Fettprosent

[polvott]

Hei. Før jeg begynte på atkins (kanskje 2 måneder før sånn ca.) hadde jeg en fettprosent på rundt 45. Nå, snart tre uker etter jeg begynte på denne fantastiske kuren har fettprosenten min blitt halvvert. Jeg har nå en fettprosent på 21,5%. Jeg forstår det ikke. Begge prosentene er målt på den samme vekten. Den første er målt over en periode på et halvt år (minst), mens den andre har jeg målt fem ganger. Jeg forstår ikke helt at det kan ha gått så mye ned når jeg bare har gått ned 6 kg? I tillegg har vannprosenten min økt med 20% og er nå på et akseptabelt nivå.

Noen som har peiling?

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av polvott

Hei. Før jeg begynte på atkins (kanskje 2 måneder før sånn ca.) hadde jeg en fettprosent på rundt 45. Nå, snart tre uker etter jeg begynte på denne fantastiske kuren har fettprosenten min blitt halvvert. Jeg har nå en fettprosent på 21,5%. Jeg forstår det ikke. Begge prosentene er målt på den samme vekten. Den første er målt over en periode på et halvt år (minst), mens den andre har jeg målt fem ganger. Jeg forstår ikke helt at det kan ha gått så mye ned når jeg bare har gått ned 6 kg? I tillegg har vannprosenten min økt med 20% og er nå på et akseptabelt nivå.

Noen som har peiling?

For meg ser det ut til at vekta di ikke måle særlig nøyaktig nei. Har du mye vann i kroppen klarer ikke vekta måle riktig, den blir "lurt" av vannet.

En ting er iallefall sikkert, det er ikke mulig å gå ned fra 45 til 21 % i fettprosent på tre uker. Det er IKKE fysisk mulig. At vannprosenten stiger er ikke så uventet, all den tid du skriver et annet sted at du har mye vann i kroppen.

Du bør ikke stole på annet enn vekta på det vekta viser nå. Det er helt tydelig at den ikke funker slik den skal.

[polvott]

Det er ikke snakk om tre uker da. Er vel tre måneder ca. Men jeg syntes også det er veldig merkelig. Kan godt være vannet ja.
Håper den har gått ned litt i alle fall. Skal sjekke i dag også.

[Nille]

OK sorry, så bare at du skrev:

Sitat:

Nå, snart tre uker etter jeg begynte på denne fantastiske kuren har fettprosenten min blitt halvvert.

Men om det er tre uker eller tre mnd - du kan ikke gå ned så mye i fettprosent på så kort tid !

Det vil nok stabilisere seg etterhvert skal du se.

det er viktig å spise grønnsaker også. Så pass på at du har litt til vhert måltid !

[polvott]

Spiser grønnsaker. Elsker grønnsaker.

Nei. Det kan virkelig ikke stemme.