Hypnose?

[scartz]

Har ei venninne som har slitt med overvekt i mange år. Enda mer har hun slitt med motivasjon for å slanke seg. Hun mener selv hun er en cocaholiker (coca cola), og ser på dette som en uoverkommelig hindring.. Så en dag spanderte moren hennes hypnose, og både venninna mi og jeg er var ganske så skeptiske til om dette ville fungere da.

Men venninna mi gikk til timen sin, og en ny time uka etter, og VIPS, hun har ikke rørt cola på over to måneder!! :O Og dette er ei som jeg trodde ALDRI skulle få fingern ut ang cola og kosthold.. Kostholdet er ikke helt på plass, men cola frister aldri lenger sier hun. Og nå var det bare cola som var temaet hos hypnose-dama.

Såh, andre som har prøvd? Har erfaring? Er også ei som jeg kjenner som gikk til hypnose for røyking. Aldri rørt en røyk etterpå, syntes det er ekkelt..

Så jeg må jo si at dette virker litt intressant! Har alltid sagt at slik som dette er tull og tøys, men nå er jeg helt målløs etter at det funka på venninna mi som lever og puster for Cola liksom...

Så nå skal snart mor min besøke samme hypnose-dama for å få orden på røykinga si. Så jeg leker jo litt med tanken om å ta ein time selv, for å stille meg mer inn på sunt kosthold av råkost, og evt begrensninger på mengder...

[Photobscura]

Jeg synes det virker veldig interessant. Hypnose er jo mer enn tv-underholdning. Paul McKenna har jo klart å kombinere det der, og viser i bl.a "I can make you thin" enkle grep for å endre trosystemer. For det er det jeg tror det handler om, å rett og slett snu på det mentale trosystemet som ligger så latent i oss, at det gjerne krever mye strev og vilje for å snu på dem.
Men, det er også en kjennsgjerning at hypnose ikke funker på folk som avskriver det fullstendig. Man må nok ha en tro og et ønske om å endre noe for at det skal ha en effekt.
Go for it

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

enkle grep for å endre trosystemer. For det er det jeg tror det handler om, å rett og slett snu på det mentale trosystemet som ligger så latent i oss, at det gjerne krever mye strev og vilje for å snu på dem.

Jeg har innimellomtenkt på det å snu om til lavkarbo som en form for selvhypnose. Man må tro på det selv om alle signaler i hjernen sier det motsatte, og man må minne seg selv hver dag på at det er riktig. Ligger endel trening av både hode og hjerte i det

[Mt2t]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Men, det er også en kjennsgjerning at hypnose ikke funker på folk som avskriver det fullstendig. Man må nok ha en tro og et ønske om å endre noe for at det skal ha en effekt.
Go for it

Vet du, jeg har ei venninne som overhodet ikke trodde på dette. Men så ar det ei venninne av henne som overbeviste henne om å bli med og prøve. Og hun har ikke rørt søtsaker siden! Dette er nå ca 4 måneder siden. Hun er så forundret selv! Mulig hun hadde et indre ønske om at dette skulle virke da, men det har vel alle som prøver hypnosen for livsstilsendring?

Så altså; alle som vil prøve vil det funke for med andre ord...

[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Mt2t, her.

Vet du, jeg har ei venninne som overhodet ikke trodde på dette. Men så ar det ei venninne av henne som overbeviste henne om å bli med og prøve. Og hun har ikke rørt søtsaker siden! Dette er nå ca 4 måneder siden. Hun er så forundret selv! Mulig hun hadde et indre ønske om at dette skulle virke da, men det har vel alle som prøver hypnosen for livsstilsendring?

Så altså; alle som vil prøve vil det funke for med andre ord...

Det var nettopp det jeg mente. I og med at hun ble med så avskrev hun det vel ikke fullstendig. Hun hadde nok et håp om at det skulle funke, selv om hun var skeptisk

[sirimor]

Dette synes jeg du absolutt skal gi en sjanse.
Jeg har gjort det selv for 2 år siden, og det var et godt verktøy i prosessen med å endre tankemønstre.
Jeg ser jo i ettertid at det hjalp meg fra å ønske veldig å slippe å være så avhengig av mat og særlig snop, til å nå være sjefen selv. Suget etter noe styrer meg ikke lenger. Nå er det jeg som er sjefen, og jeg er fri.
Men jeg tror ikke det er en quick fix heller. Resultatet kommer nok av at man bruker tiden til hjelp og stadig minner seg selv på hva man har lært på kurset, og bruker det verktøyet aktivt.

[scartz]

Men hva burde jeg si at hypnose-dama skal si? Spise mindre raske karbs? Ikke bruke mat som kos? Ikke spise junk?

Jeg må vel analysere hva som er galt med mitt kosthold og forhold til mat.. Men litt vanskelig å finne ut av selv Men hovedtingen er nok at mat er kos for meg. Og mat burde alltid smake veldig godt.

[Xandra]

Jeg har stor tro på hypnose. Brukte fødselshypnoe når jeg skulle skulle ha lillejenta og hadde en kjempeflott fødsel.

Men en kan ikke la seg hypnotisere til noe som en selv ikke ønsker. Selv i hypnose har vi grenser som ikke lar seg overtre, om vi ikke vil det på ett eller annet plan. Men jeg tror nok at det kan fungere til både røykeslutt og andre avhengigheter, om en vil klare det. Selv sluttet jeg å røyke med hjelp av "Endelig ikke røyker" boka, for snart 5 år siden. På en måte kan det sammenlignes litt med hypnose siden en er i en slags transe når en fokuserer mye på en ting (hypnose er en vanlig tilstand som vi er i flere ganger til dagen-eks. når vi ser på TV), og noe blir gjentatt til det kjedsommelige- til slutt begynner vi å tro på det vi leser, og det er igrunn det som skal til

[sirimor]

Ja, hypnose er en normal tilstand man er i opptil flere ganger om dagen,- når man f.eks. lytter på musikk, følger med på en film, leser en fengende bok osv.

Jeg gikk på et kurs ledet av Sigurd Stubsjøen. Sjekk det. Det spiller egentlig ingen rolle om hva du søker hjelp for, han behøver ikke engang vite om dine "saker". Alle deltakerne fikk i oppgave å definere målet sitt, i form at en eller flere greie setninger. Mine ble noe sånt som; Jeg vil være lykkelig, og,- jeg vil være fri!
Jeg visste hva de setningene betydde for meg, og når jeg gjentok disse setningene for meg selv, tenkte jeg på en ny måte som over tid hjalp meg til å endre tankemønstre, og dermed hjalp meg til å gjennomføre livsstilsendringen slik jeg ville det.

[Photobscura]

Hvor mye koster hypnose, da?

[scartz]

Jeg mener muttern sa det kosta 500 kr per gang... Personlig syntes jeg ikke det var så galen pris, tror ikke man trenger å gå mer enn 3 ganger, max. Tror man merker fort om dette er noe som funker for deg eller ei.