Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-11-10, 20:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Noe poeng i null karbohydrater??Jeg står for tiden bare stille eller går opp i vekt. Har fortsatt 10 kg jeg helst vil bli kvitt. Er det noe poeng i å kutte ned ytterligere på karbene? Jeg ligger rundt 15-20 gram pr. dag nå. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 20:50 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 174
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg tipper de som er "racere" på lavkarbo, vil be deg om å legge ut en ukesmeny, før de klarer si hva som vil lønne seg... Ofte kan det ligge "skjulte" karber og partystoppere der.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-11-10, 20:57 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg spiser ganske "riktig" tror jeg, da jeg ligger på max 20 gram karbo om dagen. Så det må i så fall være at jeg kutter ut grønnsaker og meieriprodukter et par uker for å se om det kan sette systemet i gang igjen. Eller om det ikke er noe poeng i å ligge så lavt i karbeinntaket....? |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 21:01 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg ville heller økt grønnsaksandelen Og fått i meg varierte fettsyrer, fra både kjøtt, fisk, oljer, smør osv.... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-11-10, 21:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Inneholder ikke de nøtteposene fra Polly mye annet spennende også? Tørket frukt f.eks?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-11-10, 21:07 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Jo, de gjør nok det... Og jeg er hekta, har gått en sånn pose om dagen i det siste.... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 21:09 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Viss du har spist en slik nøttepose om dagen, så skal det en del grønnsaker til for å å komme opp i den karbekvota der |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-11-10, 21:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Da spiser du nok mer enn 15-20 karber pr dag. Den orange posen inneholder 25 gram karb og den blå 22.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-11-10, 21:12 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Ja, helt enig i det med nøtteposene, og fra i morgen skal de ikke kjøpes inn! Jeg lover, hehe.... |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 21:14 | #10 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Du velger jo selv hva du vil gjøre, men bare det å kutte de nøttene og ev. barer, kan nok utgjøre mye. Uten andre endringer.... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-11-10, 21:19 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Ooops, der har denne jenta regna feil. Har bare lest på pakka, hvor det står pr. porsjon 30 g har 7 gr karber. Men så er det jo 70 g i posen!!! Har jeg ikke sett før nå når jeg sjekka. Takk for at du sparket meg i rompa og fikk opp øynene mine. Jeg får skjerpe egget! |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 21:40 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Hva slags enzymer får vi i grønnsaker som ikke kroppen vår kan lage selv? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-11-10, 21:41 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Det er også vanskeligere å slanke seg de siste kiloene. Jeg ser at du har BMI 23 som mål, og er på BMI 26 nå. Det er so close til normalvekt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-11-10, 21:49 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Det vet nok du bedre enn meg |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-11-10, 21:51 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??[quote=mam;963027]Det er også vanskeligere å slanke seg de siste kiloene. Jeg ser at du har BMI 23 som mål, og er på BMI 26 nå. Det er so close til normalvekt. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 21:53 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg hadde kutta ut mye, før jeg hadde kutta ut ALLE karbohydratene. Hvorfor? Fordi at jeg ikke helt ser hvorfor man skal begrense kosten til den graden mye hvis ikke det er noen spesiell grunn til det. Fordi: ensidighet = roten til alt ond, når det gjelder å holde seg til et opplegg og spesielt et nytt opplegg.. Grønnsaker er spennende og fint, og med mindre du spiser mye innmat så får du ikke i deg tilstrekkelig med vitaminer BARE ved å spise kjøtt. Får sikkert ikke i deg det om du spiser grønnsaker heller, men hjelper litt da
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-11-10, 22:00 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Ok, ser poengene. Vet bare at noen av disse harbarkede lchf-menneskene kutter ut så godt som alle karber hvis de havner på platåer og opplever vektstagnasjon. Så da tenkte jeg at det kunne være noe å prøve. Det er ikke noe jeg ville gjort over lang tid, kun for å få reduksjonen i gang igjen. Men over lang tid er grønnsaker et "must" i min hverdag ja |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-11-10, 22:04 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Jeg trenger også grønnsaker. Jeg har prøvd å levd uten, kun fett og proteiner... Og jeg hadde det ikke godt, og trivdes overhodet ikke med det.... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-11-10, 22:05 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Ja, det er endel som kutter ut Men det er som du sier, som oftest, "hardbarkede" ketose-folka. Er jo helt klart mange som trives godt med det, men du har jo endel å kutte, før du trenger å ta det steget. Med mindre du har skikkelig lyst da
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-11-10, 22:06 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 46
Innlegg: 187
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Viktig poeng det. Er jo ikke verre enn at jeg tester det ut og ser om det er min greie. Takk for innspill |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
08-11-10, 00:25 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 30
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Vel.. har opplevd selv at å gå veldig lavt på kh virker hemmende på både søtsug og generell apetitt, så hvis du har problemer med å kutte ut snacks kunne det nok hjelpe å gjøre det en uke eller to. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-11-10, 07:26 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Hei agurken |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
08-11-10, 10:09 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Ikke enzymer, men de fleste vitaminer har en rolle som kofaktorer, og uten disse er det mange enzymer bl.a. i metabolismen som ikke fungerer. De fleste vitaminer kan kroppen ikke lage selv. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
08-11-10, 11:44 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??Jeg har det akkurat på samme måte som deg, agurken. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
08-11-10, 12:08 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Noe poeng i null karbohydrater??
Nope Jeg spurte fordi jeg håpet å lære noe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
NULL karbohydrater i kosten | herregud | Spørsmål og svar | 52 | 03-01-11 08:48 |
Null karbohydrater i løk | Charlott | Lavkarbo generelt | 30 | 25-05-10 10:47 |
Når det står 0 netto karbo betyr det da at det er null karbohydrater i det? | Nitja | Ketolysekuren | 7 | 12-01-09 18:45 |
Poeng og sånn? | smilefjes | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 3 | 23-05-08 12:55 |
Poeng vs. kraft | mofe | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 6 | 02-12-04 19:19 |