Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-04-09, 13:15 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 4
|
Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Jeg sliter med å få i meg nok fett. Tror dessverre at jeg får i meg mer proteiner enn fett... |
Min kostholdsfilosofi: Fersk på Ketolyse |
12-04-09, 13:43 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 229
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Tran er sunt, men det inneholder fettløselige vitaminer som man ikke skal få i seg for mye av. En ss tran pr dag holder nok. Hvis du vil tilføre mer fett i kostholdet ditt, er det bedre å bruke oljer som ikke er tilsatt vitaminer. Selolje f.eks, er supert! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
12-04-09, 16:58 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 4
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Okey, takk for tipset Skal dra på tirsdag å se om jeg får tak i selolje |
Min kostholdsfilosofi: Fersk på Ketolyse |
12-04-09, 21:30 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 164
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Forslag for å få opp fettandelen: |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, dr Lutz |
12-04-09, 23:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Cocosa og MCT- olje er fine måter å få opp fett% på!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
12-04-09, 23:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Selolje innholder da de samme vitaminene gjør de ikke??
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
13-04-09, 11:11 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Den første på helsekost, den andre på apoteket. Det er henholdsvis kokosolje og ekstrakt av spesielle fettsyrer i kokosoljen.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
13-04-09, 11:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Jeg trodde delfiafett var fullt av transfett, jeg. Varmebehandlet og raffinert fett for at det skal holde lenge? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-04-09, 16:17 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Og jeg trodde transfett var forbudt i Norge og at vi ikke lengre trengte tenke på sånt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-04-09, 10:28 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 60
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
|
Min kostholdsfilosofi: kroppens behov |
15-04-09, 10:36 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 60
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Hmm,ja mon det du?? |
Min kostholdsfilosofi: kroppens behov |
15-04-09, 10:39 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 60
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
|
Min kostholdsfilosofi: kroppens behov |
15-04-09, 14:07 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Feil. Transfett forekommer kun ved ufullstendig omdannelse (herding) av umettede til mettede fettsyrer. (Man herder fett fordi mettet fett holder seg bedre.) Siden kokosfett allerede er svært mettet, er det ikke noe problem å fullherde resten av fettsyrene. Dermed blir det intet transfett.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
15-04-09, 14:55 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Det er ikke forskjell på hvordan det blir fremstilt da? At man bruker høyere varme når man lager delfiafett kontra cocosca el.l? Jeg blir dårlig av delfiafett(utmattet, brennende følelse i kinnene og rød i kinnene), men tåler cocosca veldig bra. Tåler ikke herdet palmeolje heller, reagerer på samme måte. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
15-04-09, 20:27 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Nei, det er ingen kjemisk forskjell, bortsett fra at delfiafett har mindre umettet fett og salisylat (som mange reagerer på). Det kan være bittesmå mengder løsemidler i delfiafett, men mest sannsynelig så lite at selv ikke superfølsomme personer vil reagere.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
16-04-09, 11:35 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?Har brukt delfiafett i en periode pga at jeg synes Cocosa er ganske dyrt. Hvis det du sier er riktig, så er det jo bare dumt å bruke så mye penger på Cocosa. Vurderer å bare fortsette med Delfiafett nå jeg.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
17-04-09, 18:31 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Bare lurte litt på denne, siden jeg faktisk har lest på fòrsekkene hva både sau, gris og storfe får, og innholdet i fòret er igrunn det samme, men litt mere av animalsk fett i svinefòret.. Både ku, sau og geit og hest får fòr med fiskeolje og plantefett i. Sau og svin går ofte på rapsbeite på høsten, sannsynligvis mere sau enn gris som går på slikt beite siden folk ikke skjønner at grisen også trenger å røre på seg. Jeg unngår svin siden jeg anser det som stressa kjøtt, jeg vil ikke ha kjøtt fra et dyr som både kun blir holdt for kjøttet og som aldri er ute ( bare en liten prosent, som er økologisk), i tillegg får jeg brennende følelse i kinnene og føler meg matt av å spise svin... Det gikk greit med våre egne griser, som fikk mest mulig annet enn kornmat fra sekk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
17-04-09, 18:33 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Mulig det er noe i produksjonen, jeg vet ikke, men både mamma og en av søstrene mine reagerer også på delfiafettet. Nå har vi ikke prøvd andre typer delfiafett ( altså andre merker i vanlig handel), så det er godt mulig det er et eller annet fra produksjonen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
20-04-09, 00:06 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 124
|
Sv: Ta tran for å få opp fettinnholdet i kosten?
Hva i all verden skal vi spise da? Jeg blir så forvirra, den ene dagen er det skadelig og den andre dagen noe annet.... og så er man tilbake igjen.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ut med Møllers tran og fiskeoljer!? | Gamla | Kosttilskudd | 21 | 11-10-10 19:41 |
Tran på ketolysekuren? | hexx | Mer enn 30 kg overvekt | 12 | 22-10-08 00:45 |
Ketolysepillene og TRAN | Clarissa | Ketolysekuren | 4 | 24-02-08 17:30 |
Kan man ta to doser tran? | Isalien | Lavkarbo generelt | 5 | 23-01-07 09:51 |
tran | nøtta | Kosttilskudd | 7 | 06-11-05 20:32 |