prøvde meg på en pizza i dag..

lucifine · 01-06-11, 13:08

Både mannen og jeg likte den veldig godt. Jeg spiste et hjørnestykke og den kunne jeg holde med hendene (etter at den hadde hvilt litt på tallerkenen).

Ingredienser:
100 g - Norvegia Revet, ost, TINE
2 - Egg, rå
3 g - Gjær, tørrgjær
1 ts - Bakepulver
35 g - Glutenmel
20 g - Mandelmel
1 eller 1.5 dl - Vann (spe ut blandingen til den er passe tykk)

Blandes i en bolle og så tømmes over på et stekebrett. Jeg hadde bakepapir under. Det blir en litt tykk masse. Stekte den på varmluft, 180 grader i ca ti min (glemte litt tiden, men til den ser tørr og fast ut).

Fyll:
3 ss - Tomatpuré
150 g - Cottage Cheese Original, TINE
200 g - Norvegia Revet, ost, TINE
400 g - Kjøttdeig, stekt

Stekte det på samme grader som over til osten boblet og så ut som noe jeg ville spise!

Dette sier diett.no om innholdet pr stykke: Per porsjon
Energi189 kCalProtein18.9 g (41 % ADI)Karbohydrat1.68 g (1 % ADI)Fett13 gNatrium226 mg (15 % ADI)

Alternativ fyll: 50g creme fraish + 75g bacon (eller skinke).

01-06-11, 13:08	#1
lucifine Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 697	prøvde meg på en pizza i dag.. Både mannen og jeg likte den veldig godt. Jeg spiste et hjørnestykke og den kunne jeg holde med hendene (etter at den hadde hvilt litt på tallerkenen). Ingredienser: 100 g - Norvegia Revet, ost, TINE 2 - Egg, rå 3 g - Gjær, tørrgjær 1 ts - Bakepulver 35 g - Glutenmel 20 g - Mandelmel 1 eller 1.5 dl - Vann (spe ut blandingen til den er passe tykk) Blandes i en bolle og så tømmes over på et stekebrett. Jeg hadde bakepapir under. Det blir en litt tykk masse. Stekte den på varmluft, 180 grader i ca ti min (glemte litt tiden, men til den ser tørr og fast ut). Fyll: 3 ss - Tomatpuré 150 g - Cottage Cheese Original, TINE 200 g - Norvegia Revet, ost, TINE 400 g - Kjøttdeig, stekt Stekte det på samme grader som over til osten boblet og så ut som noe jeg ville spise! Dette sier diett.no om innholdet pr stykke: Per porsjon Energi189 kCalProtein18.9 g (41 % ADI)Karbohydrat1.68 g (1 % ADI)Fett13 gNatrium226 mg (15 % ADI) Alternativ fyll: 50g creme fraish + 75g bacon (eller skinke). __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
OE Pizza med kun 11 gr karbo for en normalt stor pizza!	Ziggy	Optimal Ernæring	42	02-09-10 11:33
Prøvde ostechips	Bubble	Kake/dessert og snacks	23	27-08-09 21:55
I dag prøvde jeg noe annet enn salat til lunsj :)	Hannehk	Ketolysekuren	4	15-10-08 20:14
Da prøvde vi keto strips.. Dette har vi spist.	Lining	Lavkarbo generelt	9	14-02-06 09:29
Prøvde å lage Lindbergs blåbærpannekaker idag ...	Iset	Dr Lindbergs	3	22-07-04 19:58

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)