Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-08-09, 14:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 21
|
Hvordan merker dere ketose?Hei. Nybegynner spørsmål igjen: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-08-09, 14:55 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: ketoseHodepine, stålånde, litt slapp, varm, svett for å nevne noe!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-08-09, 16:02 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: KetoseEller så merker man ingenting spesielt
__________________
xtra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-08-09, 16:05 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
|
Sv: KetoseFørst en intens hodepine i 3-6 dager, stigende energinivå rundt 3-4 dagen - deretter helt duracell Det føles utrolig deilig å være i ketose når man først har kommet over hodepinen!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
12-08-09, 20:46 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 51
Innlegg: 99
|
Sv: Ketose
JØSS!!! For en god forklaring!! Begynte på mandag, og har lurt på om jeg er i ketose, Jeg har så vondt i hodet, i går og i dag, og i dag, dag 3, har jeg følt at jeg har MYE overskudd. Jeg har en grusom smak i munnen, og hetetoktene kommer og går, jeg trodde jeg hadde karboabstinenser jeg. Skal til byen i morgen å kjøpe ketostix for å sjekke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-08-09, 20:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ketose
Du er nok ikke den første som har undret på det samme.............
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-08-09, 13:59 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 51
Innlegg: 99
|
Sv: KetoseJeg har prøvd en ketostix nå, og den ga ikke utslag, noen som vet hva man gjør da? Er det for lite fett i kostholdet mitt? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-08-09, 14:01 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose
Det er helt umulig å svare på uten å vite hva du spiser. Sannsynligvis spiser du for mye karbohydrater.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-08-09, 14:04 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 51
Innlegg: 99
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Eh, ja jeg spiser egg,ost,kjøtt,fisk,salat |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-08-09, 14:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)
Jeg mente mengde For å vite om du spiser for mye karber må du veie ingrediensene (evt kun spise ferdig tilmålt mat)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-08-09, 14:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ketose
Du får sikrest resultat om du måler på kvelden, et par timer etter siste måltid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-08-09, 15:37 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Og det er faktisk ikke alle som får utslag heller. Ketostixen er en fin indikasjon, men den forteller i det hele tatt et ganske snevert bilde. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-08-09, 15:43 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Og man må ikke være i ketose for å gå ned i vekt. Mange går ned på Fedon og SB, som ikke er ketogene kurer.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-08-09, 16:05 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 51
Innlegg: 99
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Oki, takk Håper jeg går ned litt alikevel da, skal ta en stix i kveld jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-09, 01:04 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)
Hadde glemt en av de særeste tegnene, man tisser selvlysende! Eller hvertfall neongult
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-09, 10:28 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 635
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Jeg vil vel også si at man tisser med mer lukt enn før, en annen lukt, litt skarp. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-09, 10:59 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)
Det trodde jeg også, helt til jeg fant ut at det var b-vitaminene mine som gjorde det |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-08-09, 11:05 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)
Jeg tar ikke B- vit, men tisser neongult/grønt for det!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-08-09, 11:51 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Jeg trodde det var magnesiumen som gjorde at man tissa neongult jeg...
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-09, 13:27 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Ikke tatt hverken magnesium eller b-vitaminer på lenge jeg Men jeg legger bare merke til gulfargen når jeg har vært ute av ketose og kommer inni det igjen. Ellers tenker jeg ikke så mye over det. Derfor jeg ser på det som et ketose-tegn for meg hvertfall
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-08-09, 14:03 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Ketose (hvordan merker dere det?)Ok, jeg får bare den fargen om jeg tar b-vitaminer, har hørt om andre som omtaler den rare fargen, men har ikke sett noe til den selv, gitt. Jeg merker overhovet ikke at jeg er i ketose, men så sørfer jeg rundt på 20-60 gr kh også da. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-08-09, 13:57 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 21
|
Sv: Hvordan merker dere ketose?Ble veldig glad da jeg så siste link fra fotobscura om å surfe mellom 20 og 60 g om dagen. Jeg klarer ikke den evinnelige veiingen av mat, så jeg forsøker å holde ballen lavt over bakken hele tiden, hvilket tilsier omtrent 20-30 karbisser om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-08-09, 15:10 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvordan merker dere ketose?
Nei, det er ikke farlig. Mange som lever fint på lite karber over tid. Grunnen til at den vedvarendestigen til Atkins eksisterer er fordi man skal finne sitt nivå, ved å innføre nye matvarer i en viss rekkefølge. Det er en fin måte å bli kjent med kroppen og dens toleransegrense, men det er ikke noe man må. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-04-11, 23:25 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 29
|
Sv: Hvordan merker dere ketose?Hmm.. så mye av tanken med å være i ketose er å fjerne mest mulig mat for deretter å tilsette de igjen for å finne ut hva kroppen tåler? Leste at man burde unngå melkeprodukter? Lurer i så fall på hvor man skal få nok fett fra? jeg har aldri hatt en eneste allergi da....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo diett |
06-04-11, 20:58 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Hvordan merker dere ketose?
Nei, da tror jeg du har misforstått. Du skal spise 75% fett, 20% protein og 5% karbohydrater. Sånn, nå har jeg gjort det enkelt for deg Sist redigert av Bestemamma : 06-04-11 kl 21:30. |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Merker man at man er i ketose? | mette_moj | Ketolysekuren | 29 | 22-04-09 20:15 |
Kastet dere opp når dere gikk inn (evt ut) av ketose? | høna | Ketolysekuren | 9 | 06-07-08 20:21 |
Hvordan har dere det, dere som er i mål eller har tatt av mye? | Joika | Fysisk og mental helse | 28 | 03-06-08 22:15 |
Hvordan fant dere ut hvilken filosofi dere skulle følge? | Titti | Lavkarbo generelt | 18 | 24-11-06 11:58 |