Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Ned til Sankthans!

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-04-11, 09:52   #1
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt
Thumbs up

Ned til Sankthans!

Jule- og påskeutfordringane er over, no er det tid for nye målsettingar. Utfordringa som er i gang til 17. mai har litt for kort tidsperspektiv no syns eg, kva med å satse mot sankthans? Slutten på skoleåret for mange, sommar og solskin, lette klær og badedrakter?

Eg tar i alle fall sats no - sankthans er jo på ein torsdag i år, men eg har fast veiedag på mandag så eg er rundar det av til mandagen enten før eller etter... - og eg går ned ganske treigt, men vil likevel sette meg som mål 93 kg . Det ser innmari lite ut, men det er meir enn eg har klart i jule- og påskeutfordringane på tilsvarande tid.

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 .... kg
2 veker. 9. mai. 2011
3 veker 16. mai. 2011
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

Andre som vil vere med?

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 10:00   #2
ThereseA
Seniormedlem
 
ThereseA sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 37
Innlegg: 604
ThereseA er ny på veien

Sv: Ned til Sankthans!

Blir gjerne med på dette jeg... Er med på 17 mai utfordringa, men tror ikke jeg greier det målet jeg har satt meg der...

Veit ikke helt hvor mye jeg skal gå ned til sankthans enda, men jeg har gitt meg selv en 90 day challange som slutter rundt det tidspunktet.

__________________


ThereseA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 10:37   #3
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg er med forteller litt om meg senere i dag. No e det tur

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 10:39   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Ned til Sankthans!

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 12:08   #5
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg blir med her!


17.1: 131,5 -17.01-startvekt
26.4: 114,8

St.hansmålet er 107kg!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 12:09   #6
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625

Kanskje denne kan være for 30+ da?

Jeg har egentlig som et slags ønske om å gå ned 20 kg til sammen innen slutten av juni. Det er egentlig litt i overkant ambisiøst til å kalles et mål, spesielt hvis jeg skal fortsette å gå ned 0,4 kg i måneden slik som de siste ukene. Men vekta forsvinner i rykk og napp, så det er ikke umulig.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 12:10   #7
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Kanskje denne kan være for 30+ da?

Jeg har egentlig som et slags ønske om å gå ned 20 kg til sammen innen slutten av juni. Det er egentlig litt i overkant ambisiøst til å kalles et mål, spesielt hvis jeg skal fortsette å gå ned 0,4 kg i måneden slik som de siste ukene. Men vekta forsvinner i rykk og napp, så det er ikke umulig.

Det er heeelt greit for meg om det lages enda en tråd for St.Hans, men tenkte kanskje det var greit å si i fra, i tilfelle man ville bli med på den som det allerede er mange med på. Spesielt siden det så ut som at HI ikke hadde sett at det fantes en tråd på St. Hans i det hele tatt

Den andre er jo for hele forumet, inkludert 30+.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 13:18   #8
Tidl. medlem
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg begynner å se at 17. mai målet mitt begynner å glippe litt. Fremdeles "bare" 2 av 5 kg ned, så om jeg ikke klarer målet til 17. mai så kommer jeg inn i denne tråden

  Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 14:11   #9
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Finnes allerede en "ned til st. Hans" tråd

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=42625

Det er vel og bra, men den er ikkje 30+ ;-) Vi har hatt parallell-utfordringar tidlegare også, og eg foretrekker denne gruppa. Men ellers takk for linken Nellie

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 17:20   #10
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg klarte jo ikke påskemålet mitt i det hele tatt
Men kaster meg på igjen! Jeg har egentlig nå satt meg som mål med 10kg ned til 18.juli, det er 12uker. 8uker til St.hans, så hvis jeg sier at jeg da skal ned 7kg til St.Hans.

Jepp, det blir første delmål - 7kg til St.Hans!

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 19:30   #11
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Velkommen med, alle saman!

Og Seba-Stina, eg hadde aldri klart påskemålet eg heller, om ikkje forrige veke hadde vore heilt ekstraordinær. Lykke til vidare fram til sommaren

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 26-04-11, 13:54   #12
sistegang
Seniormedlem
 
sistegang sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
sistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlyssistegang er et fyrlys

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg nådde påskemålet mitt (selv om jeg har gått opp 1-2 kg igjen). Håper jeg veier 75 kg ved sankt hans.
26. april 80,8 kg.

__________________


sistegang er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 09:26   #13
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

17.1: 131,5 -startvekt
26.4: 114,8
2.5: 114,2 -"Den" uka, får håpe det er derfor jeg ikke har gått ned mer...

Lykke til folkens!
St.hansmålet er 107kg!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 15:28   #14
tittei84
Juniormedlem
 
tittei84 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 20
tittei84 er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Heisann..

Slenger meg med her jeg jeg er ny, men har ett håp om å gå ned 8 kg til sankthans. Vet ikke om det er litt vel ambisiøst men setter det som mål nå

Lykke til allemann

__________________
tittei84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 16:30   #15
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Velkommen med, tittei84
Og gratulerer med nedgang, Snorkfroken76. Eg har ikkje gått ned, eg har gått opp...

Oppstart 25. april 2011 96,6 kg
1 veke.. 2. mai. 2011 97,4 kg + 0.8 kg
2 veker. 9. mai. 2011 ...
3 veker 16. mai. 2011
4 veker 23. mai. 2011
5 veker 30. mai. 2011
6 veker. 6. juni 2011
7 veker 13. juni 2011
8 veker 20. juni 2011
9 veker 27. juni 2011 MÅL 93 kg, totalt -3,6 kg

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 17:03   #16
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Ned til Sankthans!

BMI under 30, BMI under 30, under 30, under 30. :danse:

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 18:51   #17
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!



Herlig! Grattis Deanna!

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 19:16   #18
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Slenger meg med her, selv om jeg er helt ny. Er bare dag 4 i dag og har ikke tenkt å veie meg oftere enn 1 gang i uka. Vet ikke helt hva som er realistisk å gå ned til StHans men får si 5 kg.

Krysser fingrene for at vi alle når våre mål

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-05-11, 20:47   #19
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Velkommen med, Piripi! Ettersom du er heilt i startgropa, så er det slett ikkje urealistisk med 5 kilo. Lykke til

Kjekt å sjå fleire moldingar her, forresten.

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 03-05-11, 12:30   #20
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av Seba-stina, her.

Jeg klarte jo ikke påskemålet mitt i det hele tatt
Men kaster meg på igjen! Jeg har egentlig nå satt meg som mål med 10kg ned til 18.juli, det er 12uker. 8uker til St.hans, så hvis jeg sier at jeg da skal ned 7kg til St.Hans.

Jepp, det blir første delmål - 7kg til St.Hans!

2.mai - Minus 1,1kg

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 03-05-11, 12:31   #21
Piripi
Juniormedlem
 
Piripi sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Molde
Innlegg: 40
Piripi er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

Opprinnelig lagt inn av Zillah, her.

Velkommen med, Piripi! Ettersom du er heilt i startgropa, så er det slett ikkje urealistisk med 5 kilo. Lykke til

Kjekt å sjå fleire moldingar her, forresten.

Takk for det!
Til min overraskelse har vekta gått ned 2 kg bare siden lørdag, så håper jeg er på rett vei.

Fra Molde du altså? Kjekt det

__________________
Piripi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-05-11, 14:33   #22
Timiane
Seniormedlem
 
Timiane sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
Timiane er en juvelTimiane er en juvelTimiane er en juvel

Sv: Ned til Sankthans!

Jeg melder meg inn her. Etter å gitt opp påske utfordringen er jeg klar for å ta tak i meg selv igjen.
Mitt mål er 4 kg. Resten er bonus

__________________
Timiane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! Svar med sitat
Gammel 04-05-11, 14:43   #23
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

Flott, Helene!

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 04-05-11, 18:57   #24
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Ned til Sankthans!

nå når jeg har nådd 17 mai målet mitt tenkte og melde meg inn her med 6 kg som mål, men reiser til algerie den 12 juni og vet ikke hvordan det er med vekt der nede, men får bare slenge meg med så får vi se hva som skjer

dagens vekt er 127,8 kg

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 04-05-11, 20:40   #25
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Ned til Sankthans!

The more, the merrier, kiril, og grattis m oppnådd delmål Algerie høyrest spennande ut. Kor lenge blir du der nede?

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no