Maitreningsutfordringen 2011

aslaug · 09-05-11, 21:15

80 min spinning i dag; 540/1500min

frøken · 09-05-11, 21:31

60 min rask gange, bratt bakke og høy puls.
30 min med rockering.

ElisaT · 10-05-11, 09:33

Har vært bortreist siden torsdag, men har gått 4 timesturer siden sist oppdatering.

540/2000

Edla · 10-05-11, 11:29

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Sykkel idag, 8 km på 29 min. (Forrige økt var 7km på 31 min så jeg har forbedret meg!)

410/1000

Zumba med wii:en i 40 min!

450/1000

grotingeling · 10-05-11, 12:28

60 min frisktrening (spinning)

280/1000

TigerTove · 10-05-11, 12:54

20 min pilates og 30 min kveldstur 530/1600

Edla · 10-05-11, 19:26

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Zumba med wii:en i 40 min!

450/1000

Sykkel med henger og 2-3barn 40 min!

490/1000

ElisaT · 11-05-11, 10:01

1 times puls med styrke i går, og nå blir det 1 time med boksing!!!

660/2000

TigerTove · 11-05-11, 10:02

30 min gjerding og 30 min tur i regnet 660/1600

Edla · 11-05-11, 10:35

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Sykkel med henger og 2-3barn 40 min!

490/1000

Zumba 30 min!

520/1000

Kari Marita · 11-05-11, 18:23

605/2000 min. Løping ute i 60 min. og styrke trening i 15 min.

Lilleslem · 11-05-11, 20:10

Ingen sak med trening med slikt ett fint vårvær))

80 minutter sykling til og fra jobb. 670/2000

frøken · 11-05-11, 20:37

60 min styrke/step/tredemølle
30 min rockering

skrulla2 · 11-05-11, 22:49

60 min stramopp.

330/1000

Edla · 11-05-11, 23:06

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Zumba 30 min!

520/1000

Sykkel med henger 2*20 min

560/1000

flisa77 · 11-05-11, 23:12

55min * 2 sykkling

lille_flode · 12-05-11, 11:10

Kaster meg så jeg, selv om vi er godt ut i Mai alt.
Setter 500 som mål denne gangen, det er nok ett for lavt mål men jeg vil se hvordan det går før jeg eventuelt øker meste gang

aslaug · 12-05-11, 14:50

80 min spinning i går; 620/1500min

flisa77 · 12-05-11, 17:26

Trur eg tok litt vel svakt i da e sette 700min denne mnd.
I dag vart det 135min sykkling

aslaug · 12-05-11, 20:01

90 min tur i dag; 710/1500min

grotingeling · 12-05-11, 22:36

60 min frisktrening
60 min tur i skog og mark

400/1000

TigerTove · 12-05-11, 23:07

20 min pilates og 30 min tur 710/1600

Edla · 12-05-11, 23:13

Opprinnelig lagt inn av Edla, her.

Sykkel med henger 2*20 min

560/1000

Svømmet 1500 meter, 60 min!
620/1000

ElisaT · 13-05-11, 17:19

1 time med kickboksing i dag!

720/2000

TigerTove · 13-05-11, 22:45

2 x 30 min tur 770/1600

09-05-11, 21:15	#76
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 80 min spinning i dag; 540/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

09-05-11, 21:31	#77
frøken Medlem Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 400	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min rask gange, bratt bakke og høy puls. 30 min med rockering. __________________ trening august:530 min
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-05-11, 09:33	#78
ElisaT Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Telemark Alder: 53 Innlegg: 383	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Har vært bortreist siden torsdag, men har gått 4 timesturer siden sist oppdatering. 540/2000 __________________ Best som gjest!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-05-11, 11:29	#79
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Sykkel idag, 8 km på 29 min. (Forrige økt var 7km på 31 min så jeg har forbedret meg!) 410/1000 Zumba med wii:en i 40 min! 450/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

10-05-11, 12:28	#80
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min frisktrening (spinning) 280/1000 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

10-05-11, 12:54	#81
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 20 min pilates og 30 min kveldstur 530/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 10-05-11 kl 23:01.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

10-05-11, 19:26	#82
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Zumba med wii:en i 40 min! 450/1000 Sykkel med henger og 2-3barn 40 min! 490/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

11-05-11, 10:01	#83
ElisaT Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Telemark Alder: 53 Innlegg: 383	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 1 times puls med styrke i går, og nå blir det 1 time med boksing!!! 660/2000 __________________ Best som gjest!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-05-11, 10:02	#84
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 30 min gjerding og 30 min tur i regnet 660/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 11-05-11 kl 23:14.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

11-05-11, 10:35	#85
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Sykkel med henger og 2-3barn 40 min! 490/1000 Zumba 30 min! 520/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

11-05-11, 18:23	#86
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 605/2000 min. Løping ute i 60 min. og styrke trening i 15 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

11-05-11, 20:10	#87
Lilleslem Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nord-Norge Innlegg: 164	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Ingen sak med trening med slikt ett fint vårvær)) 80 minutter sykling til og fra jobb. 670/2000 __________________ ]
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg

11-05-11, 20:37	#88
frøken Medlem Medlem siden: Jun 2006 Innlegg: 400	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min styrke/step/tredemølle 30 min rockering __________________ trening august:530 min
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-05-11, 22:49	#89
skrulla2 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 26	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min stramopp. 330/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lavkarbo

11-05-11, 23:06	#90
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Zumba 30 min! 520/1000 Sykkel med henger 220 min 560/1000* __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

11-05-11, 23:12	#91
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 55min * 2 sykkling
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-05-11, 11:10	#92
lille_flode Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 105	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Kaster meg så jeg, selv om vi er godt ut i Mai alt. Setter 500 som mål denne gangen, det er nok ett for lavt mål men jeg vil se hvordan det går før jeg eventuelt øker meste gang
	Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet

12-05-11, 14:50	#93
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 80 min spinning i går; 620/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

12-05-11, 17:26	#94
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Trur eg tok litt vel svakt i da e sette 700min denne mnd. I dag vart det 135min sykkling
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-05-11, 20:01	#95
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 90 min tur i dag; 710/1500min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

12-05-11, 22:36	#96
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 60 min frisktrening 60 min tur i skog og mark 400/1000 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

12-05-11, 23:07	#97
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 20 min pilates og 30 min tur 710/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

12-05-11, 23:13	#98
Edla Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Slattum Innlegg: 219	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 Opprinnelig lagt inn av Edla, her. Sykkel med henger 220 min 560/1000* Svømmet 1500 meter, 60 min! 620/1000 __________________ Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12 Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12 Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes

13-05-11, 17:19	#99
ElisaT Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Telemark Alder: 53 Innlegg: 383	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 1 time med kickboksing i dag! 720/2000 __________________ Best som gjest!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-05-11, 22:45	#100
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Maitreningsutfordringen 2011 2 x 30 min tur 770/1600 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Sv: Maitreningsutfordringen 2011

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Birkebeinerløpet 2011	mofe	Trening	59	22-09-11 21:21
April 2011 --->	Vatti	Ketolysekuren	340	18-08-11 10:55
Marstreningsutfordring - 2011	grotingeling	Trening	206	31-03-11 23:14
Maitreningsutfordringen - 2010	Fungirl	Trening	235	01-06-10 22:40