Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-08-06, 18:57 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Noen spørsmål:Lurer på noen ting i forbindelse med å prøve OE. Det jeg lurer mest på er vel noe av det som frister mest også med denne filosofien. Nemlig brødet og poteten.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
08-08-06, 20:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Halloooooo!Er det ingen her for tiden som kan dette?
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
08-08-06, 22:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Noen spørsmål:
Jeg kjenner forsåvidt litt til OE etter å ha lest boka til Kwasniewski, og jeg skjønner jo at du er litt betenkt, men hvis du holder deg til 30 kbh, så er dette fremdeles minimalt i forhold til et 'vanlig' kosthold, der 300-400g karber gjerne er normalen, og 30 karber er bare en minimal økning i forhold til Atkins (20 om jeg ikke tar helt feil der). Dessuten antar jeg at de 30 karbene er fordelt utover flere måltider, og selv om du skulle innta de i ett måltid sammen med masse fett tviler jeg på at det er nok til å sette i gang fettlagringen (les: stillstand/vektoppgang). Men, du får prøve deg fram, og se hva som skjer etter en uke. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
09-08-06, 10:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Noen spørsmål:Ja, jeg skal prøve meg fram. Hvis det går bra, så blir det nok mer enn en uke. Hiver meg ikke over poteten og brødet sånn med en gang, for det er vel ikke noe som sier at man MÅ spise det
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste Sist redigert av nalana : 14-08-06 kl 14:33. |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen erfarne her :o) | Metalpus. | Ketolysekuren | 8 | 09-06-06 15:52 |
Er det noen som kan anbefale et flyttebyrå i Oslo ? | Nille | Generell diskusjon | 5 | 02-04-06 22:21 |
masse rare spørsmål ang.ketolysekuren! | Matilde | Ketolysekuren | 2 | 26-05-05 14:06 |
Noen spørsmål (fase 1) | prinsesse | Fase I | 11 | 22-11-04 00:55 |