Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-10-05, 17:46 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 44
Innlegg: 39
|
Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Mulig denne ikke er lagt riktig, men jeg lurer på: Kan man spise for mye mat på Atkins? Jeg tenker på for mye kjøtt/kylling/fisk/egg? Bør man spise små måltider? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-10-05, 18:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)man kan alltid spise formye.. men tror ikke du kommer til å klare det.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
09-10-05, 18:22 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 44
Innlegg: 39
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)
Oki! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-10-05, 18:36 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Spørs hva du mener med "atkins" da. Om du mener induksjonsperioden - så vil du under ketose, miste mye av sultfølelsen. Mange spiser for lite under induksjonen. Så det skal endel jernvilje til for å spise for mye mens man er i ketose - mener jeg.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
09-10-05, 19:37 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 44
Innlegg: 39
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)
Ja... Jeg ordla meg kanskje litt knapt her. Det var vel mest induksjonsperiden jeg tenkte på. Jernvilje har jeg visst ikke mye av, så da har jeg sikkert ikke noe å bekymre meg over når det gjelder å spise for mye i denne perioden. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-10-05, 20:02 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)
Det er alltid mulig å spise for mye mat, men det er heller skjeldent på Atkins - som de andre har svart her..... Du blir mindre sulten enn før. Det er bedre å spise mange små måltider enn noen få store. Da holder du forbrenningen i gang også. Du skal uansett aldri la det gå mer enn 6 våkne timer mellom måltidene.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-10-05, 04:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)I min Atkinsbok står det noe sånt som at man skal spise så mye som hjertet begjærer, spiser man mer enn hjertet begjærer skal en ikke skylde på dietten om en ikke går ned. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
10-10-05, 04:39 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)
Jag har inte läst Atkins själv, men det var en ganska bra formulering. Fast jag skulle vilja säga att du ska äta så mycket som magen begär. Du ska lära dig att lyssna på magen. "Själen sitter i magen", säger japanerna. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
11-10-05, 00:15 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Det er ikke det minste problem for meg å spise for mye, på introen må jeg hele tiden passe på kjenne etter om jeg virkelig trenger mer mat ellers fyller jeg på til jeg holder på å sprekke. Med så energi tett mat som vi spiser så er ikke det særlig lurt. Jeg har lært meg til å spise til jeg ikke er sulten og stoppe der. Hvis jeg spiser til magen sier stopp så blir det alt for mye mat.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
11-10-05, 03:35 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Om det er i hodet, magen eller hjertet at matlysten sitter det vet ikke jeg, men av og til føler jeg for å putte noe i munnen selv om jeg ikke er sulten, dette er helst om kvelden når jeg er sliten og trett. Da er det lett å ty til frukt eller noe usunt som går lett ned. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
11-10-05, 10:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Vestfold
Alder: 43
Innlegg: 522
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Om du er sulten på kvelden, ta deg litt snacks...
__________________
No gut's no glory |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ca 30 karbs om dagen |
11-10-05, 18:32 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Tror mange kjenner seg igjen i den der at vi putter noe i munnen selv om vi ikke er sulten... Det er en av de vanene vi helst skal bli kvitt, men om det ikke er fullt av karber, er det heldigvis ikke riktig like "farlig."
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
11-10-05, 19:23 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2005
Alder: 44
Innlegg: 39
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Tusen takk for svar, alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-10-05, 19:27 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kan man spise FOR MYE mat...? (atkins)Leste om en på Atkins (fra hjemmesiden hans, suksesshistorier) som spiste som en hest uten å tenke på mengder, han gaflet i seg alt han ville, hvor mye han ville, men han raste ned i vekt. Nå er det vel ikke akkurat det Atkins anbefaler, men på mange funker det jo allikevel. Jeg kan også stappe innpå til jeg ikke klarer stå oppreist, men vekten raser allikevel. Nå gjlr jeg jo ikke det til hvert måltid da hehe.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
Usikre helseeffekter av økologisk mat | mofe | Nyheter / media | 1 | 06-02-06 01:19 |
Lavkarbo resurser | HP | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 32 | 01-08-05 11:13 |
Kanskje noen kan forklare.... | uhan | Lavkarbo generelt | 4 | 14-04-05 09:55 |
Tillatte matvarer på Atkins Induksjon! | HP | Induksjonen | 0 | 25-02-04 21:50 |