Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > PCOS og karbohydratkontroll

Pcos og lavkarbo

PCOS og karbohydratkontroll Lurer du på om du har rett kost? Et kontrollert karbohydratinntak ser ut til å ha gunstig påvirkning på denne hormonelle lidelsen.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-02-11, 08:48   #1
bobbla
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 77
bobbla er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Pcos og lavkarbo

Heisann, jeg har pco og har prøvd i 2 år på å bli gravid.... Fikk beskjed på ivf at jeg skulle gå ned noen kg, har klart å komme ned noen kg på nutrilett og nå tenkte jeg at jeg skulle bytte til lavkarbo siden det skal være så bra for oss med pco... Men jeg synes det er så vanskelig... Jeg har kuttet det meste av karbene, men liker ikke så fet mat. Synes jeg i den siste uka har gått opp og ned i vekt, først ned 1 kg, så opp 1 kg.... Begynner å lure på om dette ikke er noe for meg alikevel....
En normal dag for meg kan være:
Frokost: Omelett med ost eller et lavkarboknekkebrød med ost på.
lunsj: Salat eller 2 knekkebrød med salami eller ost på.
Middag: Salat med kjøtt eller kjøtt og grønnsaker...

Spiser jeg for lite? Er det mulig?

__________________




bobbla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 16-02-11, 12:24   #2
katten
Medlem
 
katten sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Hordaland
Innlegg: 467
katten har en fantastisk aura rundt segkatten har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Pcos og lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av bobbla, her.

Heisann, jeg har pco og har prøvd i 2 år på å bli gravid.... Fikk beskjed på ivf at jeg skulle gå ned noen kg, har klart å komme ned noen kg på nutrilett og nå tenkte jeg at jeg skulle bytte til lavkarbo siden det skal være så bra for oss med pco... Men jeg synes det er så vanskelig... Jeg har kuttet det meste av karbene, men liker ikke så fet mat. Synes jeg i den siste uka har gått opp og ned i vekt, først ned 1 kg, så opp 1 kg.... Begynner å lure på om dette ikke er noe for meg alikevel....
En normal dag for meg kan være:
Frokost: Omelett med ost eller et lavkarboknekkebrød med ost på.
lunsj: Salat eller 2 knekkebrød med salami eller ost på.
Middag: Salat med kjøtt eller kjøtt og grønnsaker...

Spiser jeg for lite? Er det mulig?

Hei.
Du bør nok ha litt meir fett i kosten din. Prøv med feks ekte smør på knekkebrød. Og steik maten i ekte smør. Enten tine smør eller kviteseidsmør. Det er ein litt uvandt smak til å begynne med, men du blir fort vant til det.
I begynnelsen er det lurt å ete ting du er glad i, som har eit godt fett innhold. Feks bacon, kotletter osv. Ost er også bra
Etter kvart som du kjem meir inn i det, blir det bedre.
Og du blir vant med fettet. Eg likte heller ikkje fett når eg fyste gong prøvde meg på Atkins. Men så såg eg koss kilone rant av, og då vart fett plutselig godt

Lykke til videre

__________________


Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can
katten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening Svar med sitat
Gammel 20-02-11, 23:59   #3
tjeldberg
Medlem
 
tjeldberg sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 176
tjeldberg er på en erverdig vei

Sv: Pcos og lavkarbo

Fett er en vanesak.. bestandig spist lite fett = uvant til smaken!

blir som å introdusere personer som bare har spist norsk husmankost i 50 år til thaimat.. kan ta litt tid før det går inn

__________________
Me out
tjeldberg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse og lchf Svar med sitat
Gammel 21-02-11, 00:04   #4
Kitsu
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
Kitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlysKitsu er et fyrlys

Sv: Pcos og lavkarbo

Jeg liker ikke fett kjøtt - men kompenserer med f.eks, avocado i tilbehøret. Steker i smør, og spiser en del fete oster. Kanskje noe sånt kan funke for deg og?

__________________
~*~

Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.

~*~
Kitsu er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Pcos, spontanabort og lavkarbo frøken strikk PCOS og karbohydratkontroll 21 26-01-11 00:02
Lavkarbo og gravid med PCOS karbogirl PCOS og karbohydratkontroll 23 27-07-10 18:40
PCOS, metabolsk syndrom og lavkarbo Teletubbien PCOS og karbohydratkontroll 27 29-04-10 18:13


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no