Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-02-08, 22:41 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 40
Innlegg: 13
|
Spiser riktig mengde karbs men lite fettHar gått på ketolyse i 8 dager nå og mistet 3.3kg. Er nok ren vanntap men føler meg godt på vei. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose / Lipolyse |
26-02-08, 12:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettVeldig viktig.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-02-08, 14:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 45
Innlegg: 1.651
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettFett er alfa/omega på denne kuren. Det som setter fart på forbrenningen...
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
26-02-08, 17:42 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oppland
Alder: 40
Innlegg: 23
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettDette må du bare føle deg litt frem på. Jeg gikk ned veldig sakte i begynnelsen, men fant ut at det som bremset mitt vekttap var faktisk fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
26-02-08, 18:00 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettOm du går ned, flottere enn flott! Om du stopper opp, prøv med mer fett. Om det ikke løsner, prøv med mindre fett
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
26-02-08, 20:21 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 40
Innlegg: 13
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettVel, vanskelig å se hva jeg konkret spiser men går en del av gulost og rømme. Har fløte i omeletten og steker det som er med margarin. Har spist en pose Baconcrisp i helgen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose / Lipolyse |
26-02-08, 22:27 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettEn tube majones..? De ferdige dressingene har ofte mye tilsetningsstoffer.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
26-02-08, 23:28 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettBenytt de rene oljene som kaldpresset raps, olivenolje og kokosolje (cocosa). Bruk ekte smør. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
27-02-08, 09:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fett
Så lenge du ikke bruker lettrømme og ost, høres jo dette bra ut.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-02-08, 09:48 | #10 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fett
Dette er veldig viktig informasjon! (Bort med margarin, og inn med ekte smør og kaldpressede oljer. )
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
27-02-08, 10:00 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fett
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
27-02-08, 14:07 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 46
Innlegg: 101
|
Sv: Spiser riktig mengde karbs men lite fettTakk for mye nyttig informasjon om fett/oljer energibunten. Ut fra denne tråden ser det ut som jeg får i meg i en grei mendge fett også, selv om jeg trodde det var for lite. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spiser jeg for lite fett? | Ada | Ketolysekuren | 2 | 04-06-07 09:08 |
Hva skjer ved for lite fett? | Carbokiller | Lavkarbo generelt | 19 | 09-02-07 13:20 |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 04:52 |