Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-10-05, 11:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 43
Innlegg: 70
|
Ketose og vekttapHvor lenge er det vanlig å være i induksjonen før man kommer i ketose? Er det vanlig med vekttap i denne fasen? Har forstått det sånn at det gjerne er først i fase to vekttapet kommer, er dette rett? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-10-05, 11:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Ketose og vekttapDet er umulig å si, for det er så forskjellig fra person til person. De fleste kommer i ketose mellom 2 og 4 dager etter de har begynt på induksjonen. Noen går ned mest den første uken, noen går ikke ned NOE da, noen går ned begge ukene og etter det, noen går ikke ned noe begge ukene men etter det osv osv. Det er rett og slett umulig å si, tror jeg.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-10-05, 13:39 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 174
|
Sv: Ketose og vekttapHei Katrine
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Lavkarbo |
12-10-05, 13:49 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Ketose og vekttap
Hehe nei det blir litt voldsomt. Man skal øke med 5 gram per UKE. Altså første uken på vedvarende spiser du 25 gram karbo daglig, den neste uken er det 30 osv. Mer om dette kan du lese på "vedvarende vekttap" her inne.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-10-05, 15:42 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 174
|
Sv: Ketose og vekttapdet var det jeg mente... *litt* dårlig formulering
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Lavkarbo |
12-10-05, 22:32 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ketose og vekttapBare for å klargjøre:
Når alt dette er sagt..... mange er på Induksjon mye lenger enn 14 dager. Lengre enn de trenger de fleste, men det er opp til hver enkelt å avgjøre. Det er ikke skadelig. Men anbefales ikke lenger enn 6 mnd. Har man mye å ta av går jo vekttapet noe raskere på Induksjon enn vedvarende. Men mange opplever også at vekttapet stanser opp og kan ha veldig god nytte av å bevege seg oppover "stigen" for å ta av mer.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
23-09-07, 11:42 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 48
Innlegg: 54
|
Sv: Ketose og vekttapjeg lurer på hvor mye karbohydrater man skal spise når man er ferdig med slankingen å skal leve med et sundt normalt lavkarbo kosthold. Sist redigert av nettie : 23-09-07 kl 12:01. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-09-07, 12:03 | #8 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Ketose og vekttapI følge boka "bedre uten brød" opp til 72 karbo. Eller du tar inn karbo helt til du legger litt på deg igjen for å finne ut hvor mye karbohydrater akkurat DU trenger |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose - Garantert vekttap? | Chumpsy | Ketolysekuren | 24 | 22-04-18 09:24 |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
Ketose = vekttap????? | Nirren | Ketolysekuren | 12 | 01-03-05 18:24 |
Hvilke medisiner påvirker egentlig ketose/ vekttap? | Kalorine | Induksjonen | 5 | 28-07-04 13:09 |