Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-05-11, 22:11 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Jannikes nydelege skinke- og brokkoligrateng! Bør prøvast!For fullt innlegg med masse bilder: http://jannikej.blogg.no/?c=1305403656 JANNIKES BLOMKÅL- OG SKINKEGRATENG! Servert med ostekneks og crispisalat! 3 bitar sellerirot. 1 persillerot. 1 pk fløyte. 1 klatt smør. 1 blomkål. 2 pk picnicskinke. 10 kvitlauksfedd. 1 pk reve ost. Crispisalat. 1 pk kavli taffelost med skinke. Rens og skjer sellerirot og persillerot i passe store bitar. Kok opp med 1/2 pk fløyte og ein klatt smør. Ha over i ei ildfast form. Kok opp blomkål og ha over. Skjer opp skinke i passe terningar og ha over. Rens og press kvitlauken over. Ha over resten av fløyta. Ha til slutt osten over og steik på 225 grader til osten er passe gyllen. Ostekneksa lagar du ved å leggje osteskivene utover eit bakebrett og steiker på varmluft ved 200 grader i 5-7 minutt. Nydelig! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
14-05-11, 23:36 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Alder: 35
Innlegg: 72
|
Sv: Jannikes nydelige skinke og brokkoligrateng! Bør prøvast!Handleliste skrevet opp! |
Min kostholdsfilosofi: Litt Lindberg, litt tips fra andre og litt egenkomponert. |
15-05-11, 22:03 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Jannikes nydelege skinke- og brokkoligrateng! Bør prøvast!Dette ble dagens middag Men hadde ikke persillerot, så det kutta jeg ut og så hadde jeg lavkarbo pølser istedenfor skinke, putta i litt chili og toppet det med oregano oppå osten, skikkelig digg ble dette. Minte om pølsegratengen jeg laget før i tiden med makaroni sa husbonden så denne skal lages flere ganger.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
18-05-11, 21:54 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
|
Sv: Jannikes nydelege skinke- og brokkoligrateng! Bør prøvast!Ja denne høres god ut ,skal prøves en dag |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-05-11, 12:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 52
|
Sv: Jannikes nydelege skinke- og brokkoligrateng! Bør prøvast!Denne var god Sambo likte den også. Også ble det nok til 3 restemåltider til meg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men orker ikke telle karber |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Blomkål- og brokkoligrateng | lille_trille | Middag | 7 | 03-09-11 11:43 |
Jannikes nydelige kylling og kokossuppe!!:D | Jannik16 | Middag | 0 | 21-01-11 17:36 |
Jannikes fantastiske torskesuppe! | Jannik16 | Middag | 1 | 05-01-11 20:36 |
Min nydelege start på dagen! | Konkelimonke | Lavkarbo generelt | 1 | 15-06-10 11:25 |
Oppskrift på brokkoligrateng? | Gullegull | Middag | 11 | 11-05-09 22:22 |