Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tomatsuppe

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-04-11, 10:02   #1
Zalah
Gjest
 
Innlegg: n/a

Tomatsuppe

(3-4 porsjoner)

1 gul løk
3 fedd hvitløk
1/2 søtpotet
Litt sellerirot etter smak (jeg bruker ca 1/4 liten rot)
1/2 ts tørket rød chili
Olivenolje til steking
1 boks herm tomater (Landlord har lite karber)
1 liter grønnsaksbuljong
2-3 ss rød pesto
1 potte basilikum
evnt. salt/pepper

Skrell og finhakk løk, søtpotet, hvitløk og selleri. Deles i små terninger.
Fres grønnsakene + chili i godt m olivenolje

Tilsett tomatene og grønnsaksbuljongen.
La koke i 1/2 time og tilsett så 2/3 av basilikumen.

Kjør alt i foodprosessor eller bruk stavmikser (jeg bruker stavmikser)

Tilsett pestoen og resten av basilikumen strimlet og evnt. salt/pepper.

Serveres m raspet ost el. parmesan.

  Svar med sitat
Gammel 22-04-11, 04:22   #2
LibraGirl
Seniormedlem
 
LibraGirl sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Bodø
Alder: 35
Innlegg: 688
LibraGirl er ny på veien

Sv: Tomatsuppe

Så god ut Er det mange karbs i den?

__________________


LibraGirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tomatsuppe Hyper Spørsmål og svar 6 24-07-11 19:40
Tomatsuppe Dietta Lunsj 12 31-05-11 08:32
Tomatsuppe? smiley75 Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 04-01-11 22:03
Tomatsuppe kh? Camz Spørsmål og svar 4 19-02-09 08:15
Tomatsuppe milla Middag 1 08-09-08 10:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no