Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-06-05, 21:20 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Krom?Noen som vet om krom-tilskudd egentlig funker "mot" sukkerhungern? |
21-06-05, 21:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
|
Jeg syntes det funket, men generelt gjorde denne kuren (gikk på Ketolyse) at jeg ikke eier lyst på søtsaker..Hakke spist sjokolade siden i Mars..Eller annet sukker (annet enn i is og slikt.. ). Kjekt..
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
21-06-05, 22:37 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Yess - det funker !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-06-05, 22:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
For noen. Funket ikke på meg da jeg prøvde det.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-06-05, 22:40 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Jeg har erfart at krom alene ikke er tilstrekkelig for å bli kvitt søtsuget. Synergi line sin krom inneholder mange bestandeler og den virker for meg ivertfall. Kan hende du trenger flere tabletter for dag den første tiden men når du kjenner du får nok virkning kan det hende du kan redusere til en for dag |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
21-06-05, 22:45 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Ok.. får vell Kanskje prøve.. Noe annet som tar det sukkerbehovet? Er på en lav-kalori diett for tia, og vill helst ikke behøve å nesten sloste mot meg selv for å ikke løpe på kiosken.. |
21-06-05, 22:55 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Da er det mulig du har tatt for lite.... kanskje Atkins sier noen trenger større dose. Tror også at Ketolysepillene til Torkil er en god ide. Der får man en perfekt sammensetning av flere mineraler som gjør at de virker bedre. Se www.ketolyse.no
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-06-05, 03:17 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Tok den dosen som sto på boksen. Er en god stund siden, så husker ikke hvor mye det var.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
22-06-05, 16:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
På min boks skal man ta en pille,men jeg tar opptil 3,og synes faktisk det hjelper.Det er verre å bryte vanene enn har.Forbinder jo f.eks tv titting med litt godis osv.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
22-06-05, 19:37 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Hvis du er sulten fungerer det ikke. Og hvis du er på en lav-kalori diett er du mest sannsynlig rett og slett sulten. Men hvis du spiser sunt og riktig og får i deg nok av all næring kroppen trenger, kan krom hjelpe deg til jevnere blodsukker.
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
22-06-05, 19:57 | #11 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Du Anexiel... Det er vel ikke deg i avataren, vel?? |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
22-06-05, 20:08 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
SCillia: var meg. en gang for lenge siden. |
22-06-05, 20:25 | #13 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Hvis krom hjelper mot søtsug, er det fordi man har for lite av det i kroppen. Noen trenger mye mer enn andre - derfor er det ikke alltid at en tablett daglig er nok. Men krom virker i et samspill med andre mineraler og med vitaminer, og bare krom alene er ikke lurt å ta dersom man har mangel på flere stoffer. Med din bakgrunn synes jeg absolutt du bør få sjekket vitamin/mineralstatusen din hos en lege før du begynner å ta krom. Generelt trenger du nok ihvertfall et godt multivitamin/mineraltilskudd. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
22-06-05, 20:37 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Var nylig tel legen, og resultatet av det, var det same som de siste 2-3 årene: att jeg måtte ta jærntabl. Så.. Nå putter man i seg B-vitamin, multi vitamin greie, trantablett(BLÆ) og jærntabletter hver dag. Spiser ikke kjøtt, fisk, men ikke noe som en gang kunne gå.. I tilleg spiser jeg ca 2 ganger for dag.. Spiser nokk og spiser som regel "rett".. |
22-06-05, 20:54 | #15 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Da kan du sikkert ta krom. Men å spise to ganger om dagen er veldig lite... For å stabilisere blodsukkeret bør man spise OFTE, minst hver 4. time. Du bør også få i deg proteiner et eller annet sted fra... |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
22-06-05, 21:08 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Det er mye bedre å spise minst tre, helst 4-5 ganger om dagen. Dette er spesielt viktig når du vil gå ned i vekt. En grunn er nettopp at det hjelper deg å kontrollere søtsuget - ønsket om å snope, og da ende opp med å spise noe usunt i stedet.
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
22-06-05, 22:01 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
For meg er det en anstrengelse å spise 2 ganger for dag, så noe mer blir det ikke så lenge jeg får besteme det selv..Å gå med grønnsaker i veska. nei. har prøvd, enten blir det liggende til det muggler siden jeg nesten bare bruker veske hvis jeg må ha med meg hele pengboka til byen og der spiser jeg aldri., eller så får hesten det hun tåler og så blir resten kasta. |
25-06-05, 03:55 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Dette høres farlig ut, Anexiel. Du spiser alt for lite, alt for sjelden, og helt feil. Du MÅ spise ofte, selv om du ikke spiser så mye hver gang. Minst hver 3. - 4. time. Om ikke annet, så prøv å spise en liten håndfull nøtter! Et egg i uken er tull - du kan spise egg (og mer ennn ett) hver dag. Og du trenger aldeles ikke spise bare eggehviten. Plommen inneholder masse gode stoffer, blant annet mineraler.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
25-06-05, 11:06 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Du er den 5-6 personen her som sier det høres farlig ut. Jeg har lagt om kostholdet, noe så mye att det er vondt! Jeg er ikke vandt med å spise mer enn to-tre ganger i uka, og to ganger for dag for meg er jævlig, og å spise hver 4t kommer aldri til å skje,da resultatet av det da jeg var barn var att jeg ble mildt sagt overvektig. Og det er timene mellom hver gang jeg spiser (kl 09 og klokka 13) som er værst, etter kl 13 er det ikke no problem.. |
25-06-05, 11:12 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Men du anexiel - siden det er så mange som forteller deg at du ikke har et sunt forhold til mat.. kanskje det er noe i det, da?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
25-06-05, 11:14 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
nææ, har en litt anna teori om det, men tror ikke jeg skal si den så veldig høyt:P |
25-06-05, 11:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Så med andre ord så er du klar over at forholdet ditt til mat ikke er sunt? *lese mellom linjene*
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
25-06-05, 11:20 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
nææ, har en anna teori på det og.. en teori med bevis, faktisk! ^^ ..men den børr vell heller ikke ropes ut overalt . |
25-06-05, 12:54 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
|
Må bare si: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-06-05, 14:21 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Anexiel - hvis du pleide å spise to - tre ganger i uka, da går jeg ut fra at du har hatt en svært alvorlig spiseforstyrrelse, og at du er i ferd med å bli bedre av den. I så fall vil jeg gratulere deg med å ha klart å komme så langt som til å spise to ganger om dagen. Det er en kjempejobb, og det står det respekt av!
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Krom | rsy | Lavkarbo generelt | 28 | 19-01-06 23:24 |
Effekten av krom | Sugarpill | Kosttilskudd | 4 | 06-05-05 20:32 |
Noen som tar krom? | Elisabeth | Kosttilskudd | 7 | 13-01-05 11:58 |
Magnesium og Krom når? | Labella | Kosttilskudd | 10 | 05-01-05 19:02 |
Krom virker stabiliserende på blodsukkret. | Begod | Kosttilskudd | 3 | 19-03-04 22:32 |