Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-03-11, 09:43 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Kyllingfilet med kokosmelk og tomatKyllingfilet har jeg en del av i frysen og fant ut at jeg måtte finne noen nye måter å tilberede de på. På din mat fant jeg en oppskrift -som jeg selvfølgelig måtte endre en del på - tomt for en del fra oppskriften, men også den innebygde trangen til endre oppskrifter Uansett det er altid greit med en base å begynne med. Utgangspunktet finner du her m og min versjon kommer her- man Bland sammen kokosmelk og tomatboksen -og ha i en god ss pesto - Hell det over formen med kyllingen og la det hele ¨steke v 225 grader i 30-35 min. Jeg vil tro hvitløk ville gi en ekstra piff på smaken, men i dag ble det laget etter hva som var på kjøkkenet og hvitløk var jeg tom for. Skikkelig god kyllingform, utrolig fort og lett å lage - så denne skal jeg prøve i forskjellige varianter senere også. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-03-11, 09:51 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 59
|
Sv: Kyllingfilet med kokosmelk og tomatDette ser kjempe deilig ut! Vet du det totale Karbo innholdet? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-03-11, 10:47 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Kyllingfilet med kokosmelk og tomatNei det vet jeg ikke, men det sto 3 gr karbo på kokosmelken -tomatene var 5gr -og hele formen ga 5-6 porsjoner. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-03-11, 17:41 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Kyllingfilet med kokosmelk og tomatmm denne står i ovnen og lukter så deilig, hadde oppi hvitløk og ost på toppen...kan nesten ikke vente så godt det lukter |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kokosmelk | SjokoMons | Generell diskusjon | 5 | 05-11-11 02:52 |
Kokosmelk? | ples | Induksjonen | 2 | 03-03-11 23:57 |
Kyllingfilet | Gogi | Middag | 6 | 06-02-11 22:10 |
Kyllingfilet | sjokoman | Middag | 0 | 18-10-10 14:43 |
Kokosmelk | Jabba | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 0 | 18-03-10 09:05 |