Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 62
![]() |
Hva er sunnest av å koke eller spise brokkoli rått?Heisann! ;o) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva er sunest av og koke eller spise "brokoli rått?
Dersom du koker forsvinner en del vitaminer og andre stoffer i kokevannet, så enten spis brokolien rå eller damp den |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 46
Innlegg: 1.075
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva er sunest av og koke eller spise "brokoli rått?Hva med steking? Jeg syns stekt brokkoli er slafs!!
__________________
![]() (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane ![]() ![]() Og så er jeg minus 27 kg! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva er sunest av og koke eller spise "brokoli rått?
stek ivei, men bruk sunt fett |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon
![]() |
![]() |
#5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva er sunest av og koke eller spise "brokoli rått?Den aller aller sunneste måten å spise brokkoli på er å bare forvelle den. Da går ingen vitaminer/mineraler tapt og det er "snillere" mot fordøyelsen er rå.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva er sunest av og koke eller spise "brokoli rått?Jeg pleier å smørdampe den. Smelter en god klatt meierismør i en gryte (middels varme) og lar frosne brokkolibuketter surre i smøret under lokk til de er blitt litt myke.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
kan noen hjelpe meg med hva jeg kan spise | kathrin | Induksjonen | 3 | 10-08-04 21:42 |