Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-02-06, 12:59 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 59
Innlegg: 24
|
Ketolysekuren noe for meg?Har siden januar benyttet meg av Skaldeman sin kostholdsfilosofi og har gått ned noen kilo spesielt til å begynne med da jeg gikk ned 3 kg på 14 dager. Etter det har det gått litt saktere, men tendensen er nedadgående vekt. Om man følger den ene eller andre filosofien er vel kanskje ikke så farlig så lenge man holder seg til lavkarbo. Jeg har ikke så mye innsikt i de andre kostholdsfilosofiene, men har nå lest boken om Ketolysekuren (den gamle versjonen). Det som jeg blant annet likte med boken var beskrivelsen av insulinets rolle i forbindelse med overvekt. Når det gjelder insulinets innvirkning på hormonbalansen så kommer ikke dette like godt fram som i boken til Lutz ”Bedre uten brød” Nå er jo boken bygget opp omkring en kur og Torkil vil sikkert ikke trøtte leserne med for mye deltaljer og info. Men likevel sperret jeg opp øynene da jeg leste Lutz sin bok om hvordan insulinet forrykker hormonbalansen i kroppen og hvilke negative virkninger dette har på blant annet vekst- og kjønnshormonene. Selv om de fleste på dette forumet er kjent med dette forholdet så synes jeg ikke dette forholdet kan bli nok understreket. Betenkelig hvilke ”overgrep” barn nå blir utsatt for med den store andelen med sukker og andre karbohydrater som er lett tilgjengelig overalt. |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig karbohydrater |
24-02-06, 19:52 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?
Personlig tror jeg du kunne ha godt utbytte av ketolysekuren. Og klarer du å leve etter Skaldemans prinsipper mener jeg Ketolysekuren blir lett å følge. Den viktigste forskjellen mellom disse er grønnsakene. Personlig kunne jeg ikke tenke meg et kosthold uten grønnsaker. Ikke minst for variasjonen. Selv om Ketolyse kuren er en kur, vil man etter nådd mål/endt kur, lett kunne forsette med et lavkarbo kosthold. Selv anbefaler jeg Atkins pre vedlikehold/vedlikehold eller Fedon Lindbergs filosofi (de to siste er ganske så like).
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-06, 20:27 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?Etter å ha forsøkt meg på Skaldeman må jeg si meg litt enig med GINOK her, for etter å ha lest Ketolyseboka er jeg større tilhenger av Torkil en Sten Sture, ikke minst pga grøntforet og vektleggingen av variasjon, og som Nille anbefaler, så ender jeg nok også jeg opp med en type Lindberg etterhvert som vekta og fasongen er der jeg vil ha den. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
24-02-06, 21:16 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?Ditto. |
24-02-06, 23:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Oslo
Alder: 65
Innlegg: 769
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?Hei Ginok.
__________________
Eva Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig! www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D |
25-02-06, 12:49 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 59
Innlegg: 24
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?Takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig karbohydrater |
25-02-06, 14:05 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Ketolysekuren noe for meg?
Akkurat !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vektoppgang og Ketolysekuren | Summer | Ketolysekuren | 1 | 05-07-05 17:08 |
Ny på KetolyseKuren med ett par spørsmål. | Elvis | Ketolysekuren | 7 | 23-06-05 00:51 |
ketolyse kuren kontra Atkins.. | nomma | Lavkarbo generelt | 6 | 10-06-05 23:58 |
Er det noen som vet noe om dette? | clueless | Lavkarbo generelt | 3 | 30-05-05 21:05 |