Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-01-11, 12:54 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Påskeutfordringen ...HeiHei alle i hopa! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-01-11, 13:02 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Påskeutfordringen...Hiver meg med her også jeg. Men spørso m jeg klarer 8 kg, det gikk så tregt før jul at det var helt håpløst..
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
02-01-11, 13:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen...
Det er jo lov å prøve! Og kg ned er kg ned, uansett om det 1 eller 100.. Velkommen er du uansett! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-01-11, 13:18 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 12
|
Sv: Påskeutfordringen...Hei..Jeg er også med..Spist på meg noen kilo i jula..men jul bare en gang i året så det var tillatt..Men kjenner meg veldig uggen og lat så det er bare å forandre kostholdet for lavkarbo er best ... |
Min kostholdsfilosofi: ketose |
02-01-11, 13:39 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Påskeutfordringen...Flott topp du har på deg der, StineH! |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
02-01-11, 13:43 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: Påskeutfordringen...jeg er lett med på 8 kg!! vil helst ned enda mer men, regner med det går seinere jo nærmere målet man er Sist redigert av senorita : 23-01-11 kl 19:39. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
02-01-11, 14:13 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Påskeutfordringen...Jeg har jo satt meg et mål om 80 kg til 1.mars, men det tror jeg ikke kommer til å holde. Setter derfor det som mål til påske. Så jeg får endre signaturen min. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-01-11, 14:35 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 64
|
Sv: Påskeutfordringen...Jeg er med. Helt i starten, og bør klare åtte kilo på 3.5 månede.
__________________
Hjernen er alene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-11, 14:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
|
Sv: Påskeutfordringen...Takk for velkomst!!! Ikke rødme, stine. Du ser SUPERBRA ut! Ta det til deg og vær stolt!!
__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter *Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode |
02-01-11, 15:58 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Påskeutfordringen...Jeg er med |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
02-01-11, 16:11 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Vesterålen
Innlegg: 14
|
Sv: Påskeutfordringen...Jeg er med! |
Min kostholdsfilosofi: egen |
02-01-11, 19:57 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg henger meg på jeg også! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-01-11, 20:12 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 48
Innlegg: 133
|
Sv: Påskeutfordringen ...Seffers blir jeg med på denne og. SKAL ned 8 kg til påske, dette skal vi klare.
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
02-01-11, 20:20 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen ...Kjempehyggelig at folk slenger seg med! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-01-11, 20:25 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Påskeutfordringen ...Fine bilder av dere som har lagt ut |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
02-01-11, 20:27 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Påskeutfordringen ...Mitt utgangsbilde |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
02-01-11, 22:29 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg vil også være med! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-01-11, 22:35 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Du er mer enn velkommen kjære Tropika! <3 |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-01-11, 23:09 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg blir med! |
Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber |
02-01-11, 23:11 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Påskeutfordringen ...
Tickeren din viser helt fint! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
02-01-11, 23:25 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
|
Sv: Påskeutfordringen ...Hei StineH! |
Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber |
03-01-11, 13:25 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Påskeutfordringen ...Heia, da var det mandag, da! (Eg reknar frå 27. desember ettersom det var da den andre utfordringa vart sparka i gang og det er mandagsveiedag, så da har eg gått ei veke meir enn de andre her som starta i går eller i dag.) |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
03-01-11, 17:10 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 513
|
Sv: Påskeutfordringen ...Jeg hiver meg og med. 8 kg skal jeg klare! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|