeg glemte visst at det er 3 mediuum egg i den kjøttkake saken og så spiser jeg ett kokt egg til frokost. Masse Kcal, men vet ikke helt i forhold fett/protein/karber.
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone Sist redigert av Caxa : 15-02-06 kl 08:01. |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
15-02-06, 09:13 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)God morgen alle kjente og ukjente
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
15-02-06, 09:36 | #40 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Prøv www.fitday.com. Tar litt tid å komme inn i, men det er verdt det. |
15-02-06, 09:42 | #41 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Det er så godt....... å KJENNE at man lever og ikke minst at man faktisk er i stand til å verdsette hverdagen !!! |
15-02-06, 09:42 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Tusen Takk Albertine.....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
15-02-06, 09:46 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Takk selv Strutsen, utrolig hvordan små ting kan forandre en ellers vanlig dag
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
15-02-06, 11:23 | #44 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)
MCT oljen alene har 718 kalorier og 80 gram fett.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-02-06, 11:33 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Tusen takk Nille du er ett levende leksikon i informasjon om emnet
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
15-02-06, 20:42 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Så er denne dagen over og det er kveld.
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
16-02-06, 08:22 | #47 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
For en flott....... filosofi - og for en jernvilje du fremviser ! Jeg tror at jeg må printe ut innlegget ditt og henge det på veggen for å minne meg selv på at det faktisk er JEG som velger..... |
16-02-06, 10:31 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: For en flott....
Den stemmen har jo også rett Strutsen Ditt valg og dine konsekvenser....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
16-02-06, 11:20 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Hadeland
Alder: 59
Innlegg: 392
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)En ny dag, nye valg, nye muligheter.... Selv om Rocky har fått fri, det er masse snø som har kommet i løpet av natten og ridehus får vi først til sommeren, så vi er litt overlatt til værgudene....
__________________
Forhåpentligvis er vi med der noen kilo lettere, Tone |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank |
16-02-06, 12:10 | #50 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-)Helt enig, Tone, vi må glede oss over at de klarer seg så fantastisk godt.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|