Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-07-10, 11:50 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerJeg ble litt vel interessert selv, etter at jeg skrev en eller annen plass at jeg syns Wenche Frölich skulle sammenligne brød og kjøtt/fisk/grønnsaker og se hva som var best. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
16-07-10, 12:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.Har funnet ut at det er endel vitamin D i meierismør (10 ug) det spiser vel de fleste her inne endel av, ellers så det ut til at de fleste områder var dekket ganske bra? Uansett interessant oppsett! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-07-10, 13:12 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 422
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.Ikke glem at kroppen selv produserer vitamin D når den utsettes for sollys. I sommerhalvåret mener jeg å huske (jeg er ikke ekspert, så ta ikke dette for 100% sikkert) at kroppen produserer nesten all vitamin D den trenger selv... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 13:14 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.Ja, det stemmer. Er en mørkhudet tar det lengre tid å samle d-vitamin fra sollys. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-07-10, 14:55 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 64
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.Ja, D-vitamin kommer fra sollys og tran. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å leve etter LCHF.. Nybegynner |
17-07-10, 14:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.Etter som jeg har forstått så må nesten mørkhudede ta tilskudd for å få nok, fordi at det er såpass vanskelig for dem å ta det opp bare ved sollys. (kilden min er Oprah og den stoler jeg på)Finnes D-vitamintilskudd på apotek og helsekost, tror jeg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-07-10, 17:21 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.
Med andre ord er det sannelig noen fordeler å være skummetmelk-blå også!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
17-07-10, 17:59 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerPå våre breddegrader må du oppholde deg svært lenge i solen for at du skal få nok D-Vitaminer fra solen, og jo brunere du blir jo lengre må du være i solen. Derfor - ta alltid tilskudd. Særlig om vinteren. |
Min kostholdsfilosofi: n/a |
17-07-10, 19:57 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker
Hvorfor? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
17-07-10, 19:58 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker.
Jeg kjøper sånne multivitamintilskudd, med omega3, som til sigenden skal innehold ALT man trenger. Om de gjør det er vel en annen sak |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
18-07-10, 09:08 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerPga. gluten og lektiner som forstyrrer tarmfunksjonen, og dess grovere mel dess verre er det fordi mengden av lektiner øker. |
Min kostholdsfilosofi: n/a |
23-07-10, 21:18 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerEnda mer om gluten og hvordan det skader tarmen: |
Min kostholdsfilosofi: n/a |
24-07-10, 17:11 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerJeg har brukt en del tid på å lese disse sidene. Jeg er god i engelsk, men "teknisk engelsk" forstyrrer hjernebarken min:P. Her står det altså at glutenet i hvete, rug og barley, hva nå enn det er faktisk er giftig for folk med cøliaki. Kan det da trekkes den konklusjon at ALT korn kan være med på å gjøre skade på tarmen eller bare disse tre typene? |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
24-07-10, 23:05 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerbarley er bygg, og ja - alle kornsorter har mer eller mindre av gluten og lektiner. En av grunnene til at jeg holder meg lagt unna korn. |
Min kostholdsfilosofi: n/a |
28-07-10, 14:50 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 20
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerSpeltmel har også gluten, bare for å nevne det ^^ |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen lavkarbo |
29-07-10, 14:30 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 4
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker
Helt enig! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
30-07-10, 11:23 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsakerDet er bare et problem her: |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
30-07-10, 14:31 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 308
|
Sv: Brød og frukt vs kjøtt og grønnsaker
Joa, ser den, men det har jeg fikset på en enkel måte: Jeg betrakter alt av ferdigprodukter som gift, og sier det også til meg selv når jeg passerer.
Mulig det, men jeg holdt på å brekke meg etter at jeg skulle slikke ren en spiseskje med lett blåbærsyltetøy. Det var alt for søtt, men så har jeg sluttet å bruke sukker og kunstige søtningsstoffer i det hele tatt. Bruker kun det som er naturlig i bær og frukt de sjeldne gangene jeg spiser det. Sist redigert av Sungrazer : 30-07-10 kl 14:43. |
Min kostholdsfilosofi: n/a |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frukt og grønnsaker ... | Junibrud | Ketolysekuren | 19 | 05-04-10 21:57 |
Frukt og grønnsaker | sara | Generell ernæringsdebatt | 27 | 04-05-09 20:50 |
frukt og grønnsaker | mammapusen | Oppskrifter | 1 | 24-03-09 08:18 |
Grønnsaker og frukt | anca-77 | Spørsmål og svar | 3 | 25-08-08 15:35 |