Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-01-08, 10:17 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Hjelp - jeg ØKER i vekt!Uke to og jeg går opp i vekt igjen.... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-08, 11:11 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hjelp - jeg ØKER i vekt!Det er helt umulig å si akkurat hva som gjøre at du øker i vekt. MEN en vektforskjell på 500 gram +/- er absolutt IKKE unormalt. Vekten kan faktisk variere +/- 1.5-2 kg på en uke uten at det er noe "galt". Det har med vannbalansen i kroppen å gjøre og hva du har spist og/eller inntatt av medisiner/behandling etc.
Og det er bare snakk om 500 gram.... Det er veldig lite og noe mange opplever de første par -tre ukene av en ketogen diett. Selv om det er surt å se opp 0.5 kg på vekta er det ikke en langvarig jevn vektoppgang og du MÅ la kroppen din få tid til å venne seg til kostholdet når du legger om. Og for kroppen tar det som regel lenger og lenger tid før den venner seg til nye ting, - du har hatt ditt "golden moment" og må slite for det denne gangen. Vi er flere som har opplevd dette.
Fargen på Ketostix viser ikke om du tar av eller ei. Den viser bare at du har ketoner i urinen. Mange har lilla stix uten å ta av og enda flere har blank stix men tar av. Ketostixen er kun en indikator på at du har ketoner fra fett i urinen, de sier ikke hva slags fett.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-01-08, 12:25 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 16
|
Sv: Hjelp - jeg ØKER i vekt!http://www.nidar.no/eway/default.asp...:5582:15:::0:0 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse m/ tilpassing |
13-01-08, 17:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Sv: Hjelp - jeg ØKER i vekt!Tusen takk Nille. Panikken tok helt overhånd her i dag.. vil jo gjerne gå ned og ikke opp. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-08, 17:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Sv: Hjelp - jeg ØKER i vekt!
Joda, de store IFA pastillene har mange karbohydrater i seg, men fordi nesten alle sammen er sukkeralkoholer så tar kroppen det stort sett ikke opp og kan derfor trekkes fra når det er snakk om sucralose og maltitol. En pose IFA store, inneholder derfor 0.6 gram karbohydrater. Man vet imidlertid at noen reagerer negativt på kunstig søtningsmidler og det må være en av faktorene som jeg forsøker å eliminere etterhvert. Men de er i alle fall ikke så fulle av karbohydrater som de tilsynelatende ser ut ved første øyekast. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-08, 19:09 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Hjelp - jeg ØKER i vekt!Hei Carbokiller!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal | Kristian | Livets lyse side | 15 | 05-10-08 23:39 |
99-tråden!!!!!!! | nalana | Livets lyse side | 5 | 22-12-04 15:33 |