25-09-11, 20:13 | #3976 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?God "morgen" alle sammen! Da har jeg sovet noen timer under ullpleddet og var i fin form da jeg våknet. Takk for det! Middagen er unnagjort; jeg spiste tacorester fra i går. Smakte meg ikke, men mat er det. |
25-09-11, 20:23 | #3977 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Dollsine: Ja, det er kjempesynd! Skulle gjerne vært med. Det blir nok litt dyrt å reise kun for noen timer desverre.....jeg får være med via webcam |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
25-09-11, 20:34 | #3978 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Så bra at du fikk sovet det av deg |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
25-09-11, 20:40 | #3979 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Du og ønskes en god ny uke Foksy! |
25-09-11, 21:03 | #3980 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Jammen sovnet ikke jeg på sofan også - 3!!!! timer. Uff hvordan skal jeg få sovet til natta nå.... Normalt sover jeg bare på dagtid når jeg ikke er helt frisk, men føler meg egentlig helt bra nå Jeg har vært sliten i det siste imidlertid, så kanskje er det bare derfor |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
25-09-11, 21:08 | #3981 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Da skal du få et godt råd av en veteran innen flere-timer-sofasoving-før-leggetid. Slapp fortsatt av, ikke begynn på noe som krever konsentrasjon, surre-litt-rundt, og gå og legg deg tidlig. Sørg for å være varm når du legger deg, så skal du se du sovner fort. Godnatt! |
25-09-11, 21:16 | #3982 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Leste akkurat igjennom denne, veldig veldig sant, og gjelder definitivt også for oss. Det er viktig å jobbe med den mentale biten også, og jeg må si jeg ofts synes den biten er den vanskeligste. Men sant som det sies her, at når man sier nei en gang gir det styrket selvfølelse og hjelper til å si nei flere ganger også. Trene "si nei muskelen" hihihi - den kan nok brukes i en del andre settinger i livet også |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
26-09-11, 00:22 | #3983 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?God aften |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
26-09-11, 08:32 | #3984 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Godmorgen alle sammen, ny dag, ny uke, "bare" ned 200g denne uka, ja, vet at det er idioti å klage, men jeg kjente på meg at jeg hadde håpet på litt mer...... Men får innse at det er på tide at jeg smører meg med ett tykt lag med tålmodighet nå, antar det er slik det nå kommer til å gå nedover de siste kiloene. Skal vel egentlig bare være glad om de faktisk kommer av på denne måten og at jeg slipper pushe hardere for å få de av. |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
26-09-11, 11:03 | #3985 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Sovet sååå godt i natt, da! Har vel noe å gjøre med at søvnen natt til i går ikke var særlig nevneverdig. Dog, ville ikke byttet den ut mot 8 timer søvn uansett. <3 |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
26-09-11, 16:31 | #3986 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Då deilig å høre at vekta går nedover Pruttilutt! God mandag - god uke |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
26-09-11, 18:09 | #3987 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 1.485
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Trenger ingen anledning for å pynte seg, vet du I dag har jeg sminka meg og ordnet håret kun for meg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil |
26-09-11, 18:15 | #3988 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 36
Innlegg: 369
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Heihei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-09-11, 18:55 | #3989 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 525
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Hei snupper! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, ca 50-70 gr kh |
26-09-11, 19:35 | #3990 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?God dag damer. Er innom bare en liten tur før jeg stikker ut en tur. Det gleder meg virkelig at dere har vektnedgang. Her i gården går det motsatt vei; + 1,2 kg på 6 dager. Og jeg har ikke vært på ferie en gang. Ikke alkohol, ikke suketter, ikke over 75 g protein, ikke over 5-7 g kh/dag, ikke salt, ikke suketter eller pepsi maxOlje tre ganger pr dag, minimum 4 liter vann. |
26-09-11, 20:31 | #3991 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 317
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Jeg tror kiloene dine er de 4 literene med vann, jeg !
__________________
Mange klemmer fra Sanna. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-09-11, 21:03 | #3992 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Nei det er helt sant - må bli flinkere til å pynte meg for meg selv. Har liksom ikke vært noe gøy det der med kær i lang tid nå, så har nok litt problemer med å snu på det mentale
Så flott Appelsinpiken!!! Og bra du motsto den pizzaen!!
Heng med oss du Maria, så kommer nok motivasjonen tilbake -Og så begynne å kikke på brudekjole, da, det må jo være kjempemotivasjon!!
Uff, jeg fortår ikke alt det vannet kroppen din holder på. Kan det ha vært noe sjult i den tapasen på lørdag som gjør det? Mange putter masse potetmel i kjøttboller feks... |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
26-09-11, 21:46 | #3993 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Hei alle sammen. Gratulerer med vektnedgang OG cm Pruttis, Bente (200g nå må feires like mye som stor nedgang i begynnelsen ) og Appelsinpiken! |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
26-09-11, 21:51 | #3994 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Ha ha ha ha. Dette trengte jeg å høre i kveld. Akkurat det som skulle til for å sette det i et annet perspektiv. Takk Sanna!
Jeg var skeptisk til de kjøttbollene, og tok fire stk og ikke annen tomatsaus enn det som "hang på". Spanske kjøttboller fra Rema har 5,5 g kh/100 gram, så mine fire kan ikke være så ille. Eggerøren kan også være tilsatt noe, derfor tok jeg lite av den og. Men jeg vet ikke... Er hoven hele tiden. Og det startet jo før lørdag kveld; dette var jo i gang for en uke siden. Ringene strammer, bollekinn, buksa er ekkel. Æsj Jeg vet ikke om pepsi påvirker blodsukkeret i det hele tatt, og jeg tror det ikke gjør det. MEN - jeg greier ikke å ta bare ett glass innimellom. Jeg bare MÅ ha mer. Så det er derfor jeg har kuttet ut det for nå. Suketter droppet jeg også i fall det trigget ett eller annet. Nå så jeg på DHL at pakken min er gjennom tollen, så da har jeg steviaen om ett par dager tenker jeg. |
26-09-11, 21:54 | #3995 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
HÆ!!?? Er suketter og pepsi vanndrivende???? |
26-09-11, 22:13 | #3996 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Suketter er vel ikke vanndrivende, men te er det. Og pepsi fordi det inneholder koffein... mente å skrive at du vel har droppet te fordi du ikke vil bruke suketter...litt krokkete skrevet |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
26-09-11, 22:15 | #3997 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Kjerringrokk-te og nesle-te er vanndrivende i følge mange treff på google...kanskje en idé? |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
26-09-11, 22:21 | #3998 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Har ikke droppet te, men redusert kraftig på mengden pga smaken. Nå blir det andre boller snart og mer tedrikking. Pepsi kan jeg ikke ta... Takk for tips om alternativ te; jeg kan se om jeg finner noe. Men håper det ikke smaker gress altså, da går jeg heller rundt som en vannballong. |
26-09-11, 22:29 | #3999 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.310
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Forstår godt du blir motløs, Dollsine, men se framover og fokuser på uka som kommer, vennen. Vi skal få bort det vannet - og mer til! |
Min kostholdsfilosofi: ketose diett -> generell LCHF |
26-09-11, 22:41 | #4000 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?Hvis du drikker vanndrivende-te sammen med en god porsjon cocosa, steviapakkene du venter på og fløte så smaker det sikkert strålende |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med? | Fofa | Trening | 1875 | 27-01-15 16:10 |
6. juni | thomas71 | Generell diskusjon | 6 | 06-06-11 20:57 |
Noen som starter i morgen 8. juni? | Thida | Ketolysekuren | 24 | 13-06-09 19:16 |
Konferanse 19. juni | Sprudle | Generell diskusjon | 20 | 07-06-07 15:11 |