Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-12, 11:35 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinDa er jeg i gang med styrketreningen igjen, og hensikten er å få vekk fettet (det overflødige i alle fall). Har hatt en god vektnedgang mens jeg kjørte kardio, og vet jeg vil gå opp i vekt med styrkeprogrammet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-01-12, 12:09 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinKreatin er vel stortsett det eneste treningsremediet som faktisk har bevist virkning. Jeg tar litt kreatin innimellom, da det er i pre-workoutshaken min.. Samler vann som en kamel av det... Proteinpulver er vel alltid en god idè, med mindre man har veldig mye proteiner i kosten da..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-01-12, 12:15 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinDu som er så glad i fitnessbloggen! Kort og langt om kreatin
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-01-12, 12:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinTakker! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-01-12, 12:23 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinKommer sikkert noen med peiling Eller så er det kanskje bedre å spørre på fitnessbloggenforumet?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-01-12, 12:28 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinHar kikka litt rundt på nettet, dvs gjorde et engelskspråklig google-søk som førte meg inn i en bulende verden av amerikanske kroppsbyggerfora, hvor det var en del svar som gikk i samme retning som deg, Nellie. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-04-13, 00:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinKan man bruke kreatin når man bruker metformin? |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
26-04-13, 08:04 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og proteinser ingen grunn til at man ikke skal kunne bruke kreatin mens man tar metformin |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kreatin på lavkarbo ?? | Atnorwich | Lavkarbo generelt | 0 | 25-04-11 22:05 |
Protein etter styrketrening | Paris | Trening | 1 | 21-01-10 22:50 |
Ketolyse/lavkarbo - proteinpulver og kreatin? | screwball | Kosttilskudd | 11 | 01-12-08 23:15 |
Proteinopptak - kreatin | janmesi | Trening | 20 | 23-01-08 18:01 |
Kreatin | Hajdi | Ketolysekuren | 6 | 23-01-08 16:43 |