Hva skal jeg følge?

Dumsi · 14-11-04, 20:47

Jeg har bestemt meg for å la meg veilede av Atkins.. men hvilke fase skal jeg la meg veilede av? Noen som har noe forslag om hvordan jeg kan "legge opp" detta???

***Summer*** · 14-11-04, 21:26

Det vi da trenger svaret på er hvor mye du trenger/ønsker gå ned, og hvor fort du ønsker dette skal skje.

Dumsi · 15-11-04, 08:54

Godt og vel 10 kg. Har aldri hatt tro på å gå ned fort i vekt. Men rundt noen mnd kanskje 7-8?? Vil kunne regulere det litt med trening også.. (som jeg ikke får gjort i det siste.. huff... )

Dumsi · 17-11-04, 08:55

Ingen som kan hjelpe meg????

**Anne** · 17-11-04, 11:34

Hei Dumsi

Hvis du skal følge Atkins, så vil jeg anbefale deg å starte med å lese boka. Ikke bare anbefale, men det er faktisk et must. Og da vil nok veien åpenbare seg underveis tenker jeg.
Start med 14 dg induksjon som Atkins sier..og gå videre derfra.Les boka underveis. Når du har kommet igang, så er det lettere å veilede. Skriv i journalen hva du gjør du.
Ønsker deg lykke til

***Nille*** · 17-11-04, 18:22

Heia Dumsi !

Beklager jeg har ikke sett denne posten før nå. Folk skriver så mye her hele tida vettu !
Men jeg må bare si meg enig i det de andre har sagt:
har du valgt Atkins er det et must å lese boka FØR du begynner. Det har kommet en ny norsk utgave med Den nye slankerevolusjonen, karboteller, dagbok og oppskrifter på supermarkedet nå har jeg sett. De var billige og. Jeg mener det var Rema og Meny + Narvesen.

Jeg anbefaler helst den engelske (fra bokhandelen), for den norske har en del feil. Vi skal prøve å å lage en egen tråd her og skrive inn feilene etterhvert som vi finner dem. Men om du iallefall begynner med å lese boka, - og så fører dagbok her inne over hva du spiser, så kan vi komme innom med kommentarer etterhvert.

Du kan også se her: http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html
Der har vi oversatt en del fra den amerikanske utgaven.

Dette skal nok gå bra. Bare sett i gang du Dumsi !!
Lykke til

14-11-04, 20:47	#1
Dumsi Juniormedlem Medlem siden: May 2004 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 36	Hva skal jeg følge? Jeg har bestemt meg for å la meg veilede av Atkins.. men hvilke fase skal jeg la meg veilede av? Noen som har noe forslag om hvordan jeg kan "legge opp" detta??? __________________ Dagboka mi
	Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins

14-11-04, 21:26	#2
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Det vi da trenger svaret på er hvor mye du trenger/ønsker gå ned, og hvor fort du ønsker dette skal skje. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

15-11-04, 08:54	#3
Dumsi Juniormedlem Medlem siden: May 2004 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 36	Godt og vel 10 kg. Har aldri hatt tro på å gå ned fort i vekt. Men rundt noen mnd kanskje 7-8?? Vil kunne regulere det litt med trening også.. (som jeg ikke får gjort i det siste.. huff... ) __________________ Dagboka mi
	Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins

17-11-04, 08:55	#4
Dumsi Juniormedlem Medlem siden: May 2004 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 36	Ingen som kan hjelpe meg???? __________________ Dagboka mi
	Min kostholdsfilosofi: Veiledet av Atkins

17-11-04, 11:34	#5
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Hei Dumsi Hvis du skal følge Atkins, så vil jeg anbefale deg å starte med å lese boka. Ikke bare anbefale, men det er faktisk et must. Og da vil nok veien åpenbare seg underveis tenker jeg. Start med 14 dg induksjon som Atkins sier..og gå videre derfra.Les boka underveis. Når du har kommet igang, så er det lettere å veilede. Skriv i journalen hva du gjør du. Ønsker deg lykke til __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

17-11-04, 18:22	#6
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Heia Dumsi ! Beklager jeg har ikke sett denne posten før nå. Folk skriver så mye her hele tida vettu ! Men jeg må bare si meg enig i det de andre har sagt: har du valgt Atkins er det et must å lese boka FØR du begynner. Det har kommet en ny norsk utgave med Den nye slankerevolusjonen, karboteller, dagbok og oppskrifter på supermarkedet nå har jeg sett. De var billige og. Jeg mener det var Rema og Meny + Narvesen. Jeg anbefaler helst den engelske (fra bokhandelen), for den norske har en del feil. Vi skal prøve å å lage en egen tråd her og skrive inn feilene etterhvert som vi finner dem. Men om du iallefall begynner med å lese boka, - og så fører dagbok her inne over hva du spiser, så kan vi komme innom med kommentarer etterhvert. Du kan også se her: http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html Der har vi oversatt en del fra den amerikanske utgaven. Dette skal nok gå bra. Bare sett i gang du Dumsi !! Lykke til __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)