Hva har du spist til frokost i dag?

Imse · 10-11-09, 16:23

I dag åt jeg to rugsprø, en med blå castello ( hysj, ikke sladre til Fedon) og en med tunfisk, tomat, agurk og paprika til.

Minsten · 22-11-09, 11:45

Tenkte jeg kunne delta på denne tråden
Idag har jeg hatt eggerøre med fløte og litt gressløk, stekt sammen med ost og salami. Nam nam

Orkide · 22-11-09, 14:55

Bacon og 2 egg

snøfte · 22-11-09, 15:10

2 egg og bacon

peruvian · 23-11-09, 08:44

Go' morgen yougurt og en banan.

Hipp hurra for stressfulle mandager!

trillian78 · 23-11-09, 20:27

Hjertesalatblader med tunfiskrøre (tunfisk, hakka vårløk, hakka cornichonger og masse majo).

Carisma · 30-11-09, 10:17

Opprinnelig lagt inn av trillian78, her.

hakka cornichonger

Minsten · 30-11-09, 15:55

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Små sylteagurker

Hadde en lavkarboskive med salat, skinke og ost.

kiwo · 30-11-09, 23:37

Frokosten min blir som regel en eggeomelett av 4 egg, 4 ss. fløte, som jeg steker. Så legger jeg bacon og ost på halve omeletten og bretter den sammen. Så deler jeg omeletten i 2. Det blir både frokost og lunsj til meg. Enkelt og greit....men kanskje litt kjedelig hvis det blir hver dag. Er litt dårlig til å variere frokosten

Lillebille · 01-12-09, 00:16

Er litt dårlig på å variere frokosten jeg også, blir som regel egg og bacon i en eller annen form. Den siste frokosten (mandag) ble en brødskive med masse meierismør, makrell i tomat og en haug med majones..

Carisma · 01-12-09, 13:18

en boks Skyr med jordbærsmak.

agurken · 01-12-09, 17:13

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

en boks Skyr med jordbærsmak.

Hva er det?

Jabba · 01-12-09, 17:37

Det vanlige: 2 egg & 2 biter bacon....

Carisma · 01-12-09, 18:26

Opprinnelig lagt inn av agurken, her.

Hva er det?

http://www.handelsbladetfk.no/cache/...29/65/skyr.jpg

a-m · 07-12-09, 12:44

3 egg
1 halv rød paprika
4 skiver graddost
100 gram røkt laks

=

Eggehakk og laks, paprikastrimler surret inn i ost

(Totalt ca. 2.5 karb)

screwball · 08-12-09, 15:47

En liten neve Tulip bacon i biter og 3 egg.

Supera · 10-12-09, 06:17

En pakke bacon og eggerøre laget av 4 eggehviter (rester fra eggemelk) og en halv pakke kavli urteost

Minsten · 10-12-09, 12:50

Rester etter kjøttsausen fra middag igår oppå salat. kjempenam!
Stekte en kjøttdeig igår sammen med 1-2 ss tomatsauspulver fra toro, en liten skvett fløte. Skikkelig god på salat!

Orkide · 10-12-09, 16:46

Smørbrød m/sylte, egg, røkelaks og roastbeef uten brød

Fumle · 10-12-09, 16:54

2 hasselnøttmuffins med masse meierismør og gräddost

trillian78 · 12-12-09, 11:10

2 speilegg, 1 chorizopølse fra Jacobs og en klatt guacemole.

lionesse · 12-12-09, 13:30

1 1/2 Frankfurterpølse, stekt sammen med et par skiver bacon + sjampinjong + 2 cherrytomater og et speilegg.

screwball · 14-12-09, 08:20

3 egg....

Rin · 14-12-09, 08:26

1 boks Skyr med skogsbærsmak og en liten neve mandler. Og en kopp kaffe fra en presskanne jeg lot stå et par minutter for lenge, oops...

trillian78 · 14-12-09, 10:12

Ribbe og kaffe

10-11-09, 16:23	#1176
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag åt jeg to rugsprø, en med blå castello ( hysj, ikke sladre til Fedon) og en med tunfisk, tomat, agurk og paprika til.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

22-11-09, 11:45	#1177
Minsten Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 57	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tenkte jeg kunne delta på denne tråden Idag har jeg hatt eggerøre med fløte og litt gressløk, stekt sammen med ost og salami. Nam nam
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-11-09, 14:55	#1178
Orkide Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 3.961	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Bacon og 2 egg __________________ Orkide -64 Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

22-11-09, 15:10	#1179
snøfte Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Sandnes Innlegg: 41	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 egg og bacon
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse

23-11-09, 08:44	#1180
peruvian Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 44	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Go' morgen yougurt og en banan. Hipp hurra for stressfulle mandager! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse

23-11-09, 20:27	#1181
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.175	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hjertesalatblader med tunfiskrøre (tunfisk, hakka vårløk, hakka cornichonger og masse majo). __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-11-09, 10:17	#1182
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av trillian78, her. hakka cornichonger __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

30-11-09, 15:55	#1183
Minsten Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 57	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Små sylteagurker Hadde en lavkarboskive med salat, skinke og ost.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

30-11-09, 23:37	#1184
kiwo Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 50	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frokosten min blir som regel en eggeomelett av 4 egg, 4 ss. fløte, som jeg steker. Så legger jeg bacon og ost på halve omeletten og bretter den sammen. Så deler jeg omeletten i 2. Det blir både frokost og lunsj til meg. Enkelt og greit....men kanskje litt kjedelig hvis det blir hver dag. Er litt dårlig til å variere frokosten
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

01-12-09, 00:16	#1185
Lillebille Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kongsvinger Innlegg: 181	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Er litt dårlig på å variere frokosten jeg også, blir som regel egg og bacon i en eller annen form. Den siste frokosten (mandag) ble en brødskive med masse meierismør, makrell i tomat og en haug med majones..
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketolyse

01-12-09, 13:18	#1186
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? en boks Skyr med jordbærsmak. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-12-09, 17:13	#1187
agurken Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sørlandet Alder: 46 Innlegg: 187	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. en boks Skyr med jordbærsmak. Hva er det? __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

01-12-09, 17:37	#1188
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Det vanlige: 2 egg & 2 biter bacon.... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-12-09, 18:26	#1189
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av agurken, her. Hva er det? http://www.handelsbladetfk.no/cache/...29/65/skyr.jpg __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-12-09, 12:44	#1190
a-m Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Østfold Innlegg: 70	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 egg 1 halv rød paprika 4 skiver graddost 100 gram røkt laks = Eggehakk og laks, paprikastrimler surret inn i ost (Totalt ca. 2.5 karb) __________________ Sist redigert av a-m : 07-12-09 kl 13:03.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-12-09, 15:47	#1191
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 564	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En liten neve Tulip bacon i biter og 3 egg. __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

10-12-09, 06:17	#1192
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En pakke bacon og eggerøre laget av 4 eggehviter (rester fra eggemelk) og en halv pakke kavli urteost __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

10-12-09, 12:50	#1193
Minsten Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 57	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rester etter kjøttsausen fra middag igår oppå salat. kjempenam! Stekte en kjøttdeig igår sammen med 1-2 ss tomatsauspulver fra toro, en liten skvett fløte. Skikkelig god på salat!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-12-09, 16:46	#1194
Orkide Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Akershus Innlegg: 3.961	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smørbrød m/sylte, egg, røkelaks og roastbeef uten brød __________________ Orkide -64 Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-12-09, 16:54	#1195
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 37 Innlegg: 262	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 hasselnøttmuffins med masse meierismør og gräddost __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

12-12-09, 11:10	#1196
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.175	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 speilegg, 1 chorizopølse fra Jacobs og en klatt guacemole. __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-12-09, 13:30	#1197
lionesse Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Spania Innlegg: 315	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 1/2 Frankfurterpølse, stekt sammen med et par skiver bacon + sjampinjong + 2 cherrytomater og et speilegg.
	Min kostholdsfilosofi: Egekomponert

14-12-09, 08:20	#1198
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 564	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 egg.... __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

14-12-09, 08:26	#1199
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 boks Skyr med skogsbærsmak og en liten neve mandler. Og en kopp kaffe fra en presskanne jeg lot stå et par minutter for lenge, oops... __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

14-12-09, 10:12	#1200
trillian78 Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 1.175	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ribbe og kaffe __________________ ¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12