18-10-08, 17:15 | #451 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)2,5 time med stisykling i fantastisk Drammens-natur i dag.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
19-10-08, 21:59 | #452 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)3 timer stisykling i dag + 1,5 gåtur med kone og hunder.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
19-10-08, 22:59 | #453 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har trent tre ganger denne uka:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-10-08, 19:27 | #454 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4x4 bakkeintervall løping med staver i dag.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
20-10-08, 19:30 | #455 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Er sjuk igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
20-10-08, 21:58 | #456 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Da var jeg på gang igjen etter sykdom den halvannen siste uka. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
20-10-08, 22:54 | #457 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 48
Innlegg: 27
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)I dag har jeg kjøpt meg månedskort i svømmehallen Så nå er jeg i gang med treningen. Nå mangler jeg bare å komme meg ned på Spenst for å prate med dem. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-10-08, 23:50 | #458 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Dagens økt: Elghufsintervall. H....... så tungt det er!!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
23-10-08, 22:52 | #459 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Dagens økt: drøye 2 timer med stisykling i Drammen med lykt i ruskende deilig høstvær.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
23-10-08, 22:56 | #460 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)70 minutters step-time i dag. føler at jeg endelig er i gang igjen med treningen. 50 sit-ups. hihi. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
23-10-08, 23:09 | #461 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Spenst har timeplanene sine liggende på nett... Du trenger ikke å gå ned der. Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
24-10-08, 00:59 | #462 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Har fortsatt kjempemagekrøll. Rennaræv må godt norsk. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
24-10-08, 07:36 | #463 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Det ble sykling hjemme i går. Litt skuffet over den nye pulsklokka.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-10-08, 12:45 | #464 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sør-Odal
Innlegg: 85
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Min trening så langt denne uka:
__________________
Det går litt trått nå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-10-08, 20:03 | #465 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4x4 bakkeintervall på racersykkel i dag
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
25-10-08, 10:53 | #466 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Fikk ikke tid til å skrive inn i går, så tar det i dag i steden jeg. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
25-10-08, 18:59 | #467 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)2 timer tur i skogen med familyn i dag. En deilig dag som gir masse overskudd til en laaaang stitur på sykkel i morgen.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
26-10-08, 14:32 | #468 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Ja, da har jeg trosset vestlandsværet og vert ute å trent. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
26-10-08, 17:29 | #469 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)4,5 timer med stisykling i dag. Årets beste tur!!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
27-10-08, 14:24 | #470 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Da var dagens dose med trening over for i dag. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
27-10-08, 16:39 | #471 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Etter ei sykeuke, skal jeg ha ei ukes pause fra RYP. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
27-10-08, 19:27 | #472 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Bruker kvelden til treningsfri og oppussing, selv om jeg er uforskammet pigg etter gårdagens langtur.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
27-10-08, 20:08 | #473 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)1,5 time med bra gange. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-10-08, 12:57 | #474 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 43
Innlegg: 565
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Da har jeg brukt min nye ellipsemaskin og trent |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert for tida!!! |
28-10-08, 13:30 | #475 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningsdagbok (for alle)Solsikke, du trener rimelig mye. Forsiktig så du ikke møter veggen. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gratis online diett og treningsdagbok | Dilly | Spørsmål og svar | 7 | 06-05-09 23:39 |
Treningsdagbok Icerus 2007 | Icerus | Trening | 30 | 10-07-07 09:54 |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
Siljes Treningsdagbok - tilbake til 1 div! | silje | Trening | 7 | 22-06-05 14:15 |