Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-02-11, 14:22 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Indisk SpinatgryteDette er en av mine favorittoppskrifter fra den indiske kokeboka mi. Originaloppskriften er med lammekjøtt, men jeg har ofte laget den med kylling og det er nesten like godt. Sist redigert av Cyan : 07-02-11 kl 18:08. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
03-02-11, 15:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Indisk SpinatgrytePrøve i helgen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-02-11, 15:42 | #3 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Indisk SpinatgryteSer kjempegodt ut! Åh, jeg elsker indisk ... Sist redigert av Huldr : 03-02-11 kl 15:49. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
03-02-11, 16:11 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Indisk SpinatgryteDet har du rett i Frøy Det er lenge siden jeg lagde denne sist så jeg husker ikke om det egentlig var nødvendig med så mye fett. Jeg vil anta at man like godt kan steke i en god klædd med smør. Det skal i hvert fall jeg prøve nå i helga Om man velger å bruke vegetabilsk olje, så er det vel rapsolje som tåler høye temperaturer best. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
03-02-11, 16:15 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Indisk Spinatgryte
Det står ikke spesifisert hva slags olje man skal bruke, så sånn sett kan man jo bruke kokosolje (selv om det fort blir dyrt i de mengdene). Ghee er vel ganske dyrt det også, er det ikke? |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
03-02-11, 20:52 | #6 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Indisk SpinatgryteJoda, kokosolje er ypperlig, men det fordamper ved høye temperaturer, så er vel ikke så aktuelt å bruke alene - jeg pleier heller å putte det i underveis. Hvis man bruker bare den klatten med smør å steke i kan man jo kanskje supplere med litt fett underveis Sist redigert av Huldr : 03-02-11 kl 21:01. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
03-02-11, 21:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Indisk Spinatgryte
Ja, da blir jo kokosfett fort dobbelt så dyrt. |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
03-02-11, 21:23 | #8 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Indisk SpinatgryteNei, palmeolje er nok ikke lett å få billig. Jeg bare tenkte på at det kanskje ikke var like flyktig som kokosoljen. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
07-02-11, 18:01 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Indisk SpinatgryteLagde dette i dag, og forsøkte med 100 gram smør. Gikk helt fint og smakte godt Man kan med fordel kutte ned på vannet også når man ikke spiser tradisjonelt tilbehør som suger opp væske til (som ris og nanbrød) |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
07-02-11, 18:04 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Indisk SpinatgryteJeg lagde denne i dag, jeg også. Brukte angitt mengde (raps)olje. Neste gang blir det ca halvparten av vannet - måtte la gryta stå i over en time uten lokk for å koke ned, og da var jeg så sulten at jeg angrep den selv om den ennå var litt vel flytende ifht mine preferanser.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
07-02-11, 18:10 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Indisk SpinatgryteJa, den ble veldig flytende her også (og jeg husket da at jeg brukte mye mindre vann da jeg lagde den tidligere ). Jeg tok liksågodt og modifiserte oppskriften litt på vannmengden |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-03-11, 21:25 | #12 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Indisk SpinatgryteJeg lagde denne i kveld . Hot & godt! Jeg tok tre hvitløksfedd i, men neste gang tar jeg mer. Og kanskje litt mer krydder? Men hadde ris () kokt med hele kumminfrø (delvis knust i morter) til, og da ble det veldig indisk og godt! God idé om man lager blomkålris til også tror jeg, å ha i kummin Sist redigert av Huldr : 06-03-11 kl 21:39. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
12-07-11, 07:39 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Indisk SpinatgryteOj, har ikke sett spørsmålet ditt Frøy. Den kokeboken jeg har heter bare "Indisk". Forsøkte å finne den igjen i nettbokhandler, men finner den ikke. Det er mange år siden jeg kjøpte den. Denne kan muligens være en nyere utgave. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
22-07-11, 22:38 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Indisk SpinatgryteSkal chilien være med eller uten frø? Jeg er veldig glad i krutt-mat da |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kylling- og spinatgryte | babydoll | Middag | 3 | 18-09-10 17:25 |
Indisk karrisuppe | mofe | Middag | 1 | 25-11-05 13:44 |
Indisk storfegryte | mofe | Middag | 0 | 20-11-05 03:21 |
Indisk linsegryte | guro | Middag | 3 | 10-01-05 12:08 |
Atkins og indisk | deeluxe | Vedvarende vekttap | 3 | 10-02-04 11:23 |