Hva har du spist til frokost i dag?

Sisteinnsats · 26-05-10, 10:49

Egg og bacon igjen

manne · 26-05-10, 10:53

Her var det rester av krydret kyllingfiletbiter stekt med to egg - så det blir eggerørehakk m/kylling i. Det ser kanskje litt kjedelig ut, men smaker supert!

Charl8 · 27-05-10, 11:35

1/2 lavkarbo rundstykke fra baker hansen med leverpostei. 1 babybel og 3 sogner skiver. 1 latte (er vel ikke så smart på lavkarbo, men er så vant til å kjøpe det på vei til skolen så jeg gjorde det uten å tenke)

ada-emilie · 27-05-10, 12:25

En kyllingfilet i biter i en salat av salatblader, løk og squash. 5 ml udos choice over. Samt urtekrydder, salt og pepper.To te med ren soyamelk.

Flippy · 27-05-10, 14:23

Smelta hvitost........

Smakfull · 27-05-10, 16:06

3 proteinbrødskiver med skinke og ost (ostesmørbrød). Kjempegodt

Trulte67 · 27-05-10, 16:17

grov tekake med kokt egg og smør.

Edle · 28-05-10, 01:55

I dag:
3 speilegg
1 steikt tomat
2 oliven
1 glass vann m sitron
1 kopp kaffi
2 ruter 86% sjokolade

BlirFjong · 28-05-10, 08:04

En svæææær grov tekake med masse gräddost og et par cherry tomater til

Trulte67 · 28-05-10, 11:17

cottage cheese med strøsuketter og kanel.

Smakfull · 28-05-10, 11:45

Proteinbrødskiver mer makrell i tomat.. Veldig mettende

Paris · 28-05-10, 12:31

I dag spiste jeg en hurtigvariant av tomatsuppe, 2 egg, masse smør og ost som smeltet i den varme suppa... Namm...

Svadadama · 28-05-10, 13:10

Rømmegrøt og spekepølse!

Charl8 · 28-05-10, 13:20

Eggerøre av ett egg og bacon

Platon · 28-05-10, 13:24

I dag kaffe, pepperrøkt makrell med majo, en protein shake, 2ss cocos og vann.

Charl8 · 31-05-10, 10:49

En italiensk pølse fra jacobs, en stekt hamburger med egg på.

Carisma · 31-05-10, 21:56

Mikroknekkebrød med camembert

Beatrixie · 31-05-10, 22:26

1 stik ziggy's polarlapp med meierismør,ost og kalkunpålegg,1 glass bris og 1 krus te

Paris · 01-06-10, 13:10

Ikke akkurat frokost-tid, men jeg klarer ikke spise om morgen. Jeg laget denne "drikken":

Litt fun light bringebærsmak og fløte. Ristet dette til en litt fyldig drikk og det smakte sååå utrolig godt.

Men kan dette erstatte frokost til vanlig?? Jeg er så lei av egg og bacon

Charl8 · 01-06-10, 13:11

Hjemmelaget karbonade med egg

Flippy · 01-06-10, 13:19

2 Fiberrik med fløtemysost

Shrinking Line · 01-06-10, 13:38

Jeg blandet en god skje chilismør og en skje CF sammen. Dette la jeg inni kjøttpålegg og spiste. Utrolig godt. Er egg lei

Supera · 02-06-10, 00:15

Opprinnelig lagt inn av Paris, her.

Ikke akkurat frokost-tid, men jeg klarer ikke spise om morgen. Jeg laget denne "drikken":

Litt fun light bringebærsmak og fløte. Ristet dette til en litt fyldig drikk og det smakte sååå utrolig godt.

Men kan dette erstatte frokost til vanlig?? Jeg er så lei av egg og bacon

Det spørs jo hvor streng lavkarbo du skal spise. Hvor mye må du ha for å bli passelig mett? 3 dl fløte kanskje? Da blir det jo sånn ca 9g kh. For ketolyse blir det jo litt i overkant, men hvis man er striks resten av dagen så går det jo.

Vettel · 02-06-10, 08:25

To oopsier og 1,5 tekake. Div. pålegg.

Flippy · 02-06-10, 11:21

To fiberrik med fløtemysost og en banan (jeg er på oppkabing før storfest til helgen og derfor en planlagt sprekk - altså litt for mye karber)

26-05-10, 10:49	#1451
Sisteinnsats Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 249	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon igjen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

26-05-10, 10:53	#1452
manne Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Fredrikstad Alder: 47 Innlegg: 564	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Her var det rester av krydret kyllingfiletbiter stekt med to egg - så det blir eggerørehakk m/kylling i. Det ser kanskje litt kjedelig ut, men smaker supert! __________________ Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse

27-05-10, 11:35	#1453
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1/2 lavkarbo rundstykke fra baker hansen med leverpostei. 1 babybel og 3 sogner skiver. 1 latte (er vel ikke så smart på lavkarbo, men er så vant til å kjøpe det på vei til skolen så jeg gjorde det uten å tenke) __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

27-05-10, 12:25	#1454
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En kyllingfilet i biter i en salat av salatblader, løk og squash. 5 ml udos choice over. Samt urtekrydder, salt og pepper.To te med ren soyamelk.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

27-05-10, 14:23	#1455
Flippy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppland Alder: 52 Innlegg: 231	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smelta hvitost........ __________________ Start 14/4-2010
	Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :)

27-05-10, 16:06	#1456
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 3 proteinbrødskiver med skinke og ost (ostesmørbrød). Kjempegodt __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

27-05-10, 16:17	#1457
Trulte67 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Østlandet Alder: 56 Innlegg: 303	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? grov tekake med kokt egg og smør. __________________ 118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer!

28-05-10, 01:55	#1458
Edle Nytt Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Jæren Innlegg: 6	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag: 3 speilegg 1 steikt tomat 2 oliven 1 glass vann m sitron 1 kopp kaffi 2 ruter 86% sjokolade __________________ Livet går av og til på skinner, men noen ganger er det småstein i veien...
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert og blodtype

28-05-10, 08:04	#1459
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 41 Innlegg: 595	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En svæææær grov tekake med masse gräddost og et par cherry tomater til __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

28-05-10, 11:17	#1460
Trulte67 Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Østlandet Alder: 56 Innlegg: 303	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? cottage cheese med strøsuketter og kanel. __________________ 118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer!

28-05-10, 11:45	#1461
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Proteinbrødskiver mer makrell i tomat.. Veldig mettende __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

28-05-10, 12:31	#1462
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag spiste jeg en hurtigvariant av tomatsuppe, 2 egg, masse smør og ost som smeltet i den varme suppa... Namm... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

28-05-10, 13:10	#1463
Svadadama Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 93	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Rømmegrøt og spekepølse! __________________ Trening, kosthold og noe svada
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-05-10, 13:20	#1464
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Eggerøre av ett egg og bacon __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

28-05-10, 13:24	#1465
Platon Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Holmestrand Alder: 54 Innlegg: 31	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag kaffe, pepperrøkt makrell med majo, en protein shake, 2ss cocos og vann. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins VV

31-05-10, 10:49	#1466
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En italiensk pølse fra jacobs, en stekt hamburger med egg på. __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

31-05-10, 21:56	#1467
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mikroknekkebrød med camembert __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-05-10, 22:26	#1468
Beatrixie Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 137	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 stik ziggy's polarlapp med meierismør,ost og kalkunpålegg,1 glass bris og 1 krus te __________________ Totalt vekttap Delmål
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse

01-06-10, 13:10	#1469
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 48 Innlegg: 812	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ikke akkurat frokost-tid, men jeg klarer ikke spise om morgen. Jeg laget denne "drikken": Litt fun light bringebærsmak og fløte. Ristet dette til en litt fyldig drikk og det smakte sååå utrolig godt. Men kan dette erstatte frokost til vanlig?? Jeg er så lei av egg og bacon __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

01-06-10, 13:11	#1470
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hjemmelaget karbonade med egg __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

01-06-10, 13:19	#1471
Flippy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppland Alder: 52 Innlegg: 231	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 Fiberrik med fløtemysost __________________ Start 14/4-2010
	Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :)

01-06-10, 13:38	#1472
Shrinking Line Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Østerrike Innlegg: 277	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg blandet en god skje chilismør og en skje CF sammen. Dette la jeg inni kjøttpålegg og spiste. Utrolig godt. Er egg lei __________________ The Shrinking Line
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-06-10, 00:15	#1473
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Paris, her. Ikke akkurat frokost-tid, men jeg klarer ikke spise om morgen. Jeg laget denne "drikken": Litt fun light bringebærsmak og fløte. Ristet dette til en litt fyldig drikk og det smakte sååå utrolig godt. Men kan dette erstatte frokost til vanlig?? Jeg er så lei av egg og bacon Det spørs jo hvor streng lavkarbo du skal spise. Hvor mye må du ha for å bli passelig mett? 3 dl fløte kanskje? Da blir det jo sånn ca 9g kh. For ketolyse blir det jo litt i overkant, men hvis man er striks resten av dagen så går det jo. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

02-06-10, 08:25	#1474
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To oopsier og 1,5 tekake. Div. pålegg. __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

02-06-10, 11:21	#1475
Flippy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppland Alder: 52 Innlegg: 231	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To fiberrik med fløtemysost og en banan (jeg er på oppkabing før storfest til helgen og derfor en planlagt sprekk - altså litt for mye karber) __________________ Start 14/4-2010
	Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :)

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12