Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Når kommer energien?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-01-09, 17:45   #1
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Når kommer energien?

Er inne i min tredje uke på ketolysekuren nå, men venter i stadig spenning på at den berømte energien skal komme. Er kjempesliten og daff i hele kroppen. Gikk tur idag og etter 10 minutter føltes bena tunge som bly...
Spiser og drikker nok, ligger på ca 16-18 karber pr. dag, tar tablettene, har lest boka, sett DVD`en osv.

Når kommer energien??

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 17:47   #2
Damita
Seniormedlem
 
Damita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 57
Innlegg: 3.243
Damita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt likt

Sv: Når kommer energien?

Den kom i takt med treninga hos meg.. Sykler ca 30 min hver dag, og det var en skikkelig boost for meg vaffal..

__________________
Under opplæring


Damita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 17:53   #3
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Ok, føler det er et ork og kjemeptiltak å¨komme meg ut på gå-tur etter slitsom jobb (jobber i barnehage) og middagslaging/ spising / rydding og oppfølging av 3 barn...
Men gevinsten i andre enden er vel så stor at jeg bare må ta meg i nakken.

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 17:55   #4
Damita
Seniormedlem
 
Damita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 57
Innlegg: 3.243
Damita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt likt

Sv: Når kommer energien?

Ja det kan jeg love deg

Selv har jeg "sykkel" (kun pedaler) stående i stua, så jeg kan sykle og se på tv samtidig.. Og den tar så liten plass, og er ikke så dyr..

__________________
Under opplæring


Damita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 18:02   #5
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Ok, da blir det skjerpings heretter
Gubben får legge barn, så jeg kan ta kveldsturen hver dag heretter

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 18:10   #6
Damita
Seniormedlem
 
Damita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Lillehammer
Alder: 57
Innlegg: 3.243
Damita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt liktDamita er veldig godt likt

Sv: Når kommer energien?

Det syns jeg var en glimrende ide

Lykke til...

__________________
Under opplæring


Damita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 20:28   #7
Fnutte
Medlem
 
Fnutte sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 411
Fnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snillFnutte er virkelig snill

Sv: Når kommer energien?

Spiser du nok fett? Jeg blir doven og daff hvis jeg spiser lite fett en dag.

__________________




til alle fra Fnutte
Fnutte er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 20:52   #8
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 64
Innlegg: 3.581
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Når kommer energien?

Opprinnelig lagt inn av Fnutte, her.

Spiser du nok fett? Jeg blir doven og daff hvis jeg spiser lite fett en dag.

signerer denne.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 28-01-09, 20:57   #9
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Har nok kanskje ikke vært så flink som jeg tror med fettet da
*rettutpåkjøkkenetåspisesmør*

Takk for tipset!

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 31-01-09, 21:01   #10
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

De siste dagene har jeg vært kjempebevisst på fettet. Maten svømmer i smør eller olje.....ikke alltid jeg klarer å spise opp fordi det stopper helt opp for meg.

MEN det ser ut til å funke!!!
Idag har jeg rydda og gjort reint rommet til Snuppa, sortert masse tøy og kokkelert masse på kjøkkenet. Har igrunnen ikke vært i nærheten av sofaen på hele dagen.... Og føler meg heller ikke sliten

Deilig
Håper dette varer lenge så blir kanskje neste uke enda bedre mtp trim også!

Takk for et suverent tips

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 31-01-09, 21:31   #11
Superleila
Medlem
 
Superleila sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hedmarken
Alder: 40
Innlegg: 186
Superleila er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

jeg også blir slik hvis jeg er sløv med fett, så det er nok viktig av mange grunner å få i seg nok fett

__________________
Klar klar klar!!!!!!!!!

Startvekt 84kg

84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65
Superleila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-02-09, 23:01   #12
GKS
Medlem
 
GKS sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 44
Innlegg: 197
GKS er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Hm...kanskje jeg spiser for lite fett...? Derfor energien er som blåst bort? Trodde jeg spiste mye fett jeg... ...men tydeligvis ikke nok da...

__________________



GKS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. Svar med sitat
Gammel 02-02-09, 00:11   #13
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 35
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Når kommer energien?

ja eller at det uten fettet blir for lite kcal... altså for lite energi rett og slett :P

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 02-02-09, 10:32   #14
Superleila
Medlem
 
Superleila sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hedmarken
Alder: 40
Innlegg: 186
Superleila er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Når man spiser ketose-mat er fettet veldig viktig både for energien og vekt-tapet, for fett forbrenner fett og kroppen trenger noe å jobbe med.. Vanligvis er det karbohydratene som er brensel for kroppen, men når den ikke får det trenger den fett. Proteiner fungerer ikke som brensel på den måten, derfor må vi spise mye fett

men det betyr ikke nødvendigvis at vi skal dytte å eta hele dagen, bare til du er mett, men 70-75% av kosten skal bestå av fett

__________________
Klar klar klar!!!!!!!!!

Startvekt 84kg

84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65
Superleila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-02-09, 23:03   #15
inglan
Juniormedlem
 
inglan sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Innlegg: 32
inglan er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Jeg har heller ikke kjent noe til den energien mange snakker om.
Har følt meg litt tung og daff til tider
Så hvis det hjelper med mer fett så får jeg prøve det.
Det er gørrvanskelig å beregne.

__________________




inglan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-02-09, 23:02   #16
Superleila
Medlem
 
Superleila sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hedmarken
Alder: 40
Innlegg: 186
Superleila er på en erverdig vei

Sv: Når kommer energien?

Jeg beregner ingenting jeg, bare spiser og passer på at mye av maten er med fløte, rømme eller olje til... Ellers er det jo endel fett i bacon og spekeskinke

men i dag lagde jeg meg Kakao av 86% sjokolade, kremfløte og litt splenda, var veldig godt og masse fett

__________________
Klar klar klar!!!!!!!!!

Startvekt 84kg

84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65
Superleila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Når kommer den økte energien?? watta Lavkarbo generelt 4 17-09-08 15:02


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no