Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Eva · 28-03-06, 22:07

Jeg er ikke på noen streng diett for tiden, men er gjennom dagen veldig flink synes jeg selv. En typisk dag ser slik ut.

Morgen kl. ca 8-9: 2 GG helseklibrød med smøreost og spirer/cherrytomat oppå
Lunsj kl 12-13: Salat med tunsfisk rørt med majonæs
Ettermiddag kl 15-16: 2 GG helseklibrød med hummus
Kveld kl 18-18.30: En eller annen vegetarrett, men uten ris, pasta eller poteter.
Kaffe, vann.

Det som er problemet er at når kvelden (ca kl. 21) kommer, mørket er faldet på, vinden rusker derute, mærkelige lyder høres, lengslen etter et par sterke arme rundt seg, savnet av katten som døde for 8 år siden, ..... Nå med andre ord. Jeg får en forferdelig lyst på et eller annet. Det er ikke sukker eller noe sånt, det er ren og skjær trøstespisning, hverken mer eller mindre.

Hva gjør jeg? Har noen tips til hva jeg kan spise uten at kroppen øker i omfang, eller har noen et fantastisk tips til hvordan jeg kan motstå trangen som absolutt kun foregår i hodet mitt. Tusind tak til den redende engel!

PS: Tyggegummi hjelper i løpet av dagen, men ikke om kvelden.

Siljevanilje · 28-03-06, 22:11

cottage cheese med søtningsstoff og kanel

masse proteiner og nammenam

Eva · 28-03-06, 22:31

Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje

cottage cheese med søtningsstoff og kanel

masse proteiner og nammenam

Tusen takk Siljevanilje, det lyder fantastisk godt. Den varianten har jeg ikke prøvd.

AnnaV · 29-03-06, 00:17

1 boks cottage cheese, 1 ss 100% kakao, 1 ts instant kaffepulver + søtstoff (en spiseskje flutende natreen bruker jeg) og 0,4 dl melk + 20 dråper vaniljeessens fra bakers -
mos med stavmixer til det blir en fløyelsmyk sjokoladekrem. Mmmmm.

Iset · 29-03-06, 00:48

Ny katt?

jeef-micro · 29-03-06, 01:38

finn deg ei god bok, eller noe håndarbeid du liker å holdepå med (strikking, hekling eller broder) i allefall noe som krever litt konsentrasjon. Da glemmer man suget... og så må du drikke litt vann

Eva · 29-03-06, 08:57

Takk AnnaV, Det lyder jo enormt lekkert, og så er det samtidig lovlig.

He he Iset, det var kanskje en ide.

Jeef-micro, jeg hekler på en kjempestor duk og har bunker av bøker liggende foran meg, for ikke å snakke om mit husalter (denne maskine jeg sitter ved nå). Det hjelper også fint på dagen, men det er et eller annet i skumringstimen som gør noe. Nå, det å bli litt mer bevist om den svake side og få satt ord på hjelper kanskje bare det.

Hvitveis · 29-03-06, 18:32

En deilig kopp krydret te ved siden av cottage cheesen:

Vannet må kokes opp med noen kardemommekapsler, en liten kanelstang, en vanlijestang og et par nellikspiker hvis du liker. Søtes med natrena eller hvilke andre du måtte ha for hånden, og til slutt: En skvett fløte... mmmm

28-03-06, 22:07	#1
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Hva kan jeg kose med med om kvelden? Jeg er ikke på noen streng diett for tiden, men er gjennom dagen veldig flink synes jeg selv. En typisk dag ser slik ut. Morgen kl. ca 8-9: 2 GG helseklibrød med smøreost og spirer/cherrytomat oppå Lunsj kl 12-13: Salat med tunsfisk rørt med majonæs Ettermiddag kl 15-16: 2 GG helseklibrød med hummus Kveld kl 18-18.30: En eller annen vegetarrett, men uten ris, pasta eller poteter. Kaffe, vann. Det som er problemet er at når kvelden (ca kl. 21) kommer, mørket er faldet på, vinden rusker derute, mærkelige lyder høres, lengslen etter et par sterke arme rundt seg, savnet av katten som døde for 8 år siden, ..... Nå med andre ord. Jeg får en forferdelig lyst på *et eller annet. Det er ikke sukker eller noe sånt, det er ren og skjær trøstespisning, hverken mer eller mindre. Hva gjør jeg? Har noen tips til hva jeg kan spise uten at kroppen øker i omfang, eller har noen et fantastisk tips til hvordan jeg kan motstå trangen som absolutt kun foregår i hodet mitt. Tusind tak til den redende engel! PS: Tyggegummi hjelper i løpet av dagen, men ikke om kvelden. __________________ Eva* *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

28-03-06, 22:11	#2
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 38 Innlegg: 3.156	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? cottage cheese med søtningsstoff og kanel masse proteiner og nammenam
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

28-03-06, 22:31	#3
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje cottage cheese med søtningsstoff og kanel masse proteiner og nammenam Tusen takk Siljevanilje, det lyder fantastisk godt. Den varianten har jeg ikke prøvd. __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

29-03-06, 00:17	#4
AnnaV Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 397	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? 1 boks cottage cheese, 1 ss 100% kakao, 1 ts instant kaffepulver + søtstoff (en spiseskje flutende natreen bruker jeg) og 0,4 dl melk + 20 dråper vaniljeessens fra bakers - mos med stavmixer til det blir en fløyelsmyk sjokoladekrem. Mmmmm. __________________ "Jeg spiser for å leve - jeg lever ikke for å spise"
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - egenkomponert

29-03-06, 00:48	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? Ny katt? __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

29-03-06, 01:38	#6
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 44 Innlegg: 12.822	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? finn deg ei god bok, eller noe håndarbeid du liker å holdepå med (strikking, hekling eller broder) i allefall noe som krever litt konsentrasjon. Da glemmer man suget... og så må du drikke litt vann __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

29-03-06, 08:57	#7
Eva Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Oslo Alder: 65 Innlegg: 769	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? Takk AnnaV, Det lyder jo enormt lekkert, og så er det samtidig lovlig. He he Iset, det var kanskje en ide. Jeef-micro, jeg hekler på en kjempestor duk og har bunker av bøker liggende foran meg, for ikke å snakke om mit husalter (denne maskine jeg sitter ved nå). Det hjelper også fint på dagen, men det er et eller annet i skumringstimen som gør noe. Nå, det å bli litt mer bevist om den svake side og få satt ord på hjelper kanskje bare det. __________________ Eva *Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig!* www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D

29-03-06, 18:32	#8
Hvitveis Medlem Medlem siden: Mar 2006 Innlegg: 67	Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden? En deilig kopp krydret te ved siden av cottage cheesen: Vannet må kokes opp med noen kardemommekapsler, en liten kanelstang, en vanlijestang og et par nellikspiker hvis du liker. Søtes med natrena eller hvilke andre du måtte ha for hånden, og til slutt: En skvett fløte... mmmm __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk iblandet tips fra blodtypediett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?

Sv: Hva kan jeg kose med med om kvelden?