Billig og lettvint mannelunch?

FrkMarge · 30-09-12, 13:38

Mannen i huset her spiser som en hest om dagen. Grunnen er at han har sluttet å røyke (mener han selv i allefall).
Han blir rett og slett ikke mett. Han har med seg opptil 8 (!) brødskiver på jobb.
Jeg har prøvd å ymte inpå om at han kanskje burde spise en mer energirik, lavkarbobasert lunch for å holde seg mett lenger siden han har så lange arbeidsdager (reiser hjemmefra kl 6.15 og er ikke hjemme før 17.30).
Han spiser et par skiver til frokost og så har han altså med seg et halvt brød med minimalt med pålegg til lunch.
Men det er jo ikke nok. han blir sulten og klarer ikke stå imot å kjøpe noe på veg hjem. Da blir det vanligvis en stor kebab med tilbehør, en 200g sjokoladeplate eller et par "tebrød" som de kaller wienerbrød her i Bergen (blir de sunnere av å kalle dem noe som høres ut som rundstykke istedenfor kake?)

Jeg har foreslått middagsrester, mer pålegg, majones osv, men han liker ikke kald middag, vil ikke ha klissete mat og vil helst ikke skille seg for mye ut... (er vist litt tabu det der blant menn (?))

Er det noen som har noen forslag til energirik (mye fett og protein) lunch som ikke må varmes, kan spises som fingermat uten gaffel og serviett og som passer inn i studentøkonomien?
Han liker ikke kaldt egg i noen form heller, og han vil ikke ha få brødskiver med mye pålegg fordi det vistnok er "vanskelig å spise" . Han liker ikke kald kylling eller kald fisk/kjøtt.

Probelmet er jo at mannen har begynnt å elegge på seg. For han har jo doblet lunchpakken sin + at han eter snop, kaker og junkfood mye oftere enn før.

brdmnd · 30-09-12, 16:10

Mitt umiddelbare spørsmål blir: Vil han legge om kosten sin selv, eller er dette ditt prosjekt?

Sivensvans · 01-10-12, 22:28

Hva med å bytte ut brødet med et lavkarbo-brød?

smgj · 02-10-12, 07:21

Opprinnelig lagt inn av brdmnd, her.

Mitt umiddelbare spørsmål blir: Vil han legge om kosten sin selv, eller er dette ditt prosjekt?

*nikker*

index · 02-10-12, 08:20

Hvis han ikke vil selv, er det absolutt ingen ting du kan gjøre for å hindre ham i å spise seg dobbelt så stor. Dette er noe han må ta ansvar for selv, og så må du bare være der for å bakke ham opp så godt du kan. Hvordan ville du ha likt det om han hadde satt deg på diett fordi han syntes du var blitt for tykk?

Sivensvans · 02-10-12, 09:25

Klart det er han som må ville og klart det er hans ansvar - men, jeg opplever bare at trådstarter ønsker å hjelpe gutten til å finne andre alternativ slik at han unngår kebab, sjokolade og wienerbrød etter jobb

smgj · 02-10-12, 10:19

Jeg skjønner det, men jeg ser også at føringene blir så mange og så rigide at det er vanskelig å gi noen praktisk hjelp uten at vedkommende er villig til å fire på noe av ønskene.
For å si det sånn - dersom man gjennom å ta med seg noen kalde karbonader på jobb kan unngå kebaben på vei hjem så har man billigere mat, men man kan ikke oppfylle ønskene om
- ikke kald middagsmat
- spises med fingrene (kommer an på preferansene, seff - jeg spiser gjerne kald karbonade med fingrene, men folk flest gjør det ikke)
- ikke skille seg ut

Jeg ville gitt mannen boka "Wheat belly" - og derigjennom gitt en teori på hvorfor mer brød for veldig mange bare gir økt apetitt... ikke mer metthetsfølelse.

Uansett kan man ikke endre folk som ikke er motiverte for endring - og jeg oppfatter de rigide rammene som en beskjed om at status Q er å foretrekke? Dessverre har jeg ingenting å bidra med innenfor gitte rammer.

Lich · 02-10-12, 10:48

Litt vanskelig spørsmål,så mange ting som falt ut....
Hva med nøtter,spekemat,små spekepølser,suppe i et skrulokk glass som man kan drikke kald,grovere brød med masse pålegg.
Hm....litt av en nøtt dette,skulle jo helst ikke være dyrt heller
Fortell oss hvis dere finner på noe lurt.

Det er ikke gøy å se en man er glad i legge på seg.Men veldig vanskelig å vite hva man kan gjøre.

**Gerd** · 02-10-12, 11:23

Hva er han interessert i å spise sjøl da? Hva ønsker han? Hva liker han?

Sivensvans · 02-10-12, 11:36

Enig i at det ikke er den letteste nøtten å knekke ja

Småspiseren · 02-10-12, 19:06

Hva med å bytte ut høykarbobrødet med et lavkarbobrød(f.esk fedon, eller møllerens), og så ha med pålegget ved siden av? tube med majones, bokser med f.eks smør, salami, leverpostei.. osv? og så en kniv da kanskje. Vil i hvert fall ikke bli "klissete" mat av det!

Camomilla · 04-10-12, 15:10

Pølse på termos. Ellers blir det jo salater med masse proteinrikt og gode, fete dressinger. Kan jo varieres i det uendelige Trenger gaffel og serviett, da.

FrkMarge · 08-10-12, 01:17

Heisann, og beklager at jeg ikke har fått svart dere... måtte låne bort pc'n til datteren min og glemte å oppdatere her inne jeg

Ok for det første; det er HAN som er mest fortvilet - ikke jeg
Og jeg vet at det ikke er lett dette... han har alltid kunnet spise greitt til han ble mett uten å legge på seg. Men nå - etter røykeslutt - virker det som om blodsukkeret er mer følsomt enn før. Kanskje apetitten generelt er bedre?

I alle fall føler han et større behov for mat nå enn før og er mye mer sulten. Samtidig prøver han hele tiden å klare seg på de skivene han tar med seg, men kommer til kort nesten hver dag

Grunnen til at jeg spør er fordi jeg har gått tom for ideer... sist jeg laget lavkarbolunch til ham ble han så forlegen på jobb at jeg fikk beskjed om å ikke gjøre det det mer selv om han bedyret at maten var kjempegod... Mannfolk!!!

Carisma · 08-10-12, 20:53

Opprinnelig lagt inn av FrkMarge, her.

Men nå - etter røykeslutt - virker det som om blodsukkeret er mer følsomt enn før. Kanskje apetitten generelt er bedre?

Røykeslutt fører til stress i kroppen. Stress fører til fettlagring, og hos noen gir det i tillegg svingende blodsukker og høyere apetitt. ALtså er det ikke røykeslutten i seg selv som er problemet, med stresset det skaper i kroppen. Først og fremst bør han finne noe (ikke spising!) som avleder oppmerksomheten og demper stresset. For meg funket trening. Kanskje han kan gå en tur? SPille poker med gutta? Mekke bil?

smgj · 09-10-12, 07:24

Brodern knasket hocky.pulver, fisherman og tannpirkere... !

Carisma · 09-10-12, 12:13

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Brodern knasket hocky.pulver, fisherman og tannpirkere... !

Viktig med fiber i kosten!

smgj · 09-10-12, 13:08

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Viktig med fiber i kosten!

Jeg tror vel heller det var die-behovet som ble tilfredsstilt.

Dietta · 09-10-12, 19:06

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jeg tror vel heller det var die-behovet som ble tilfredsstilt.

Die på en tannpirker ?

smgj · 09-10-12, 19:21

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Die på en tannpirker ?

Sutte, tygge - ja til og med pirke tennene.... Vel - etter 3. eller 5. forsøk ble han da røykefri han også. Og nå er også tannpirkerne lagt på hylla.

Dietta · 09-10-12, 20:15

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Sutte, tygge - ja til og med pirke tennene.... Vel - etter 3. eller 5. forsøk ble han da røykefri han også. Og nå er også tannpirkerne lagt på hylla.

Utrolig hva en tannpirker kan brukes til
Alt med unntak av en billig og lettvint mannelunch....

Kanutten · 09-10-12, 20:19

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Utrolig hva en tannpirker kan brukes til
Alt med unntak av en billig og lettvint mannelunch....

Skal prøve gi sambo en tannpirker og se om det virker på et eller annet.....

Kjøp lavkarbobrød. Dander med mye smør nederst, salatblad, tomatskiver, agurk og paprika, ost og skinke oppå der. Garantert godt og misunnelsesverdig!

Dolsi · 10-10-12, 18:09

Det er jammen ikke lett å være mann når de blir forlegen av en lavkarbomatpakke
Har ikke så mange råd å komme med, men kjenner meg igjen i min egen mann

FrkMarge · 11-10-12, 21:08

Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her.

Det er jammen ikke lett å være mann når de blir forlegen av en lavkarbomatpakke
Har ikke så mange råd å komme med, men kjenner meg igjen i min egen mann

Er janteloven som slår inn tror jeg... man bør helst ikke ha en flinkere kone eller ha det bedre eller briefe for mye med noe de andre ikke også har...

BenteR · 12-10-12, 02:01

Jeg skjønner ikke helt mannen din, jeg.
Være flau fordi han får en lekrere lunsj av kona si, enn det de andre gjør
Gjengen her er megastolte når de får en for-seg-gjort matpakke med masse godt pålegg, et youghurtbeger med salat / eggerøre med bacon/ litt grønt i staver med en boks dipp og grilla kyllinglår/kyllingvinger/ kotelett / karbonade.
Hvis mannen din er flau over og spise lavkarbo, så tror jeg ikke noe du siere eller gjør hjelper før han vil leve lavkarbo selv.

FrkMarge · 12-10-12, 14:42

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Jeg skjønner ikke helt mannen din, jeg.
Være flau fordi han får en lekrere lunsj av kona si, enn det de andre gjør
Gjengen her er megastolte når de får en for-seg-gjort matpakke med masse godt pålegg, et youghurtbeger med salat / eggerøre med bacon/ litt grønt i staver med en boks dipp og grilla kyllinglår/kyllingvinger/ kotelett / karbonade.
Hvis mannen din er flau over og spise lavkarbo, så tror jeg ikke noe du siere eller gjør hjelper før han vil leve lavkarbo selv.

Men jeg har ikke noe agenda for å få ham til å spise lavkarbo... Jeg prøver å finne alternativer som han blir mer mett av uten at han trenger å stappe i seg 1/2 brød til lunch + 200 g sjokolade + en kebab eller et wienerbrød...

Her hjemme spiser ham stort sett lavkarbo til lunch, middag og kvelds fordi jeg er kokk og trives godt med det, men jobblunch må vist være noe som ikke blir lagt så merke til tydeligvis...

30-09-12, 13:38	#1
FrkMarge Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 920	Billig og lettvint mannelunch? Mannen i huset her spiser som en hest om dagen. Grunnen er at han har sluttet å røyke (mener han selv i allefall). Han blir rett og slett ikke mett. Han har med seg opptil 8 (!) brødskiver på jobb. Jeg har prøvd å ymte inpå om at han kanskje burde spise en mer energirik, lavkarbobasert lunch for å holde seg mett lenger siden han har så lange arbeidsdager (reiser hjemmefra kl 6.15 og er ikke hjemme før 17.30). Han spiser et par skiver til frokost og så har han altså med seg et halvt brød med minimalt med pålegg til lunch. Men det er jo ikke nok. han blir sulten og klarer ikke stå imot å kjøpe noe på veg hjem. Da blir det vanligvis en stor kebab med tilbehør, en 200g sjokoladeplate eller et par "tebrød" som de kaller wienerbrød her i Bergen (blir de sunnere av å kalle dem noe som høres ut som rundstykke istedenfor kake?) Jeg har foreslått middagsrester, mer pålegg, majones osv, men han liker ikke kald middag, vil ikke ha klissete mat og vil helst ikke skille seg for mye ut... (er vist litt tabu det der blant menn (?)) Er det noen som har noen forslag til energirik (mye fett og protein) lunch som ikke må varmes, kan spises som fingermat uten gaffel og serviett og som passer inn i studentøkonomien? Han liker ikke kaldt egg i noen form heller, og han vil ikke ha få brødskiver med mye pålegg fordi det vistnok er "vanskelig å spise" . Han liker ikke kald kylling eller kald fisk/kjøtt. Probelmet er jo at mannen har begynnt å elegge på seg. For han har jo doblet lunchpakken sin + at han eter snop, kaker og junkfood mye oftere enn før. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

30-09-12, 16:10	#2
brdmnd Medlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 64	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Mitt umiddelbare spørsmål blir: Vil han legge om kosten sin selv, eller er dette ditt prosjekt?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

01-10-12, 22:28	#3
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Hva med å bytte ut brødet med et lavkarbo-brød? __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

02-10-12, 07:21	#4
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Opprinnelig lagt inn av brdmnd, her. Mitt umiddelbare spørsmål blir: Vil han legge om kosten sin selv, eller er dette ditt prosjekt? nikker __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

02-10-12, 08:20	#5
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.199	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Hvis han ikke vil selv, er det absolutt ingen ting du kan gjøre for å hindre ham i å spise seg dobbelt så stor. Dette er noe han må ta ansvar for selv, og så må du bare være der for å bakke ham opp så godt du kan. Hvordan ville du ha likt det om han hadde satt deg på diett fordi han syntes du var blitt for tykk?
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

Billig og lettvint mannelunch?

Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvindt mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

02-10-12, 09:25	#6
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Klart det er han som må ville og klart det er hans ansvar - men, jeg opplever bare at trådstarter ønsker å hjelpe gutten til å finne andre alternativ slik at han unngår kebab, sjokolade og wienerbrød etter jobb __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

02-10-12, 10:19	#7
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Jeg skjønner det, men jeg ser også at føringene blir så mange og så rigide at det er vanskelig å gi noen praktisk hjelp uten at vedkommende er villig til å fire på noe av ønskene. For å si det sånn - dersom man gjennom å ta med seg noen kalde karbonader på jobb kan unngå kebaben på vei hjem så har man billigere mat, men man kan ikke oppfylle ønskene om - ikke kald middagsmat - spises med fingrene (kommer an på preferansene, seff - jeg spiser gjerne kald karbonade med fingrene, men folk flest gjør det ikke) - ikke skille seg ut Jeg ville gitt mannen boka "Wheat belly" - og derigjennom gitt en teori på hvorfor mer brød for veldig mange bare gir økt apetitt... ikke mer metthetsfølelse. Uansett kan man ikke endre folk som ikke er motiverte for endring - og jeg oppfatter de rigide rammene som en beskjed om at status Q er å foretrekke? Dessverre har jeg ingenting å bidra med innenfor gitte rammer. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

02-10-12, 10:48	#8
Lich Seniormedlem Medlem siden: May 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 607	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Litt vanskelig spørsmål,så mange ting som falt ut.... Hva med nøtter,spekemat,små spekepølser,suppe i et skrulokk glass som man kan drikke kald,grovere brød med masse pålegg. Hm....litt av en nøtt dette,skulle jo helst ikke være dyrt heller Fortell oss hvis dere finner på noe lurt. Det er ikke gøy å se en man er glad i legge på seg.Men veldig vanskelig å vite hva man kan gjøre.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-10-12, 11:23	#9
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Hva er han interessert i å spise sjøl da? Hva ønsker han? Hva liker han?
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-10-12, 11:36	#10
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.112	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Enig i at det ikke er den letteste nøtten å knekke ja __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

02-10-12, 19:06	#11
Småspiseren Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bø i Telemark Innlegg: 270	Sv: Billig og lettvindt mannelunch? Hva med å bytte ut høykarbobrødet med et lavkarbobrød(f.esk fedon, eller møllerens), og så ha med pålegget ved siden av? tube med majones, bokser med f.eks smør, salami, leverpostei.. osv? og så en kniv da kanskje. Vil i hvert fall ikke bli "klissete" mat av det!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

04-10-12, 15:10	#12
Camomilla Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Lier, Buskerud Alder: 51 Innlegg: 5.448	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Pølse på termos. Ellers blir det jo salater med masse proteinrikt og gode, fete dressinger. Kan jo varieres i det uendelige Trenger gaffel og serviett, da. __________________ Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)

08-10-12, 01:17	#13
FrkMarge Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 920	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Heisann, og beklager at jeg ikke har fått svart dere... måtte låne bort pc'n til datteren min og glemte å oppdatere her inne jeg Ok for det første; det er HAN som er mest fortvilet - ikke jeg Og jeg vet at det ikke er lett dette... han har alltid kunnet spise greitt til han ble mett uten å legge på seg. Men nå - etter røykeslutt - virker det som om blodsukkeret er mer følsomt enn før. Kanskje apetitten generelt er bedre? I alle fall føler han et større behov for mat nå enn før og er mye mer sulten. Samtidig prøver han hele tiden å klare seg på de skivene han tar med seg, men kommer til kort nesten hver dag Grunnen til at jeg spør er fordi jeg har gått tom for ideer... sist jeg laget lavkarbolunch til ham ble han så forlegen på jobb at jeg fikk beskjed om å ikke gjøre det det mer selv om han bedyret at maten var kjempegod... Mannfolk!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

08-10-12, 20:53	#14
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av FrkMarge, her. Men nå - etter røykeslutt - virker det som om blodsukkeret er mer følsomt enn før. Kanskje apetitten generelt er bedre? Røykeslutt fører til stress i kroppen. Stress fører til fettlagring, og hos noen gir det i tillegg svingende blodsukker og høyere apetitt. ALtså er det ikke røykeslutten i seg selv som er problemet, med stresset det skaper i kroppen. Først og fremst bør han finne noe (ikke spising!) som avleder oppmerksomheten og demper stresset. For meg funket trening. Kanskje han kan gå en tur? SPille poker med gutta? Mekke bil? __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-10-12, 07:24	#15
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Brodern knasket hocky.pulver, fisherman og tannpirkere... ! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-10-12, 12:13	#16
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Brodern knasket hocky.pulver, fisherman og tannpirkere... ! Viktig med fiber i kosten! __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-10-12, 13:08	#17
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Viktig med fiber i kosten! Jeg tror vel heller det var die-behovet som ble tilfredsstilt. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-10-12, 19:06	#18
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Jeg tror vel heller det var die-behovet som ble tilfredsstilt. Die på en tannpirker ? __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

09-10-12, 19:21	#19
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Die på en tannpirker ? Sutte, tygge - ja til og med pirke tennene.... Vel - etter 3. eller 5. forsøk ble han da røykefri han også. Og nå er også tannpirkerne lagt på hylla. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-10-12, 20:15	#20
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Sutte, tygge - ja til og med pirke tennene.... Vel - etter 3. eller 5. forsøk ble han da røykefri han også. Og nå er også tannpirkerne lagt på hylla. Utrolig hva en tannpirker kan brukes til Alt med unntak av en billig og lettvint mannelunch.... __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

09-10-12, 20:19	#21
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Utrolig hva en tannpirker kan brukes til Alt med unntak av en billig og lettvint mannelunch.... Skal prøve gi sambo en tannpirker og se om det virker på et eller annet..... Kjøp lavkarbobrød. Dander med mye smør nederst, salatblad, tomatskiver, agurk og paprika, ost og skinke oppå der. Garantert godt og misunnelsesverdig! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

10-10-12, 18:09	#22
Dolsi Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 1.081	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Det er jammen ikke lett å være mann når de blir forlegen av en lavkarbomatpakke Har ikke så mange råd å komme med, men kjenner meg igjen i min egen mann
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

11-10-12, 21:08	#23
FrkMarge Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 920	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her. Det er jammen ikke lett å være mann når de blir forlegen av en lavkarbomatpakke Har ikke så mange råd å komme med, men kjenner meg igjen i min egen mann Er janteloven som slår inn tror jeg... man bør helst ikke ha en flinkere kone eller ha det bedre eller briefe for mye med noe de andre ikke også har... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

12-10-12, 02:01	#24
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Jeg skjønner ikke helt mannen din, jeg. Være flau fordi han får en lekrere lunsj av kona si, enn det de andre gjør Gjengen her er megastolte når de får en for-seg-gjort matpakke med masse godt pålegg, et youghurtbeger med salat / eggerøre med bacon/ litt grønt i staver med en boks dipp og grilla kyllinglår/kyllingvinger/ kotelett / karbonade. Hvis mannen din er flau over og spise lavkarbo, så tror jeg ikke noe du siere eller gjør hjelper før han vil leve lavkarbo selv. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

12-10-12, 14:42	#25
FrkMarge Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 920	Sv: Billig og lettvint mannelunch? Opprinnelig lagt inn av BenteR, her. Jeg skjønner ikke helt mannen din, jeg. Være flau fordi han får en lekrere lunsj av kona si, enn det de andre gjør Gjengen her er megastolte når de får en for-seg-gjort matpakke med masse godt pålegg, et youghurtbeger med salat / eggerøre med bacon/ litt grønt i staver med en boks dipp og grilla kyllinglår/kyllingvinger/ kotelett / karbonade. Hvis mannen din er flau over og spise lavkarbo, så tror jeg ikke noe du siere eller gjør hjelper før han vil leve lavkarbo selv. Men jeg har ikke noe agenda for å få ham til å spise lavkarbo... Jeg prøver å finne alternativer som han blir mer mett av uten at han trenger å stappe i seg 1/2 brød til lunch + 200 g sjokolade + en kebab eller et wienerbrød... Her hjemme spiser ham stort sett lavkarbo til lunch, middag og kvelds fordi jeg er kokk og trives godt med det, men jobblunch må vist være noe som ikke blir lagt så merke til tydeligvis... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lettvint utrekning	jente20	Spørsmål og svar	5	12-07-11 13:51
Lettvint lunsj	Agnetak	Lunsj	1	22-02-11 22:35
Billig, lettvint lunsj	Merete A	Lunsj	15	09-12-08 11:02
Lettvint bearnaisesaus	Iset	Annen mat	15	01-10-06 00:13
Grafisk kalkulator til salgs! Billig, billig!	mofe	Generell diskusjon	13	03-07-05 21:31